• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Cơm trộn Hàn Quốc thực dưỡng

Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Mất quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Cân bằng huyết áp, tốt cho sức khỏe mắt, hỗ trợ trị táo bón, bệnh trĩ.

Giá trị dinh dưỡng

Đĩa
Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • Huyết áp thấp
  • Bệnh trĩ
  • Bệnh về mắt
  • Táo bón
  • 3 người
  • 5 phút
  • 20 phút
  • 2
  • Buổi trưa
Giai đoạn
  • Gạo tấm ST25 1 chén
  • Trứng gà ta 1 quả
  • Cà rốt 1 củ
  • Cải bó xôi 100 gram
  • Rong biển 100 gram
Món nằm trong
    Giai đoạn
    Giai đoạn
    • Bước 1 Khi đã vo sạch gạo tấm ST25 qua 2 nước thì nêm vào 2 muỗng nước tương Tamari cùng với 1 ít dầu mè nguyên chất. Ngâm trong 5 phút.
    • Bước 2 Sau đó cho vào lượng nước vừa đủ vào gạo và tiến hành nấu cơm bằng nồi cơm điện. 
    • Bước 3 Trong khi chờ cơm chín thì đem cà rốt và cải bó xôi xắt sợi vừa ăn đi luộc cho chín mềm.
    • Bước 4 Tiếp đó, bạn chiên 1 quả trứng với dầu mè.
    • Bước 5 Khi cơm đã chín thì cho cơm ra tô, cho các nguyên liệu như cà rốt, cải bó xôi, rong biển và trứng chiên lên trên phần cơm. 
    • Bước 6 Khi ăn cơm trộn bạn dùng muỗng trộn đều các nguyên liệu lên. Nếu muốn cơm đậm đà bạn có thể cho thêm 1 ít nước tương Tamari vào.
    Về đầu
    Hệ thống đang xử lý
    Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng