Trà bình minh được làm từ 5 loại thực phẩm quý trong thực dưỡng đó là trà Bancha lâu năm, nước tương Tamari, bột sắn dây nguyên chất, mơ muối thực dưỡng và nước cốt gừng. Sự kết hợp hoàn hảo này đã tạo nên thức trà không những thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp trục độc, giải cảm và hỗ trợ tiêu hóa vô cùng hiệu quả. Nếu bạn chưa biết cách pha trà bình minh sao cho đúng thì hãy cùng Tiến Khang tham khảo ngay bài viết bên dưới.

Nguyên liệu pha trà bình minh

• Trà Bancha(hay còn gọi là trà già): 5-10 lá trà
• Bột sắn dây: 2 muỗng 
• Mơ muối (Umeboshi) không hạt: ⅓ muỗng
• Nước tương Tamari: 1 muỗng
• Nước cốt gừng: 2ml

Hướng dẫn thực hiện

• Bước 1: Cho vào nồi 300ml nước lọc và nấu cho sôi.
• Bước 2: Khi nước sôi cho 5-10 lá trà Bancha bóp vụn và đun ở lửa nhỏ khoảng 3-5 phút.
• Bước 3: Trong thời gian chờ nấu trà, bạn đi pha 2 muỗng bột sắn dây với 3 muỗng nước lọc, khuấy đều cho bột tan ra để khi nấu trà không bị vón cục.
• Bước 4: Khi trà nấu xong thì lọc bỏ xác trà và tiếp tục đun sôi với lửa nhỏ.
• Bước 5: Cho phần bột sắn dây đã pha loãng vào nồi trà đang nấu, khuấy đều cho bột sắn dây chín trong thì tắt bếp.

• Bước 6: Bạn cho thêm vào đó ⅓ muỗng mơ muối không hạt, 1 muỗng nước tương Tamari và cho khoảng 5 -10 giọt nước cốt gừng (bột gừng nguyên chất) vào. Khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện với nhau.
• Bước 7: Cho trà bình minh ra chén nhỏ và thưởng thức.

Bạn nên dùng trà bình minh vào buổi sáng và trước bữa ăn sáng từ 15-30 phút để cho trà hấp thụ và thải độc trước khi ta đưa đồ ăn vào cơ thể. Lưu ý nên uống khi trà còn ấm nóng và dùng trà trong phòng kín gió để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Trà bình minh mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thực dưỡng là phương pháp ăn uống quân bình, thanh lọc cơ thể. Uống trà bình minh sẽ giúp bước nhanh hơn đến con đường chuyển hóa toàn bộ bệnh tật thành sức khỏe. 
Tại Tiến Khang là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm thực dưỡng uy tín nhất hiện nay. Nếu bạn muốn mua các nguyên liệu nấu trà bình minh hãy gọi ngay cho chúng tôi để được hỗ trợ nhanh nhất.
Mời bạn xem thêm cách nấu trà bình minh qua video bên dưới.