Cải thảo cuộn cà rốt cải xoong giàu chất xơ và vitamin, thích hợp cho những người đang trong chế độ giảm cân
Chả phụng là món ăn dùng để thay đổi vị giác hằng ngày, kích thích thị giác và vị giác giúp ăn ngon miệng hơn.
Bí nụ luộc có nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng da.
Bắp cải cà rốt luộc giàu chất xơ, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.
Lagu thực dưỡng nhiều rau củ giúp tránh cảm giác thèm ăn những loại thức ăn âm có nhiều axit như thịt đỏ,...
Nui xào giá hẹ giúp ức chế tế bào ung thư phát triển, món ăn có nhiều vitamin E giúp làm đẹp da, kích thích mọc tóc, ngoài ra còn cải thiện tình trạng táo bón.
Bún đậu lá tía tô bổ sung chất dinh dưỡng, giúp tái lặp quân bình âm dương.
Củ sen nhồi đậu giúp lưu thông máu, mát gan, trị mụn, điều trị chứng xuất huyết.
Hủ tiếu lứt trộn tương mè phòng ngừa nhiều bệnh tật, lập lại quân bình cho cơ thể.
Phổ tai chiên ăn kèm với củ cải nạo tốt cho vài loại bệnh âm, tuy vậy rất tốt đối với loại dương của bệnh viêm khớp và phong thấp.