• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Cá lóc kho

Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Mất quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Cá lóc kho là món ăn ngon, bổ dưỡng có công dụng tốt cho tiêu hóa, chắc khỏe xương, chống thiếu máu.

Giá trị dinh dưỡng

Đĩa
Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • Bệnh xương khớp
  • Thiếu máu
  • 2 người
  • 30 phút
  • 25 phút
  • 2
  • Buổi trưa
Giai đoạn
  • Cá lóc 1 con khoảng 400 - 500 gram
  • Gia vị Dầu mè nguyên chất, hạt nêm nấm Shiitake Kombu (hoặc hạt nêm ngưu báng), nước mắm Thanh Phương 60 độ đạm, đường phèn tự kết tinh xay nhuyễn, tỏi băm, hành tím băm
Món nằm trong
  • Món chưa có trong thực đơn hàng ngày
Giai đoạn
Giai đoạn
  • Bước 1 Làm sạch cá lóc và cắt thành từng miếng vừa ăn.
  • Bước 2 Nêm vào cá 1 muỗng cà phê hạt nêm thực dưỡng, 1 muỗng nước mắm Thanh Phương và ướp cá trong vòng 30 phút.
  • Bước 3 Cho vào chảo 1 ít dầu mè cùng với 1 muỗng cà phê đường để thắng nước màu.
  • Bước 4 Sau khi nước màu đường đã lên màu cánh gián thì bạn cho vào đó một ít tỏi băm và hành tím băm.
  • Bước 5 Cho phần cá lóc đã ướp gia vị vào, cho vào chảo luôn cả phần nước ướp cá.
  • Bước 6 Kho cá trên bếp với lửa nhỏ cho đến khi nước kho sắt cạn lại và cá lên màu đẹp thì tắt bếp.
Về đầu
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng