Yến mạch nguyên chất A1 là một loại ngũ cốc chứa rất nhiều chất xơ, giàu protein và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là thực phẩm thường xuyên được sử dụng để chế biến nhiều món ăn thức uống bổ dưỡng trong thực dưỡng. Vậy yến mạch có công dụng gì tốt cho sức khỏe. Cùng Thực Dưỡng hiện Đại Tiến Khang tìm hiểu qua bài viết bên dưới.

Thành phần dinh dưỡng của yến mạch nguyên chất A1

Sản phẩm yến mạch nguyên chất A1 do Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang cung cấp được làm từ 100% yến mạch nguyên chất. Trong 100 gram yến mạch có hàm lượng dinh dưỡng như sau: 

Thành phần	Hàm lượng trên 100g
Năng lượng	417 Kcal
Chất đạm	11,8 g
Chất xơ	10,6 g
Carbohydrate	67,9 g
Chất béo	10,9 g
Cholesterol	0 mg
Canxi	43,7 g
Vitamin B1	0,43 g
Chất béo dạng trans	0g
Photpho	0,27 g

Công dụng của yến mạch nguyên chất

Yến mạch rất tốt cho sức khỏe, dưới đây là những công dụng của yến mạch nguyên chất:

• Hỗ trợ giảm cân: Yến mạch cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà lại rất ít calo, tạo cảm giác no lâu, kiềm chế cơn thèm ăn và ngăn ngừa tích tụ mỡ.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Trong yến mạch có chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng, ngăn ngừa tình trạng khó tiêu, táo bón.
• Điều trị các bệnh về da: Chất avenanthramide trong yến mạch giúp chống viêm, làm lành vết thương và điều trị chứng ngứa, chàm, khô ở da.
• Bảo vệ tim mạch: Yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ bị đau tim và ngăn ngừa được các bệnh như tiểu đường, ung thư, béo phì…
• Hỗ trợ bệnh tiểu đường: Thành phần chất xơ trong yến mạch có thể làm giảm insulin, hạ đường huyết và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
• Phòng chống ung thư: các chất chống oxy hóa có trong yến mạch giúp bảo vệ các tế bào cơ thể chống lại các góc tự do, ngăn ngừa bệnh ung thư.
• Tốt cho não bộ: Thành phần kẽm, sắt, vitamin B trong yến mạch có công dụng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ thần kinh.

Hướng dẫn sử dụng bột yến mạch nguyên chất

Bạn có thể chế biến yến mạch theo các cách sau:

• Cho 30g yến mạch vào ly với 180ml nước thật sôi hoặc tăng giảm theo khẩu vị từng người, khuấy đều trước khi dùng có thể thêm đường hay sữa để tăng hương vị thơm ngon.
• Yến mạch nguyên chất còn có thể dùng nấu cháo với các loại đậu, rau củ... Nấu khoảng 250ml nước thêm 1 ít thịt bằm, tôm, cá, đun thật sôi sau đó nêm gia vị sau đó cho khoảng 50g yến mạch vào, nấu trong 3 phút nêm lại cho vừa ăn.
• Yến mạch có thể ăn với sữa chua và các loại hạt ngũ cốc là bữa sáng lành mạnh giàu dưỡng chất.
• Ngoài ra, yến mạch dùng làm bột bánh mì hoặc kết hợp với chuối hay khoai lang làm bánh nướng là món ăn vặt ít calo cho người giảm cân.

Địa chỉ mua yến mạch nguyên chất A1 chất lượng

Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang đang cung cấp sản phẩm yến mạch nguyên chất A1 chất lượng. Sản phẩm tại đơn vị chúng tôi được là từ 100% yến mạch nên sẽ an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người sử dụng. Tất cả sản phẩm thực dưỡng mà Tiến Khang cung cấp (bao gồm cả yến mạch nguyên chất A1) cam kết không chứa bất kỳ hóa chất độc hại nào..
Thông tin chi tiết về sản phẩm yến mạch nguyên chất A1 tại cửa hàng Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang: 

• Xuất xứ: Việt Nam
• Quy cách đóng gói: Hũ
• Khối lượng tịnh: 450 gram
• Hạn sử dụng: 3 năm kể từ ngày sản xuất
• Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp

Yến mạch nguyên chất là sản phẩm giàu dưỡng chất giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn muốn mua sản phẩm yến mạch nguyên chất A1 hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0776 74 55 22 - 0779 74 55 22  để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.
=> Granola siêu hạt dinh dưỡng - Hộp (500gram)
=> Cháo Yến Mạch Nấm Đông Cô - Bịch (55gram)
=> Quý khách có thể xem các sản phẩm đồ uống khác tại đây.