- Sản phẩm khuyến mãi
- Canh dưỡng sinh King Kung
- Hàng Úc
- Age Reviver - Hộp (60 viên) - Phục hồi sinh lực
1.450.0001.450.000 - Biminne I - Hộp (60 viên) - Hỗ trợ viêm mũi dị ứng, viêm xoang
790.000790.000 - Cholesol - Hộp (60 viên) - Hạ mỡ máu
1.170.0001.170.000 - Glucopia - Hộp (60 viên) - Điều hòa đường huyết hiệu quả
990.000990.000 - Immune Reviver - Hộp (60 viên) - Hồi sinh miễn dịch
2.900.0003.050.000 - Neurozeal - Hộp (60 viên) - Bổ não, khôi phục hệ thần kinh
1.200.0001.200.000
- Hàng Nhật
- Mugi Miso - Bịch (400gram) - Tốt cho người bệnh thận
220.000220.000 - Bột Nêm Shiitake Dashi - Bột Nêm Nấm Thực Dưỡng - Dây (100gram)
265.000265.000 - Hatcho Miso - Giàu đạm, men vi sinh - Bịch (400gram)
235.000235.000 - Viên Tảo Xoắn Spirulina Số 1 Của Nhật Bản - Spirulina No.1 Of Japan - Hộp 600 Viên
380.000380.000 - Hone Plus - Tăng Chiều Cao Vượt Trội Nhật Bản (2gx30 Gói) (Hộp)
680.000780.000
- Hàng Đài Loan
- (Gói lẻ) Canh Dưỡng Sinh King Kung Túi Lọc - Genuine Vegetable Drink
24.00036.000 - (1 Hộp/60 gói) Canh Dưỡng Sinh Hòa Tan King Kung (Đài Loan) - Vegetable Drink
2.599.0003.150.000 - Cháo Rau Củ Genki - Genki Vegetable Congee - Hộp 256g (32g x 8 Gói)
230.000250.000 - Hỗn Hợp Mận Hun Khói - Smoked Plum Drink - Hộp 220g ( 22g x 10 Gói)
155.000155.000 - Súp Miso Ăn Liền - Miso Soup - Hộp 130g (13g x 10 Gói)
165.000165.000 - Sữa Hạnh Nhân Củ Sen - Lotus Root Almond Drink - Hộp 300 g (30g x 10 Gói)
155.000155.000 - Cháo Rau Củ - Vegetable Congee - Hộp 256g (32g x 8 Gói)
155.000155.000 - Qing Kewan - Thuốc Ho Đông Trùng - Hộp 30 viên
135.000135.000
- Thảo dược Việt Nam
- Giấp Cá Ka - Hộp (150 viên) - Chống táo bón, hỗ trợ bệnh trĩ
285.000285.000 - Hà Thủ Ô Ka - Hộp (150 viên) - Làm đen râu tóc, giảm rụng
235.000235.000 - Bột Cao Khoai Sọ Nguyên Chất - Bịch (100gram)
60.00060.000 - Lá Củ Cải Trắng Hữu Cơ Khô - Bịch (200gram)
60.00060.000 - Củ Ngưu Báng Nhật Tươi Loại 1 - Loại (1kg)
200.000200.000
- Trợ phương sức khỏe
- Viên Uống Bổ Não Vitamix - Vitamix Memory and Concentration (30 viên) (Hộp)
350.000350.000 - Viên Dầu Cá Good Health Omega 3 Fish Oil 1000mg (Hủ 150 Viên)
455.000455.000 - Viên uống Vitabiotics Liveril - Tăng cường chức năng gan - Hộp 30 viên
442.000442.000 - Viên uống bổ máu Vitabiotics Feroglobin B12 Capsules - Hộp 30 viên
327.000327.000 - Viên uống Vitabiotics Perfectil - Hỗ trợ chăm sóc da tóc móng - Hộp 30 viên
545.000545.000
- Thực phẩm thực dưỡng
- Bún Gạo Lứt Huyết Rồng - Bịch (500gram)
55.00055.000 - Ngũ Cốc Tươi - Hũ (500gram)
190.000190.000 - Bánh Quy Gạo Lứt Mầm Ngọk Linh Vị Tự Nhiên - Bịch (300gram)
75.00075.000 - Bánh Gạo Lứt ST25 Hữu Cơ - Bịch (40gram)
20.00020.000 - Miến Chay Rong Biển Seaweed - Gói (55gram)
10.00010.000
- Nhu yếu phẩm
- Nồi Nấu Chậm Panasonic NF-N31AWRA 3L (Cái)
1.350.0001.350.000 - Nồi Cơm Điện Cao Tần IH Panasonic SR-Hl151KRA 1.5L (Cái)
4.950.0005.420.000 - Bình giữ nhiệt LocknLock Jumbo Tumbler 900ml - Màu xanh navy - LHC4300NVY (Cái)
620.000730.000 - Bình đun siêu tốc Toshiba 1.5L KT-15DS1NV (Cái)
900.000950.000 - Cân nhà bếp Beurer KS25 - Đo lường từ 1g đến 3kg (Cái)
747.000830.000
Gọi món
- Trang chủ
- Món ngon mỗi ngày
- Nước chấm
Khổ qua luộc ăn cùng sốt bí đỏ
Khổ qua luộc ăn cùng sốt bí đỏ
Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Quân bình
Người quân bình vẫn dùng được
Khổ qua luộc ăn cùng sốt bí đỏ giúp ổn định cholesterol, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và tim mạch.
Giá trị dinh dưỡng
Đĩa
Đạm
Béo
Đường
Xơ
Calo
- Hỗ trợ điều trị
- Bệnh mỡ máu
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh tim
- 2 người
- 10 phút
- 15 phút
- 2
- Buổi trưa
Giai đoạn
- Khổ qua mini 100 gram
- Bí đỏ 100 gram
- Gia vị Bơ thực vật, mè trắng rang, dầu mè nguyên chất, nước tương Tamari
Món nằm trong
Giai đoạn
- Khổ qua mini Rửa sạch, chẻ đôi.
- Bí đỏ Gọt vỏ và cắt khúc vừa ăn.
Giai đoạn
- Bước 1 Chuẩn bị một nồi nước với khoảng 500 ml nước, nấu lên cho sôi.
- Bước 2 Sau khi nước đã sôi thì bạn cho khổ qua vào luộc. Đến khi khổ qua chín tới thì vớt ra để ráo.
- Bước 3 Bí đỏ bạn có thể mang đi hấp hoặc luộc đến khi chín mềm (không nên luộc cùng nước luộc khổ qua).
- Bước 4 Bạn hãy lấy phần bí đỏ đã luộc cho ra chén, nghiền nát ra.
- Bước 5 Chuẩn bị một cái chảo, cho vào chảo 1 muỗng bơ thực vật Tường An, nấu với lửa nhỏ cho bơ tan đều ra.
- Bước 6 Khi bơ đã tan hết thì bạn hãy cho vào chảo 1 muỗng tỏi băm nhuyễn, phi đến khi tỏi vàng thơm.
- Bước 7 Khi tỏi đã thơm thì bạn tiếp tục cho phần bí đỏ đã nghiền và 4 muỗng nước lọc vào.
- Bước 8 Nêm vào 1 muỗng cà phê nước tương tamari, nấu với lửa liu riu cho nước sốt đặc sệt lại.
- Bước 9 Khi nước sốt đã sệt, cho vào 2 muỗng mè trắng rang. Tắt bếp.
