Yến mạch nguyên cám là gì?

Yến mạch nguyên cám là loại yến mạch còn nguyên hạt và chưa quá bất kỳ công đoạn chế biến nào. Thông thường yến mạch nguyên cám được cám rất thích hợp sử dụng cho những người đang áp dụng chế độ ăn sạch và tập gym. 
Trong các loại ngũ cốc thì yến mạch nguyên cám là một trong những loại có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào nhất và chứa rất ít đường. Khi sử dụng để chế biến thành món ăn thì yến mạch nguyên cám sẽ giúp bạn no nhanh và no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Yến mạch nguyên cám là gì?

Yến mạch nguyên chất là gì?

• Yến mạch nguyên hạt: Yến mạch nguyên hạt cũng là một loại thuộc yến mạch nguyên chất. 
• Yến mạch cắt nhỏ: Yến mạch cắt nhỏ là loại yến mạch được cắt nhỏ từ yến mạch nguyên hạt.
• Yến mạch cán dẹt: Yến mạch cán dẹt nguyên chất là loại yến mạch đã được cán qua một lần trở nên dẹt, sau đó được mang đi hấp chín. Đây là một trong những loại yến mạch phổ biến nhất.
• Yến mạch dạng bột: Yến mạch nguyên chất dạng bột là loại yến mạch đã được nghiền nhỏ thành bột. Bột yến mạch thường được sử dụng để làm bánh, nấu cháo cho trẻ ăn dặm, hoặc được dùng để làm mặt nạ chăm sóc da.
• Yến mạch ăn liền: Yến mạch ăn liền là loại yến mạch được cán dẹt nhiều lần sau đó yến mạch trở nên cực kỳ mỏng. Sau khi cán xong yến mạch sẽ được mang đi hấp chín, vì đã chín nên bạn có thể sử dụng trực tiếp.

Các loại yến mạch nguyên chất

So sánh yến mạch nguyên cám và yến mạch nguyên chất

Điểm giống nhau

• Có chứa rất nhiều chất xơ, chất đạm và khoáng chất rất tốt cho hệ tiêu hóa.
• Giúp duy trì hàm lượng cholesterol, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa tình trạng máu nhiễm mỡ.
• Hàm lượng chất xơ cao nên sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón hiệu quả.
• Giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
• Hàm lượng các loại axit amin có trong yến mạch sẽ hỗ trợ cải thiện triệu chứng mất ngủ rất tốt, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sâu giấc.

So sánh yến mạch nguyên cám và yến mạch nguyên chất

Yến mạch nguyên cám và yến mạch nguyên chất có gì khác nhau?

Mua yến mạch nguyên chất ở đâu tốt nhất?

Cửa hàng Tiến Khang đang phân phối sản phẩm yến mạch nguyên chất 100% rất tốt cho sức khỏe. Sản phẩm yến mạch nguyên chất đang được phân phối tại Tiến Khang đó chính là loại yến mạch được cán dẹt 2 lần trở nên mỏng hơn (hay còn được gọi là yến mạch ăn liền).
Sản phẩm yến mạch nguyên chất tại Tiến Khang được đóng gói theo từng hộp, mỗi hộp nặng 450gram. trong 100 gram yến mạch nguyên chất A1 có chứa đến 10.6 gram chất xơ, 11.8 gram chất đạm, 0.43 vitamin B1,..nên sẽ rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.
Bạn có thể sử dụng yến mạch nguyên chất để chế biến thành các món như cháo yến mạch, sử dụng yến mạch để pha với sữa, hoặc ăn cùng các loại sữa chua, hạt ngũ cốc,..Yến mạch rất dễ ăn và dễ tiêu, nên có thể sử dụng cho người già và trẻ nhỏ.

Sản phẩm yến mạch nguyên chất A1

Vậy là câu trả lời cho câu hỏi yến mạch nguyên cám và yến mạch nguyên chất có gì khác nhau cũng đã được Tiến Khang chia sẻ đến bạn bên trên. Thực tế yến mạch nguyên cám và yến mạch nguyên chất không có sự khác nhau về thành phần và công dụng. Tùy vào mục đích sử dụng và món ăn mà bạn thực hiện bạn hãy lựa chọn sử dụng loại phù hợp.
Ngoài ra nếu bạn muốn mua yến mạch nguyên chất 100% tốt nhất cho sức khỏe thì hãy liên hệ ngay với Tiến Khang qua hotline bên dưới nhé!