Khi mới biết đến thực dưỡng mọi người thường sẽ đặt ra rất nhiều câu hỏi như ăn thực dưỡng là ăn như thế nào, có phải chỉ ăn gạo lứt muối mè, nên ăn gì, một bữa ăn thực dưỡng gồm những món ăn gì,... Để giải đáp các thắc mắc trên, hãy cùng Tiến Khang tìm hiểu nhé!