• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Rau củ kho Tamari

Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Mất quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Rau củ kho Tamari tăng cường miễn dịch, điều hòa huyết áp, trị ho, cảm cúm, táo bón.

Giá trị dinh dưỡng

Đĩa
Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • Táo bón
  • 2 người
  • 15 phút
  • 20 phút
  • 2
  • Buổi trưa
Giai đoạn
  • Cà rốt ½ củ
  • Thơm ¼ góc thơm
  • Nấm rơm 100 gram
  • Khổ qua đèo 200 gram
  • Đậu que 200 gram
  • Tương Tamari 2 muỗng
Món nằm trong
  • Rau củ kho Tamari

    7
Giai đoạn
Giai đoạn
  • Bước 1 Cho dầu mè nguyên chất và 1 ít đường phèn xay nhuyễn vào chảo nóng để thắng đường cho ngả vàng rồi bạn cho tỏi băm vào phi cho thơm.
  • Bước 2 Kế tiếp cho lần lượt các nguyên liệu khổ qua, cà rốt, thơm, nấm, đậu que đã cắt thành từng miếng dễ ăn vào chảo và đảo đều.
  • Bước 3 Nêm vào 2 muỗng nước tương Tamari Nhật, ½ muỗng đường phèn xay nhuyễn, ½ muỗng hạt nêm nấm và đảo đều lên cho gia vị thấm vào rau củ. 
  • Bước 4 Cuối cùng cho vào 1 ít nước lọc chờ trong 3 phút là có thể tắt bếp và bày trí món ăn ra đĩa.
Về đầu
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng