Theo ngài George Ohsawa, việc ứng dụng phương pháp Thực Dưỡng nhanh hay chậm không phụ thuộc vào trình độ học thức mà là người khiêm nhường, biết quý trọng sự sống và biết ơn Trời Đất thiên nhiên
Sự hòa hợp của hai lực lượng này biểu lộ trong cảnh tự do vô biên, hạnh phúc vĩnh viễn và công bình tuyệt đối. Nếu hai lực lượng này bất hòa sẽ đưa đến tình trạng nô lệ, khốn khó, khổ đau, tai ương, tội ác, bất công, bệnh hoạn và chiến tranh.
Trong tập sách này, Giáo Sư Ohsawa có nhắc đến Thiền Phật giáo (Zen), vì vào thời gian đó đang bắt đầu rộ phát phong trào tập Thiền ở Âu Mỹ, nhưng hầu hết người dạy chỉ chú trọng về phần tâm linh, mà không đề cập đến phần căn bản là ăn uống đúng đắn “để thân này được sống lâu và được bảo dưỡng, để thân này khỏi bị thương tổn, để hỗ trợ phạm hạnh” như Đức Phật đã dạy bảo. [Đó cũng là một trong những lý do nhan đề của nguyên tác có chữ “Zen”. Tiếng Nhật “Zen” viết chữ Hán có nhiều nghĩa: thiền (thiền định), thiện (tốt lành), thiện (thức ăn)]. Để có thể hiểu rõ lý thuyết và thực hành được như ý, các bạn có thể xem thêm sách ‘Phòng & Trị Bệnh theo Phương Pháp Thực Dưỡng Ohsaiva” của Ông Anh Minh Ngô Thành Nhân...
Để cho mọi người dễ hiểu, tiên sinh G. Ohsawa đã triển khai triết lý Âm Dương thành 12 định lý và gọi là Vô Song Nguyên Lý. Vô song là không có hai, không có cái để so sánh, không có cái tương đồng, là duy nhất, là vô cực.
Máy ra-đa này chỉ là phương tiện giúp các bạn biết rõ trong mỗi bước đi đâu có đá ngầm chết chóc, đầu là đáy biển sâu khôn lường. Mọi nỗ lực tránh né những hiểm nguy rình rập để một mình tiếp tục hành trình nằm trong ý chí và kỹ năng của bạn.
Vì muốn tiêu diệt ung thư, “kẻ thù khủng khiếp", con người huy động mọi phương tiện vật chất và trí tuệ có được (dù có đạo đức hay không) để phản công. Khi làm như thế, người ta đồng thời tự diệt chính mình vì ung thư và cơ thể do cùng một nguồn sống sinh ra...
Nguyên Lý Vô Song, tức Dịch Lý. Nguyên Lý Thống Nhất Trật Tự Vũ Trụ có thể diễn dịch ra tiếng Nhật là “Nguyên Lý Musubi". Musubi (kết) là kết nối, đoàn kết, liên kết, thống hợp và đây là gốc nguồn của mọi điều chuyển biển...
Một trái táo rơi đã tạo cơ hội cho Nhà khoa học người Anh Newton tìm ra các nguyên lý về lực hấp dẫn. Nhưng đối với người Nhật, chỉ cần một chiếc lá rơi giữa những sắc màu diễm lệ của mùa thu cũng đủ cho thấy sự hư ảo của mọi vật...
Con người đã xây lên một nền văn minh rạng rỡ với nhiều cố gắng và sắp sửa phá hủy nền văn minh đó. Tại sao vậy? Tại sao dại dột đến thế? Theo các nhà khoa học Mỹ, nếu chiến tranh hạt nhân bùng nổ, chỉ trong 3 giờ đầu tiên sẽ có khoảng 25 triệu người chết tức thời và 40 triệu người bị loại khỏi vòng chiến...
Mục đích của quyển sách là trình bày Nguyên Lý Vô Song, cơ sở biện chứng, phổ quát, đơn giản, hữu dụng của khoa học và triết lý, của các đạo giáo lớn và toàn bộ nền văn mình phương Đông.
George Ohsawa sinh ngày 18 tháng 10 năm 1893 tại một vùng ngoại ô phía đông của Kyoto, Nhật Bản. Tên khai sinh của ông là Joichi Sakurazawa. Tiên sinh có một tuổi thơ không hạnh phúc trong một gia đình samurai
Sợ hãi là tâm trạng của những người chịu thua trước khi giao chiến. Đấu tranh bạo lực là bằng chứng cho thấy không biết đến hạnh phúc. Vì vậy, một chiến thắng luôn luôn đi đôi với chiến bại giống như một câu văn đọc thuận nghịch (đọc xuôi hoặc ngược đều cùng nghĩa).