Trà thường được dùng để nhâm nhi vào mỗi buổi sáng giúp tăng sự tỉnh táo, giảm căng thẳng mệt mỏi. Nhưng khi bạn gặp các vấn đề như buồn nôn, tiêu chảy, chứng bụng thì uống một tách trà ấm nóng là liệu pháp hiệu quả làm dịu các cơn đau dạ dày nhanh chóng. Nhiều người vẫn còn thắc mắc uống trà có tốt cho dạ dày không và nguyên tắc uống trà đúng cách. Bài viết sau đây của Tiến Khang sẽ giúp bạn có câu trả lời. 

Trà có rất nhiều công dụng khác nhau như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa lão hoá, ung thư nên trà được sử dụng rất rộng rãi. Vậy uống trà có tốt cho dạ dày không được nhiều người thắc mắc. Đáp án là có nhiều loại trà tốt cho dạ dày nhưng khi uống không đúng cách và tuân thủ nguyên tắc có thể gây hại đến dạ dày dưới đây là các điều cần lưu ý như: 

Uống trà lúc đói sẽ làm loãng dịch dạ dày, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn và dễ gây viêm dạ dày. Vì thế tuyệt đối không được uống trà lúc đang đói vì sẽ gây xót ruột và làm cơn đau dạ dày xuất hiện nhiều hơn, làm trầm trọng cơn đau và khó chịu ở dạ dày. Nên tốt nhất là tránh uống trà khi bụng đang đói là cách bảo vệ dạ dày tốt nhất. 

Uống trà trước bữa ăn hay ngay sau khi ăn có thể gây kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit hơn, gây ra đau dạ dày, bào mòn niêm mạc, thậm chí có thể gây viêm loét niêm mạc dạ dày tá tràng. Ngoài ra, sự tác động của protein và chất sắt có trong thức ăn khi gặp axit tana trong trà có thể gây hiện tượng kết tủa, gây ra triệu chứng khó tiêu, giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Do đó, không nên uống trà trước và sau bữa ăn từ 20 – 30 phút để tránh giảm  hấp thụ dưỡng chất từ bữa ăn.

Nếu uống quá nhiều trà sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể và cho thận vì phải lọc nước liên tục và làm việc quá tải. Không những không giúp ích cho quá trình tiêu hóa, việc uống quá nhiều trà còn cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng và gây hại đến nhiều cơ quan khác. Nên chỉ uống vừa đủ và chia nhỏ thành nhiều lần uống trong ngày. 

Trong trà đậm sẽ chứa hàm lượng chất tanin cao và sẽ dẫn đến thiếu vitamin B, gây kết tủa protein, làm co thắt dạ dày, ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa. Do đó tuyệt đối không được uống trà đậm đặc vì sẽ khiến cho dạ dày co thắt nhanh hơn, mạnh hơn và làm cơn đau trầm trọng hơn. Ngoài ra, chất tanin còn làm suy giảm khả năng hấp thụ sắt trong thức ăn, lâu dần gây ra bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Bên cạnh đó, ai cũng biết uống trà nhiều và đậm còn gây mất ngủ và đau đầu do có trà có chứa caffeine.

Một số loại trà thông thường khi uống nguội hoặc lạnh rất dễ gây lạnh bụng, khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi. Nếu để qua nhiều ngày hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh có thể gây ra ngộ độc rất nguy hiểm. Do đó, bạn nên thưởng thức trà khi còn ấm nóng để ngăn ngừa những nguy cơ trên hoặc bảo quản trong bình giữ nhiệt hay chỉ pha lượng vừa đủ và dùng hết trong ngày. 

Nếu đang mắc bệnh loét dạ dày nên thận trọng khi uống trà. Vì chất tanin trong trà kích thích tế bào thành dạ dày bài tiết nhiều axit khiến tình trạng loét càng nặng và trầm trọng hơn. 
Tuy nhiên đối với người đau dạ dày, mỗi buổi sáng lượng axit thường tăng cao nên gây ra các cơn đau dạ dày, ợ hơi. Trong lối sống thuận tự nhiên, trà bình minh được xem là trà có tính dương và tính kiềm sẽ giúp trung hòa tất cả các axit dư thừa có trong dạ dày rất hiệu quả. Đây là loại trà được pha chế từ 5 loại thực phẩm quý gồm trà bancha, bột sắn dây, mơ muối lâu năm, tương tamari và gừng. Trong đó bột sắn dây sẽ bám vào niêm mạc dạ dày giúp làm liền các vết loét trong dạ dày từ đó tạo cảm giác dễ chịu và khoẻ lại nhanh chóng hơn. Tuy nhiên nên bạn xuất hiện chứng trào ngược dạ dày thực quản có thể sử dụng tinh chất mơ để tăng khả năng kháng khuẩn và kiềm hoá cơ thể nhanh hơn.  
Tóm lại, uống trà chỉ làm hại dạ dày khi sử dụng trà không đúng cách. Vì thế, những người mắc bệnh lý dạ dày vẫn có thể sử dụng một số loại trà tốt cho sức khỏe dạ dày nhưng cần sử dụng vào đúng thời điểm, đúng liều lượng tránh ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa trong cơ thể.

Chúng tôi đã trả lời cho câu hỏi đầu bài là uống trà có tốt cho dạ dày không?, và dưới đây sẽ là một số gợi ý và các loại trà thiên nhiên tốt cho người đau dạ dày bạn có thể tham khảo sau đây: 

Trà hoa cúc là loại trà thảo mộc được yêu thích và sử dụng phổ biến trên thế giới, trà có vị ngọt nhẹ dễ uống hỗ trợ an thần. Trà có tính chống viêm và làm dịu nhanh các cơn đau co thắt nên có tác dụng làm giảm các cơn đau dạ dày, hạn chế tình trạng khó chịu, đầy hơi và ợ chua. Nhâm nhi trà hoa cúc còn  giảm bớt hội chứng ruột kích thích, đau bụng, khó tiêu rất hiệu quả.

Gừng là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có tính kháng viêm đặc trưng và tính ấm nóng nên có khả năng giữ ấm cơ thể và giải cảm. Do đó uống trà gừng rất tốt cho sức khoẻ tổng thể và hỗ trợ điều trị các bệnh cảm, sốt thông thường và cả bệnh về dạ dày. 
Đặc biệt, trà gừng được đánh giá giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày, chống viêm loét hiệu quả nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhất là viêm dạ dày. Ngoài ra còn thích hợp cho phụ nữ bị ốm nghén, người bị trào ngược dạ dày hay viêm loét dạ dày. Do tinh dầu trong củ gừng khắc chế được chứng đắng miệng hay chua miệng cho dịch vị trào lên thực quản và giảm tình trạng buồn nôn nhanh chóng.
Trà còn có công dụng kích thích hệ tiêu hoá hoạt động, tăng quá trình trao đổi chất nên sẽ hạn chế được chứng đầy hơi, táo bón, hỗ trợ trị tiêu chảy và rất hữu ích cho người bị viêm tá tràng.

Cam thảo trong Đông y được dùng trong nhiều bài thuốc. Nó có hương vị dễ uống, vừa có tác dụng hạn chế tình trạng đau dạ dày, tránh tình trạng co thắt dạ dày và ngăn ngừa loét dạ dày. Trà cam thảo tốt cho dạ dày hơn các loại trà thông thường vì đây là thảo mộc thiên nhiên nhưng cần dùng đúng liều lượng tránh các tác dụng phụ như đau bụng, khó tiêu và đầy hơi. 
Khi được sử dụng với lượng thích hợp, trà cam thảo có thể bảo vệ dạ dày của bạn khỏe mạnh. Uống một ly trà cam thảo sẽ làm dịu dạ dày và giảm thiểu tình trạng buồn nôn do hệ tiêu hoá gây ra. Cụ thể như sau: 

=> Cam thảo sấy khô 

Trong lối sống thuận tự nhiên trà rễ bồ công anh được dùng phổ biến và nó có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ trong đó có dạ dày. Trà có mùi vị thơm và rất dễ uống, tuy không có vị ngọt quá nhưng rất thanh và dễ chịu. Trà bồ công anh sẽ hỗ trợ nhuận tràng, tăng hệ vi khuẩn đường ruột, ngăn ngừa các bệnh dạ dày như sau: 

Ngoài ra, chiết xuất rễ cây bồ công anh còn có hiệu quả ngăn ngừa sự phát triển của một số loại ung thư khác như ung thư vú, ung thư gan,....
=> Trà Rễ Bồ Công Anh - Hộp (80gram/25 túi) 

Trà sen là thức uống khá quen thuộc đối với người Việt và có công dụng phổ biến là trị mất ngủ và hỗ trợ an thần. Các bộ phận của sen đều có thể làm thành trà để uống như trà hoa sen, trà tim sen, trà lá sen, trà củ sen,....Sen chính là thực phẩm quý có mùi vị thanh mát, dịu ngọt giúp tinh thần thoải mái hơn, thư giãn đầu óc vô cùng tốt. Bên cạnh đó, đối với người bị đau dạ dày có thể uống trà sen cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ dạ dày tốt hơn, giúp giảm các cơn đau, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm tình trạng nôn ói và khó chịu. Ngay cả khi bạn không bị đau dạ dày, việc kết hợp uống trà sen vào thói quen ăn uống quân bình âm dương có thể ngăn ngừa các bệnh về dạ dày và giúp ngủ ngon giấc hơn.
=> Trà tim sen - hộp 300gram  

Cửa hàng của Tiến Khang, chính là lựa chọn thích hợp nhất khi bạn muốn mua các loại trà trên. Chúng tôi luôn ưu tiên sức khỏe của người bệnh lên hàng đầu và ưu tiên cung cấp các sản phẩm chất lượng và tự nhiên cho khách hàng. Cam kết sản phẩm 100% thiên nhiên, không biến đổi gen, không chứa gluten, không caffeine, không hoá chất, có nguồn gốc giấy tờ rõ ràng nên bạn cứ yên tâm khi uống vào cơ thể. 
Để biết thông tin về các sản phẩm trên bạn hãy ghé ngay qua website của Tiến Khang https://tienkhang.com hoặc liên hệ ngay số hotline 0776 74 55 22 - 0779 74 55 22 để được hỗ trợ đặt hàng và giao hàng nhanh nhất trong ngày. 
Trên đây là các thông tin cần thiết cho câu hỏi uống trà có tốt cho dạ dày không. Ngoài ra còn gợi ý  các loại trà không những tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa mà người đau dạ dày có thể sử dụng. Trà có công dụng đối với chứng đau dạ dày nhưng quan trọng hơn hết là phải xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để dứt điểm được tình trạng dạ dày hiệu quả và nhanh chóng. Hy vọng các thông tin Tiến Khang cung cấp hữu ích đối với bạn, hãy chia sẻ thông tin tin này đến bạn bè và những người cần nhé!