• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Đậu hũ cuộn rong biển sốt mắm tỏi

Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Đậu hũ cuộn rong biển sốt mắm tỏi giảm đau đầu, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Giá trị dinh dưỡng

Đĩa
Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • 2 người
  • 15 phút
  • 30 phút
  • 2
  • Buổi trưa
Giai đoạn
  • Đậu hũ 4 miếng, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn
  • Gia vị Nước tương Tamari Nhật, bột nêm Ngưu Báng, đường phèn xay nhuyễn, ngũ vị hương
Món nằm trong
    Giai đoạn
    • Đậu hủ Rửa sạch, cắt thành miếng vuông vừa ăn.
    • Rong biển cuộn Cắt thành miếng dài có chiều ngang từ 1 - 2cm, giữ nguyên chiều dài. Sau đó thấm 1 chút nước để tạo độ ẩm cho lá rong biển vừa cắt. Dùng 2 miếng rong biển cắt dài cuộn vào đậu hủ theo hình chữ thập.
    Giai đoạn

    Công đoạn 1: Chiên đậu hủ

    • Bước 1 Cho 70ml dầu mè nguyên chất vào chảo.
    • Bước 2 Khi dầu sủi bọt tăm thì cho đậu hủ cuộn rong biển vào chiên.
    • Bước 3 Đậu hủ vàng đều các mặt thì vớt ra cho vào giấy thấm dầu.

    Công đoạn 2: Làm nước sốt

    • Bước 1 Cho 1 ít dầu mè và tỏi băm vào chảo mới, phi tỏi cho thơm.
    • Bước 2 Cho vào 1 ít nước lọc, 2 muỗng nước tương Tamari, ½ muỗng đường phèn xay nhuyễn.
    • Bước 3 Khi nước sốt vừa sánh lại thì cho đậu hủ vào và lật đều các mặt tàu hủ.
    • Bước 4 Lật đều tay cho đến khi thấy nước sốt thấm đều vào đậu hủ thì tắt bếp và cho ra đĩa thưởng thức.
    Về đầu
    Hệ thống đang xử lý
    Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng