• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Chè hạt sen nấm tuyết

Ngày đăng01/04/2026
553Lượt xem
Mất quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Chè hạt sen nấm tuyết ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ các tế bào nội mô khỏi sự tấn công của histamin.

Giá trị dinh dưỡng

Chén
Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • 3 người
  • 30 phút
  • 20 phút
  • 2
  • Buổi trưa
Giai đoạn
Món nằm trong
    Giai đoạn
    • Hạt sen Ngâm hạt sen qua nước muối khoảng 5 phút để giảm vị hăng của hạt sen. Để chè hạt sen khi ăn không bị đắng thì hãy kiểm tra và loại bỏ những tim sen còn sót lại trong hạt sen.
    • Kỷ tử và táo tàu Rửa sơ qua nước là được.
    • Nấm tuyết Rửa sơ nấm tuyết qua nước để loại bỏ phần bụi bẩn có thể bán trên nấm. Sau đó ngâm nấm trong nước ấm khoảng 30 phút cho nấm nở ra và mềm, để ráo nước rồi cắt nấm thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
    Giai đoạn
    • Bước 1 Cho 1 lít nước vào nồi và cho thêm hạt sen vào. Đậy vung lại , nấu trong 15-20 phút cho hạt sen chín.
    • Bước 2 Sau khi hạt sen chín mềm thì bỏ lần lượt các nguyên liệu còn lại vào nồi gồm nấm tuyết, táo tàu và cuối cùng là kỷ tử. 
    • Bước 3 Cho thêm 2-3 muỗng đường vào nồi chè (lượng đường có thể gia giảm theo khẩu vị của bạn). Sau đó đảo đều cho đường tan ra thì tắt bếp.
    Đã xem Về đầu
    Hệ thống đang xử lý
    Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng