Ngũ cốc tươi được làm từ các loại đậu giàu chất dinh dưỡng, cung cấp năng lượng tức thời, rất tốt cho cơ thể bị suy nhược. Đây còn là lựa chọn hàng đầu cho những bữa ăn nhanh nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây, Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang sẽ cung cấp thêm những thông tin bổ ích về ngũ cốc tươi. Bạn hãy tham khảo qua nhé.
Tìm hiểu về ngũ cốc tươi
Trong ngũ cốc tươi bao gồm các thành phần sau: Đậu đen, đậu đỏ, xích tiểu đậu, hạt sen, hạt kê, nếp cẩm, gạo lứt, mè, hạt điều, hạnh nhân, hạt bí, hồ đào, đậu gà,…Các nguyên liệu này được trồng theo phương pháp hữu cơ rất an toàn cho sức khỏe.
Sau khi được rửa sạch và loại bỏ các tạp chất các nguyên liệu được sử dụng để làm ngũ cốc tươi sẽ được đem đi rang bằng lửa tự nhiên. Rang xong các hạt ngũ cốc sẽ được ủ. Ủ xong sẽ được mang đi xay thành bột mịn.
Công dụng của ngũ cốc tươi cho sức khỏe
Ngũ cốc tươi rất giàu chất xơ, các vitamin, khoáng chất, sắt và protein cần thiết cho cơ thể và còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như:
- Tăng cường năng lượng: Ngũ cốc tươi giàu calo nên khi sử dụng sẽ giúp cơ thể hoạt động cả ngày.
- Tốt cho tiêu hóa: Ngũ cốc tươi còn chứa nhiều chất xơ và prebiotics giúp tăng cường lợi khuẩn và trao đổi chất tốt hơn.
- Tốt cho tim mạch: Lượng chất xơ hòa tan có trong ngũ cốc tươi giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu và phòng ngừa một số bệnh về tim mạch.
- Giúp xương chắc khỏe: Trong ngũ cốc tươi có nhiều canxi nên giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa được bệnh loãng xương ở người già.
- Hỗ trợ giảm cân an toàn: Do giàu chất xơ và nhiều dinh dưỡng mà lại không tích nước trong cơ thể nên đây là một trong những thực phẩm giảm cân an toàn, lành mạnh.
- Tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú: Ngũ cốc tươi bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho người phụ nữ khi đang trong quá trình mang thai. Đồng thời, chứa sắt giúp bổ máu và vitamin B9 giúp giảm khả năng bệnh tật cho thai nhi, ngũ cốc còn giúp cho mẹ lợi sữa trong thời kỳ cho con bú.
Hướng dẫn sử dụng ngũ cốc tươi
Bột ngũ cốc gạo lứt dinh dưỡng được sử dụng theo các bước sau:
- Bước 1: Pha 2-3 muỗng cà phê bột ngũ cốc vào ly
- Bước 2: Cho lượng nước vừa phải, tỉ lệ bột nước tham khảo là 1:4 (Tức là 1 phần bột ngũ cốc tươi và 4 phần nước)
- Bước 3: Khuấy đều và sử dụng. Có thể dùng chung với một ít đường vàng, sữa đặc,… tùy thích.
Ai có thể sử dụng ngũ cốc tươi?
Thành phần trong ngũ cốc tươi rất lành tính nên ai cũng có thể dùng được ngay cả trẻ em, người lớn tuổi và phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú đều thích hợp sử dụng.
Đặc biệt, những người đang bị suy nhược hay đang điều trị bệnh muốn ăn theo phương pháp thực dưỡng để lặp lại quân bình m Dương vẫn có thể bổ sung ngũ cốc tươi vào chế độ ăn của mình để cung cấp đầy đủ chất cần thiết cho cơ thể.
Lưu ý: Đối với những người bị dị ứng hoặc mẫn cảm với các thành phần trong ngũ cốc tươi nên tránh sử dụng sản phẩm.
Địa chỉ mua ngũ cốc tươi uy tín tại HCM
Thực Dưỡng Hiện Đại tiến Khang là nơi chuyên cung cấp các sản phẩm thực dưỡng đạt chuẩn an toàn về chất lượng. Tại đây, bạn dễ dàng tìm thấy sản phẩm ngũ cốc tươi chính hãng, tốt nhất ngay cả về chất lượng lẫn giá cả. Dưới đây là thông tin chi tiết về sản phẩm ngũ cốc tươi tại cửa hàng Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang:
- Thương hiệu: Tiến Khang
- Xuất xứ: Việt Nam
- Quy cách đóng gói: Hũ
- Khối lượng tịnh: 500 gram
- Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất
- Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
