- Sản phẩm khuyến mãi
- Canh dưỡng sinh King Kung
- Hàng Úc
- Hàng Nhật
- Mugi Miso - Bịch (400gram) - Tốt cho người bệnh thận
220.000220.000 - Bột Nêm Shiitake Dashi - Bột Nêm Nấm Thực Dưỡng - Dây (100gram)
265.000265.000 - Hatcho Miso - Giàu đạm, men vi sinh - Bịch (400gram)
235.000235.000 - Viên Tảo Xoắn Spirulina Số 1 Của Nhật Bản - Spirulina No.1 Of Japan - Hộp 600 Viên
380.000380.000 - Hone Plus - Tăng Chiều Cao Vượt Trội Nhật Bản (2gx30 Gói) (Hộp)
750.000780.000 - Nước tương Hon Tamari Nhật Bản - Chai 360ml
_20250422172117.png)
265.000265.000 - Nước tương Tamari organic Cổ Tùng - Chai 180ml
175.000175.000 - Nước tương Tamari organic Marumata Nhật Bản - Chai 360ml
_20250422172117.png)
349.000349.000 - Nước tương Tamari organic Cổ Tùng - Chai 180ml175.000175.000
- Tekka Nhật Bản - Gói 75 gram
185.000185.000 - Nước tương Tamari organic Marumata Nhật Bản - Hộp (2 chai x 360ml)
698.000698.000
- Hàng Đài Loan
- (Gói lẻ) Canh Dưỡng Sinh King Kung Túi Lọc - Genuine Vegetable Drink
28.00036.000 - (1 Hộp/60 gói) Canh Dưỡng Sinh Hòa Tan King Kung (Đài Loan) - Vegetable Drink
2.349.0002.599.000 - Cháo Rau Củ Genki - Genki Vegetable Congee - Hộp 256g (32g x 8 Gói)
250.000250.000 - Hỗn Hợp Mận Hun Khói - Smoked Plum Drink - Hộp 220g ( 22g x 10 Gói)
195.000195.000 - Súp Miso Ăn Liền - Miso Soup - Hộp 130g (13g x 10 Gói)
195.000195.000 - Sữa Hạnh Nhân Củ Sen - Lotus Root Almond Drink - Hộp 300 g (30g x 10 Gói)
195.000195.000 - Cháo Rau Củ - Vegetable Congee - Hộp 256g (32g x 8 Gói)
195.000195.000
- Thảo dược Việt Nam
- Bột Cao Khoai Sọ Nguyên Chất - Bịch (100gram)
60.00060.000 - Lá Củ Cải Trắng Hữu Cơ Khô - Bịch (200gram)
60.00060.000 - Củ Ngưu Báng Nhật Tươi Loại 1 - Loại (1kg)
200.000200.000
- Trợ phương sức khỏe
- Viên Uống Bổ Não Vitamix - Vitamix Memory and Concentration (30 viên) (Hộp)
350.000350.000 - Viên Dầu Cá Good Health Omega 3 Fish Oil 1000mg (Hủ 150 Viên)
455.000455.000 - Viên uống Vitabiotics Liveril - Tăng cường chức năng gan - Hộp 30 viên
309.400442.000 - Viên uống bổ máu Vitabiotics Feroglobin B12 Capsules - Hộp 30 viên
327.000327.000 - Viên uống Vitabiotics Perfectil - Hỗ trợ chăm sóc da tóc móng - Hộp 30 viên
381.500545.000
- Thực phẩm thực dưỡng
- Bún Gạo Lứt Huyết Rồng - Bịch (500gram)
55.00055.000 - Ngũ Cốc Tươi - Hũ (500gram)
190.000190.000 - Bánh Quy Gạo Lứt Mầm Ngọk Linh Vị Tự Nhiên - Bịch (300gram)
75.00075.000 - Bánh Gạo Lứt ST25 Hữu Cơ - Bịch (40gram)
20.00020.000 - Miến Chay Rong Biển Seaweed - Gói (55gram)
10.00010.000 - Bột nêm Quân Bình Lý Phong - Gói 450 gram
150.000150.000 - Trà gạo lứt rang củi lửa Lý Phong - Hộp 500 gram
110.000110.000 - Mứt gừng sẻ Lý Phong - Hũ 200 gram
110.000110.000 - Hạt chia đen Lý Phong - Bịch 300 gram
75.00075.000 - Hạt hướng dương tách vỏ (sống) - Lý Phong (Gói 300 gram)
50.00050.000 - Bánh phồng gạo lứt - Bịch 300 gram
55.00055.000 - Bánh phồng rau củ - Bịch 300 gram
55.00055.000 - Bánh thuyền - Gói 300 gram
95.00095.000
- Nhu yếu phẩm
- Nồi Nấu Chậm Panasonic NF-N31AWRA 3L (Cái)
1.350.0001.350.000 - Nồi Cơm Điện Cao Tần IH Panasonic SR-Hl151KRA 1.5L (Cái)
4.950.0005.420.000 - Bình giữ nhiệt LocknLock Jumbo Tumbler 900ml - Màu xanh navy - LHC4300NVY (Cái)
730.000730.000 - Bình đun siêu tốc Toshiba 1.5L KT-15DS1NV (Cái)
950.000950.000 - Cân nhà bếp Beurer KS25 - Đo lường từ 1g đến 3kg (Cái)
830.000830.000 - Combo bộ tài liệu thực dưỡng
00
- Hàng Nhật
Gọi món
- Trang chủ
- Món ngon mỗi ngày
- Món cơm
Cơm tấm thực dưỡng
Cơm tấm thực dưỡng
Ngày đăng01/04/2026
1,2 NLượt xem
Quân bình
Người quân bình vẫn dùng được
Cung cấp năng lượng, tốt cho người bị thiếu máu, dễ tiêu hóa.
Giá trị dinh dưỡng
Đĩa
Đạm
Béo
Đường
Xơ
Calo
- Hỗ trợ điều trị
- Thừa cân - Béo phì
- Thiếu máu
- 2 người
- 30 phút
- 40 phút
- 2
- Buổi trưa
Giai đoạn
- Gạo tấm ST25 1 chén gạo tấm ST25
- Trứng gà ta 4 quả
- Nấm rơm, nấm mèo 50 gram
- Đậu xanh 50 gram đậu xanh
- Dưa leo, cà chua Mỗi thứ 1 trái
- Gia vị Nước mắm Thanh Phương 60 độ đạm, nước tương Tamari, nửa muỗng dấm, đường phèn, dầu mè, bột nêm quân bình, hành lá, tỏi băm, hành tím băm.
Giai đoạn
- Nấm mèo: ngâm với nước ấm khoảng 2-3 tiếng để nấm nở giòn, bỏ bớt độc tố, sau đó cắt nhỏ
- Nấm rơm: rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn
- Đậu xanh: Ngâm đậu với nước khoảng 8 tiếng (để qua đêm)
- Hành tím và tỏi: băm nhuyễn
Giai đoạn
- Bước 1 Nấu cơm gạo tấm ST25 với nồi cơm điện như thường ngày.
- Bước 2 Nấu đậu xanh cùng 200ml nước trên bếp, đến khi đậu xanh chín mềm thì tắt bếp, sau đó nghiền nhuyễn đậu xanh
- Bước 3 Đập 4 quả trứng gà vào tô, vớt lấy 1 lòng đỏ ra chén để riêng, lát nữa dùng để phết lên trên bề mặt chả.Sau đó cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào tô: nấm rơm, nấm mèo, đậu xanh nghiền nhuyễn, hành tím và tỏi băm
- Bước 4 Làm chả trứng: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào tô trứng: nấm rơm, nấm mèo, đậu xanh nghiền nhuyễn, hành tím và tỏi băm, 1/2 muỗng bột nêm quân bình, 1 muỗng nước tương Tamari, 1 muỗng đường phèn xay nhuyễn. Trộn đều cho các nguyên liệu hoà quyện cùng nhau.
- Bước 5 Hấp phần chả trứng vừa trộn đều trong vòng 30 phút. Sau khi phần chả trứng đã chín, đánh tan phần lòng đỏ lúc nãy đã vớt để phết lên trên mặt chả. Sau đó hấp thêm 5 phút nữa.
- Bước 6 Làm nước mắm: Cho vào chảo 2 muỗng nước mắm Thanh Phương, 3 muỗng nước lọc, 2 muỗng đường phèn, 1/4 muỗng canh giấm, nấu khoảng 5 phút với lửa nhỏ, sau đó cho tỏi băm vào trộn đều.
- Bước 7 Ốp la trứng: Cho 2 thìa dầu mè lên chảo, đập 1 quả trứng gà vào và chiên đến khi trứng chín. Sau đó có thể tận dụng phần dầu mới chiên để làm mỡ hành ăn kèm cơm tấm.
- Bước 8 Trình bày các nguyên liệu ra dĩa và thưởng thức.
Vui lòng đăng nhập để hưởng những đặc quyền dành cho thành viên.
- Theo dõi đơn hàng
- Cập nhật sản phẩm mới
- Thông báo khuyến mại
hoặc đăng nhập bằng
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất.
Đóng