Nui xào giá hẹ giúp ức chế tế bào ung thư phát triển, món ăn có nhiều vitamin E giúp làm đẹp da, kích thích mọc tóc, ngoài ra còn cải thiện tình trạng táo bón.
Đậu hũ chiên2 miếng, cắt nhỏ thành những miếng vừa ăn.
Nui gạo lứt huyết rồng200 gram
Gia vị3 muỗng bột nêm nấm Shiiteka Dashi, 1 ít dầu mè nguyên chất, 1 ít tỏi băm.
Món nằm trong
Nui xào giá hẹ
6
Nui xào giá hẹ
7
Giai đoạn
Giai đoạn
Công đoạn 1: Luộc nui
Bước 1 Sau khi lấy nui gạo lứt ra khỏi túi bạn hãy rửa sơ nui với nước sạch.
Bước 2Cho nui gạo lứt vào nước sôi để luộc trong vòng từ 10 - 13 phút.
Bước 3Khi nui gạo lứt đã mềm thì vớt ra, xả nui dưới nước lạnh sau đó để ráo nước.
Bước 4Sau đó cho vào 1 muỗng dầu mè nguyên chất vào trộn đều để nui gạo lứt không bị dính vào nhau.
Công đoạn 2: Xào nui
Bước 1Cho 1 ít dầu mè nguyên chất và tỏi băm vào chảo, phi thơm tỏi.
Bước 2Khi tỏi vàng thơm thì cho giá hẹ vào, đảo đều trong 2 phút.
Bước 3Sau 3 phút cho nui lứt đã luộc và phần đậu hủ chiên vào xào, nêm vào món nui xào 3 muỗng cà phê hạt nêm nấm Shiitake Dashi (bạn có thể thay thế bằng những loại hạt nêm thực dưỡng khác).
Bước 4Xào tất cả nguyên liệu trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất.Đóng
Thông báo
Vui lòng đăng nhập vào hệ thống để thực hiện thao tác.