• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Canh cải bẹ xanh cá thác lác

Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Mất quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Có chứa hàm lượng vitamin K và vitamin C dồi dào, giúp tăng cường chức năng của não bộ.

Giá trị dinh dưỡng

Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • 4 người
  • 20 phút
  • 20 phút
  • 1
  • Buổi trưa
Giai đoạn
  • Cải bẹ xanh 250 gram
  • Cá thác lác 100 gram
  • Gia vị Nước cốt gừng, gừng thái mỏng, hạt nêm ngưu báng, hành lá, nước mắm Thanh Phương
Món nằm trong
  • Canh cải bẹ xanh cá thác lác

    7
Giai đoạn
Giai đoạn
  • Bước 1 Bạn hãy cho vào cá thác lác 2 muỗng cà phê nước cốt gừng, 1 ít bột nêm ngưu báng, 1 ít nước mắm Thanh Phương và 1 ít hành lá. Trộn đều lên để khử đi mùi tanh của cá và ướp trong vòng 10 phút.
  • Bước 2 Sau khi ướp xong, bạn tiến hành vò cá thác lác thành từng viên tròn vừa ăn.
  • Bước 3 Chuẩn bị một nồi nước (khoảng 1 lít nước), nấu lên cho sôi.
  • Bước 4 Sau khi sôi thì cho phần cá thác lác và một ít gừng miếng vào. Gừng có tác dụng tạo mùi thơm cho món ăn.
  • Bước 5 Nêm vào canh 1 muỗng hạt nêm thực dưỡng ngưu báng.
  • Bước 6 Nước dùng trong nồi sôi trong 5 phút thì bạn hãy cho cải bẹ xanh đã chuẩn bị vào. Nấu khoảng 1 phút thì tắt bếp. 
Về đầu
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng