Kem gạo lứt là món ăn rất dễ chế biến và rất tốt cho những người đang có tình trạng suy nhược, mệt mỏi, đau dạ dày, khó tiêu… Chỉ với nguyên liệu duy nhất là gạo lứt huyết rồng, bạn đã có thể nấu được món kem gạo lứt này. Cùng Tiến Khang tham khảo ngay công thức bên dưới để nhanh chóng chế biến được món này bạn nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu

Gạo lứt huyết rồng: 300 gram (có thể thay thế bằng những loại gạo lứt khác)

Hướng dẫn thực hiện

• Bước 1: Cho phần gạo lứt huyết rồng vào chảo nóng.
• Bước 2: Bạn đảo đều tay trong 5 phút để gạo chín và dậy mùi thơm gạo rang thì tắt bếp.

• Bước 3: Sau đó cho gạo vào cối giã và giã cho đến khi gạo nát.
• Bước 4: Tiến hành nấu gạo trong nồi áp suất theo tỷ lệ 1:1.5 (tức là 1 phần gạo và 1.5 phần nước)
• Bước 5: Khi gạo đã nấu chín thì đem cho vào ray và lọc lấy phần kem cháo.

Như vậy Tiến Khang đã chia sẻ chi tiết cách nấu món kem gạo lứt thơm ngon này rồi. Đồng thời, Bạn có thể dùng chung với nước tương Tamari để thêm phần đậm đà cho món kem và còn giúp bổ sung thêm đạm và men vi sinh cho cơ thể. Đối với người sụt cân, kiệt sức thì có thể ăn kèm với tép hoặc cá bống… kho để bồi bổ cơ thể. Nếu bạn muốn mua các sản phẩm thực dưỡng để nấu ăn thì hãy có thể liên hệ với Siêu Thị Tiến Khang để được nhanh chóng hỗ trợ đặt hàng.
Mời bạn xem thêm video cách làm kem gạo lứt dưới đây.