- Sản phẩm khuyến mãi
- Canh dưỡng sinh King Kung
- Hàng Úc
- Hàng Nhật
- Mugi Miso - Bịch (400gram) - Tốt cho người bệnh thận
220.000220.000 - Bột Nêm Shiitake Dashi - Bột Nêm Nấm Thực Dưỡng - Dây (100gram)
265.000265.000 - Hatcho Miso - Giàu đạm, men vi sinh - Bịch (400gram)
235.000235.000 - Viên Tảo Xoắn Spirulina Số 1 Của Nhật Bản - Spirulina No.1 Of Japan - Hộp 600 Viên
380.000380.000 - Hone Plus - Tăng Chiều Cao Vượt Trội Nhật Bản (2gx30 Gói) (Hộp)
750.000780.000 - Nước tương Hon Tamari Nhật Bản - Chai 360ml
_20250422172117.png)
265.000265.000 - Nước tương Tamari organic Cổ Tùng - Chai 180ml
175.000175.000 - Nước tương Tamari organic Marumata Nhật Bản - Chai 360ml
_20250422172117.png)
349.000349.000 - Nước tương Tamari organic Cổ Tùng - Chai 180ml175.000175.000
- Hàng Đài Loan
- (Gói lẻ) Canh Dưỡng Sinh King Kung Túi Lọc - Genuine Vegetable Drink
28.00036.000 - (1 Hộp/60 gói) Canh Dưỡng Sinh Hòa Tan King Kung (Đài Loan) - Vegetable Drink
2.599.0002.599.000 - Cháo Rau Củ Genki - Genki Vegetable Congee - Hộp 256g (32g x 8 Gói)
230.000250.000 - Hỗn Hợp Mận Hun Khói - Smoked Plum Drink - Hộp 220g ( 22g x 10 Gói)
155.000155.000 - Súp Miso Ăn Liền - Miso Soup - Hộp 130g (13g x 10 Gói)
165.000165.000 - Sữa Hạnh Nhân Củ Sen - Lotus Root Almond Drink - Hộp 300 g (30g x 10 Gói)
155.000155.000 - Cháo Rau Củ - Vegetable Congee - Hộp 256g (32g x 8 Gói)
155.000155.000
- Thảo dược Việt Nam
- Bột Cao Khoai Sọ Nguyên Chất - Bịch (100gram)
60.00060.000 - Lá Củ Cải Trắng Hữu Cơ Khô - Bịch (200gram)
60.00060.000 - Củ Ngưu Báng Nhật Tươi Loại 1 - Loại (1kg)
200.000200.000
- Trợ phương sức khỏe
- Viên Uống Bổ Não Vitamix - Vitamix Memory and Concentration (30 viên) (Hộp)
350.000350.000 - Viên Dầu Cá Good Health Omega 3 Fish Oil 1000mg (Hủ 150 Viên)
455.000455.000 - Viên uống Vitabiotics Liveril - Tăng cường chức năng gan - Hộp 30 viên
375.700442.000 - Viên uống bổ máu Vitabiotics Feroglobin B12 Capsules - Hộp 30 viên
327.000327.000 - Viên uống Vitabiotics Perfectil - Hỗ trợ chăm sóc da tóc móng - Hộp 30 viên
463.250545.000
- Thực phẩm thực dưỡng
- Bún Gạo Lứt Huyết Rồng - Bịch (500gram)
55.00055.000 - Ngũ Cốc Tươi - Hũ (500gram)
190.000190.000 - Bánh Quy Gạo Lứt Mầm Ngọk Linh Vị Tự Nhiên - Bịch (300gram)
75.00075.000 - Bánh Gạo Lứt ST25 Hữu Cơ - Bịch (40gram)
20.00020.000 - Miến Chay Rong Biển Seaweed - Gói (55gram)
10.00010.000 - Bột nêm Quân Bình Lý Phong - Gói 450 gram
150.000150.000 - Trà gạo lứt rang củi lửa Lý Phong - Hộp 500 gram
110.000110.000 - Mứt gừng sẻ Lý Phong - Hũ 200 gram
110.000110.000
- Nhu yếu phẩm
- Nồi Nấu Chậm Panasonic NF-N31AWRA 3L (Cái)
1.350.0001.350.000 - Nồi Cơm Điện Cao Tần IH Panasonic SR-Hl151KRA 1.5L (Cái)
4.950.0005.420.000 - Bình giữ nhiệt LocknLock Jumbo Tumbler 900ml - Màu xanh navy - LHC4300NVY (Cái)
730.000730.000 - Bình đun siêu tốc Toshiba 1.5L KT-15DS1NV (Cái)
950.000950.000 - Cân nhà bếp Beurer KS25 - Đo lường từ 1g đến 3kg (Cái)
830.000830.000
- Hàng Nhật
Gọi món
- Trang chủ
- Món ngon mỗi ngày
- Món súp
Súp hàu nấu bông cải
Súp hàu nấu bông cải
Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Mất quân bình
Người quân bình vẫn dùng được
Có chứa nhiều kẽm, rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ
Giá trị dinh dưỡng
Tô
Đạm
Béo
Đường
Xơ
Calo
- Hỗ trợ điều trị
- 1 người
- 15 phút
- 30 phút
- 2
- Buổi trưa
Giai đoạn
- Hàu 1 kg
- Bông cải xanh 300 gram
- Bắp mỹ 50 gram
- Hành tây, gừng Mỗi cái 1 củ
- Ngưu báng tươi 1 khúc khoảng 10 cm
- Sắn dây 1 muỗng cà phê
- Gia vị Dầu mè, đường phèn xay nhuyễn, hạt nêm ngưu báng
Món nằm trong
Giai đoạn
- Bông cải xanh Rửa sạch, tách thành miếng vừa ăn. Sau đó luộc sơ qua, không nên luộc quá lâu sẽ làm mất màu xanh và độ giòn của bông cải.
- Bắp mỹ Tách hạt.
- Hành tây Thái múi cau, cho vào nước súp để nước ngọt đồng thời làm giảm đi vị tanh của hàu.
- Hàu Tách vỏ, lấy phần thịt.
- Gừng Thái lát, xong tiếp tục thái thành sợi nhỏ.
- Ngưu báng tươi Thái lát và sau đó cũng thái thành sợi nhỏ. Lưu ý ngưu báng chỉ rửa sạch lớp đất bên ngoài, sử dụng luôn phần vỏ.
- Sắn dây Pha cùng 1 muỗng nước lọc.
Giai đoạn
- Bước 1 Khử tỏi cùng với một ít dầu mè nguyên chất. Sau đó cho gừng đã thái sợi vào xào chung. Xào trong khoảng 1 phút cho gừng, tỏi dậy mùi thơm.
- Bước 2 Cho hàu vào xào cùng, hàu săn lại thì cho vào nồi 400 ml nước lọc.
- Bước 3 Cho ngưu báng, bắp và hành tây vào ninh với lửa nhỏ.
- Bước 4 Trong thời gian ninh bạn hãy cho vào nồi súp ⅓ muỗng cà phê đường phèn, ½ muỗng cà phê hạt nêm thực dưỡng.
- Bước 5 Sau khi súp đã sắt còn 1 chén nước thì bạn hãy cho phần bông cải vào.
- Bước 6 Cho phần bột sắn dây đã pha cùng với nước lọc vào để tạo độ sánh cho món súp.
- Bước 7 Khi sắn dây đã trong lại và nước súp đã sánh thì bạn tắt bếp là đã hoàn thành xong món ăn.
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất.
Đóng