• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Súp Miso bột đậu

Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Mất quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy

Giá trị dinh dưỡng

Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • Táo bón
  • 3 người
  • 30 phút
  • 30 phút
  • 2
  • Buổi trưa
Giai đoạn
  • Khoai môn 1 củ
  • Cà rốt 1 củ
  • Củ cải trắng 1 củ
  • Đậu nành 1 chén
  • Đậu hủ chiên 1 miếng
  • Hành Baro 20 gram
  • Tương Hatcho Miso 2 muỗng
  • Rong biển nấu K-wood 20 gram
Món nằm trong
    Giai đoạn
    • Khoai môn, cà rốt, củ cải trắng Gọt bỏ vỏ, rửa sạch và cắt hạt lựu.
    • Hành Baro Cắt bỏ phần rễ rồi sắt thành từng sợi nhỏ.
    • Đậu hũ Rửa sơ cắt thành từng miếng vừa ăn.
    • Đậu nành Đậu nành ngâm khoảng 6 - 7 tiếng, đem đi xay với 1 chén nước rồi lọc qua rây để lấy phần nước cốt đậu nành.
    • Miso Pha loãng với nước và thêm 1 muỗng bột sắn dây vào, khuấy đều cho hỗn hợp tan ra.
    Giai đoạn
    • Bước 1 Cho ít dầu mè vào nồi. 
    • Bước 2 Khi dầu mè nóng thì cho hành Baro đã xắt sợi vào và đảo đều.
    • Bước 3 Sau đó cho các nguyên liệu gồm khoai môn, cà rốt, củ cải trắng và đậu hũ vào nồi và tiếp tục đảo. 
    • Bước 4 Cho thêm 2 chén nước và rong biển vào.
    • Bước 5 Sau khi các nguyên liệu đã chín thì cho nước cốt đậu nành, ½ muỗng canh bột miso pha loãng và nấu trong 5 phút thì tắt bếp.
    Về đầu
    Hệ thống đang xử lý
    Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng