-
Vì Sao Không Nên Cắt Amidan & Hạch Thần Kinh Giao Cảm?
Rất nhiều người thường hay bị Viêm họng, thực tế người Thực Dưỡng ít khi bị Viêm họng, cũng ít khi bị cảm. Tuy nhiên đa số chúng ta đi Bác Sĩ khám và sau đó phải dùng nhiều loại ...
-
Lối Thoát Cho Rối Loạn Tuyến Giáp
Tuyến giáp (Thyroid gland) là một tuyến nằm phía trước cổ với trọng lượng khoảng 10 – 20 gram, là tuyến nội tiết quan trọng và lớn nhất trong cơ thể.
-
Giã Từ Táo Bón
Táo bón xảy ra khi ta đi tiêu không thường xuyên, phân rắn cứng hoặc rặn nhiều trong lúc đi tiêu. Có nhiều nguyên nhân gây ra táo bón.
-
Lối Thoát Cho Tuyến Thượng Thận
Vạn vật luôn tồn tại 2 mặt đối lập, từ mọi góc nhìn cuộc sống, vấn đề sức khỏe cũng không nằm ngoài câu chuyện trên.
-
Giã Từ Gàu & Rụng Tóc
Chuyện mất tóc là nỗi đắng lòng của nhiều người, ảnh hưởng nhiều tới nhan sắc. Các cô gái hầu hết đều chê trai bị hói, và ngược lại.
-
Giã Từ Sâu Răng
Ông bà xưa có câu, “cái răng cái tóc là gốc con người”. Bài viết này giúp chúng ta xử lý phân nửa cái gốc còn lại đó là vấn đề răng miệng – sâu răng
-
Giã Từ Đau Họng
Đau họng tắt tiếng chẳng phải là chứng bệnh, mà là triệu chứng của một số rối loạn thông thường ta hay mắc phải như cảm lạnh, cảm cúm, sốt, viêm amidan, viêm hoặc bệnh liên quan đến hạch hầu
-
Giã Từ Thối Tai: Cách Chữa Viêm Tai Theo Thực Dưỡng Ohsawa
Viêm và nhiễm trùng có thể xảy ra ở vùng tai giữa hoặc tai ngoài. Viêm tai giữa thường gặp nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhưng bất kỳ lứa tuổi đều có thể mắc phải.
-
Lối Thoát Cho Bệnh Suy Thận
Hầu hết chúng ta thường không chú ý chăm sóc sức khỏe của thận cho đến khi các bệnh lý về thận phát triển đến giai đoạn nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong Đông Y, thận được xem là cơ sở ...
-
Ích Lợi Của Trà Già Bancha – Kukicha
Trà có nguồn gốc từ Ấn Độ, theo chân Phật Giáo đến Trung Quốc và Nhật Bản. Ở châu Á, các bụi trà thường được dùng làm hàng rào cho các ngôi chùa.
-
Sắn Dây Mơ Muối: “Thần Dược” Trong Nhà Bếp Ohsawa
Đến với thực dưỡng, hầu như ai cũng biết đến món sắn dây + mơ muối, vốn là một món trà – bài thuốc truyền thống của người Nhật.
-
Vì Sao Chúng Ta Thèm Đường?
Thế giới đường khó hiểu vì có nhiều loại đường khác nhau. Đối với con người, đường là dạng viên hay bột trắng xinh đẹp có ở nhà hàng và nhà bếp. Nhưng thực chất, đường còn ở nhiều dạng ...
-
Lối Thoát Cho Ung Thư Đại Trực Tràng
Đây là loại ung thư phổ biến trên thế giới, gây tử vong cao, chỉ đứng sau ung thư dạ dày, phổi, gan. Đại trực tràng giống như bãi rác trong cơ thể nếu ăn uống không tốt dễ sinh ...
-
Lối Thoát Cho Ung Thư Máu
Ở bệnh bạch cầu cấp, những tế bào máu trắng sản sinh nhiều bất thường. Các thể bào ác tính sẽ nhanh chóng phát triển ảnh hưởng đến sức khỏe của cả trẻ em và người trưởng thành
-
Lối Thoát Cho Ung Thư Vú
Ung thư vú là dạng ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ và chiếm một phần ba trong tất cả các khối u ác tính. Cứ 1 trên 8 phụ nữ sống trong xã hội hiện đại bị mắc ...
-
Lối Thoát Cho Ung Thư Phụ Khoa
Các bệnh ung thư liên quan đến sinh sản nằm trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ Mỹ, chỉ sau ung thư phổi và ung thư vú.
-
Ăn gừng ban đêm có độc như thạch tín?
Bài thuốc với gừng bản thân nó không chữa được bệnh nào cả, mà nó chỉ làm ấm thận lên, cho quả thận không bị héo, khô, lạnh...
-
Gan & Sức Khỏe Phụ Nữ
Cái nhìn về gan trong y học phương Đông truyền thống rất hữu ích khi giúp giải quyết những vấn đề liên quan đến sức khỏe nữ giới.
-
Thực Dưỡng vs. Khoa Học Hiện Đại
Các học thuyết về thực dưỡng luôn chú trọng về tầm nhìn vĩ mô trong sức khỏe con người. Một trong số đó chính là sự cân bằng “năng lượng” trong chế độ ăn uống, lối sống hay tâm lý ...
-
Lối Thoát Cho Ung Thư Phổi
Ung thư phổi được đánh giá là căn bệnh phổ biến cũng như tỷ lệ người mắc bệnh, tử vong ngày một tăng. Ở Việt Nam, ung thư phổi chỉ đứng sau ung thư gan trong các loại ung thư ...
-
Hiểu Về Bức Xạ & Cách Phòng Chống
Bức xạ ở quanh chúng ta, nó có trong những tia từ mặt trời hoặc radon từ Trái Đất, nó ở xung quanh chúng ta khi ta chụp X-quang. Bức xạ điện từ ở trong cộng đồng chúng ta, nó ...
-
Âm Dương, Khoa Học và Ung Thư trong Thực Dưỡng
Cái mạnh của phương pháp âm-dương nằm ở khả năng của nó trong việc cho thấy những mối liên hệ giữa các sự kiện thường được xem là tách biệt nhau.
-
Sự Kỳ Diệu Từ Trà Gạo Than
Gạo than thích hợp cho các bệnh nhân thiếu máu, có triệu chứng hàn, huyết áp thấp, đường huyết thấp, hệ thống miễn dịch kém. Giúp cho nồng độ Canxi trong máu tăng, tái tạo xương
-
Tại Sao Tim Không Bị Ung Thư ?
Ung thư chỉ xãy ra ở những nơi mà máu huyết bị trì trệ, lưu thông yếu kém như vú, tử cung, đùm trứng (đối với nữ) và tiền liệt tuyến (đối với nam). Tại sao những nơi đó máu ...
-
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong đời sống của mỗi con người, giúp con người được nghỉ ngơi sau những khoảng thời gian làm việc và học tập.
-
Xoa bóp, bấm huyệt - cải thiện và điều trị các bệnh cơ xương khớp
Xoa bóp bấm huyệt là dùng bàn tay, ngón tay là chính để tác động lên huyệt, da, cơ, gân, khớp của người bệnh. Nếu được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt sẽ mang ...
-
Lò vi sóng: Tiện nghi quá lại nguy hại
Chúng ta luôn luôn tìm cách đơn giản hóa cuộc sống thường ngày bằng các phát minh tiên tiến. Nhưng không phải phát minh nào tiện dụng cũng mang lại sức khỏe tốt
-
Vitamin B17 – Phương pháp chữa lành ung thư không độc hại
Vitamin B17 đặc biệt thường thấy trong hạt quả mơ, đào, táo, hạt kế, giá đỗ, kiều mạch, các loại trái cây và các loại hạt khác, gồm cả quả hạnh đắng.
-
10 chiêu giúp từ bỏ cơn thèm đường
10 chiêu sau đây có thể giúp bạn quên đi hoặc giảm thiểu cơn thèm đường, thèm đồ ngọt. Thèm ăn đường có thể là kết quả của sự mất cân bằng đường trong máu, một số nhóm thực phẩm ...
-
Vì sao mùa hè không nên ăn uống lạnh?
Tiết trời chuyển nóng, nhiều người xoay sang dùng thức uống lạnh, kem đá, sinh tố, để ‘hạ nhiệt’ cho cơ thể. Tuy nhiên, theo Đông y thì đây là quan niệm hết sức sai lầm.
-
100 lời khuyên của vị thầy thuốc Trung Y 112 tuổi
Sau đây, Tiến Khang muốn gửi đến bạn những lời khuyên vô cùng bổ ích từ vị thầy thuốc 112 tuổi...
-
Top 10 món thiết yếu cho bạn nhập môn thực dưỡng Ohsawa
-
Thực dưỡng hiện đại – Kiến tạo sức khỏe và hạnh phúc
Thực dưỡng hiện đại là nền tảng giúp bạn xây dựng sức khỏe, hạnh phúc và thịnh vượng.
-
10 sai lầm thường gặp khi áp dụng thực dưỡng
10 sai lầm thường gặp khi áp dụng phương pháp thực dưỡng hy vọng rằng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trình áp dụng thực dưỡng một cách đúng đắn và đạt kết quả tốt nhất.
-
Nhà thực dưỡng Lương Trùng Hưng chia sẽ điều kì diệu mà gạo lứt mang lại
Nhà thực dưỡng Lương Trùng Hưng chia sẻ rất nhiều về câu chuyện của chính mình. Mọi người cùng đọc và sẽ thay đổi chuyển sang ăn gạo lứt vì những điều tuyệt vời sau đây nha.
-
Ung thư dưới góc nhìn thực dưỡng
Tế bào ung thư xuất hiện khi dòng máu trong cơ thể bị axit hóa quá mức...
-
Ăn thực dưỡng có bị loãng xương?
Bộ xương trong một cơ thể sống thực ra khá sống động và không ngừng biến đổi...
-
Thực dưỡng và những sai lầm chết người
Bài viết này của tác giả Carl Ferre lại đâm thẳng vào những mặt tối, mặt hạn chế của phương pháp thực dưỡng
-
Nghệ thuật sống khỏe theo thực dưỡng (Macrobiotic)
Cách đây khoảng 200 năm (năm 1800 trở về trước), cả thế giới này, nguyên trái đất này rất khó tìm một người bị Ung Thư, Tiểu đường hay Tim mạch... Vì sao? Mời bạn cùng tìm hiểu nhé.
-
Lựa chọn thực phẩm theo nguyên lý âm dương
1 concept mang tính “bản sắc” của thực dưỡng là tính chất Âm – Dương, chi phối mọi sự vật trên đời này. Tư duy này có nguồn gốc từ Y Học Cổ Truyền Trung Hoa.
-
Tăng cường vệ khí chống virus
Miễn dịch là khả năng cơ thể phản ứng nhanh chóng với các yếu tố “lạ” như vi khuẩn hoặc vi rút.
-
Quan điểm về ăn thịt trong thực dưỡng
Dù chúng ta có chọn ăn thịt hay không, chúng ta cũng cần hiểu rõ về chúng và tôn trọng quyết định của người khác...
-
Hiểu về mơ muối Umeboshi thực dưỡng
-
Ăn thế nào để cân bằng âm dương?
Có nhiều khía cạnh hay cặp phạm trù để xét về thực phẩm vd vitamin, dinh dưỡng, calo nhưng âm dương là khía canh mà ít người nhắc.
-
Hướng dẫn cách nấu cơm gạo lứt ngon dễ dàng
Nhiều người thường ám thị ăn gạo lứt với bệnh tật. Có những bí ẩn thêu dệt xung quanh hạt gạo: phải nhai đủ 100 lần không mở miệng, phải nấu nồi đất, phải ngâm gạo 24 tiếng…
-
Vì sao chất xơ quan trọng hơn bạn nghĩ ? p.2
Chất xơ đóng một vai trò rất lớn trong việc giữ ổn định cho hệ thống lọc và loại bỏ các chất thải trong cơ thể...
-
Xóa bỏ định kiến về thực dưỡng hiện đại
Không có kiến thức và hiểu sai về thực dưỡng sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như thế nào?
-
Vì sao chất xơ quan trọng hơn bạn nghĩ ? p.1
Chất xơ tác động đến mọi thứ trong cơ thể từ làn da đến túi mật, tim hay cả hệ miễn dịch...
-
Miso: không chỉ có một loại
Miso hay tương đậu nành Nhật Bản được làm bằng phương pháp lên men đậu nành, gạo, và lúa mạch với muối và nấm kōjikin (cúc khuẩn)
-
Thức ăn, thức uống nên dùng trong thời gian điều trị bệnh theo phương pháp thực dưỡng hiện đại
Dưới góc nhìn của thực dưỡng thì mọi bệnh tật phát sinh đều do chế độ ăn sai lâu ngày mà ra.
-
Hiểu về nước tương Nhật Bản: Shoyu & Tamari
Shoyu và Tamari là 2 loại nước tương Nhật Bản thông dụng gần như không thể thiếu trong nhà bếp thực dưỡng Ohsawa. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu và sử dụng chúng đúng nhất.
-
Các bệnh không nên ăn muối mè trong thời gian đầu hoặc hạn chế ăn muối mè
Muối mè là thức ăn không thể thiếu trong thực dưỡng, nhất là ăn thuần chỉ ngũ cốc lứt và muối mè, mè nhiều bổ dưỡng và tạo quân bình cho cơ thể.
-
Top 6 thực phẩm lên men tự nhiên có lợi cho sức khỏe
Các thực phẩm lên men tự nhiên có lợi cho sức khỏe như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!
-
Tìm hiểu về Natto- thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm lên men như natto đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe người dùng.
-
Thức ăn tạm thời cần tránh trong thời gian đang bệnh
Muốn phòng bệnh, đặc biệt là người bệnh đang muốn chữa trị thì tuyệt đối tránh các thức ăn sau...