• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Súp Hijiki tóc tiên củ sen cà rốt

Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Mất quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Lợi ích cho bệnh viêm mũi, viêm xoang, dị ứng đổi thời tiết, nhảy mũi.

Giá trị dinh dưỡng

Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • Bệnh dị ứng
  • Bệnh ngứa lỡ ngoài da
  • Bệnh viêm xoang
  • 1 người
  • 15 phút
  • 25 phút
  • 2
  • Buổi trưa
Giai đoạn
  • Tóc tiên Hijiki 15 gram
  • Củ sen 1 củ
  • Cà rốt 1 củ
  • Ngưu bàng 50 gram
  • Tương Tamari Nhật 1 muỗng
Món nằm trong
    Giai đoạn
    • Tóc tiên Rửa qua nước sau đó đem đi ngâm với 1 chén nước ấm trong 15 phút rồi vớt tóc tiên ra để cho ráo nước. Lưu ý phần nước ngâm tóc tiên bạn giữ lại và lược qua rây để loại bỏ cặn.
    • Cà rốt, ngưu bàng và củ sen Rửa sạch các nguyên liệu rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
    Giai đoạn
    • Bước 1 Cho 1 ít dầu mè nguyên chất vào nồi nóng, bỏ các nguyên liệu gồm cà rốt, củ sen và ngưu bàng đã thái sợi vào và xào trong vòng 5 phút.
    • Bước 2 Khi các nguyên liệu này được xào mềm thì cho tóc tiên đã ngâm trong nước ấm vào đảo chung. 
    • Bước 3 Cho 4 chén nước và phần nước ngâm tóc tiên vào nồi, cho thêm 1 muỗng nước tương tamari Nhật vào. Lúc này nấu lửa thật nhỏ trong vòng 15 phút để nước súp được sắc lại thì tắt bếp.
    • Bước 4 Sau đó nấu xong, dùng rây lượt bỏ phần xác và chỉ sử phần nước súp để thưởng thức. 
    Về đầu
    Hệ thống đang xử lý
    Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng