_20250422172117.png)
_20250422172117.png)
Trà rễ bồ công anh nên uống khi nào?
Ngày đăng14/02/2025
2,1 NLượt xem
Nguồn tintienkhang.com
0
Bồ công anh là một loại dược liệu quý được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Các bộ phận như thân, lá, hoa và rễ bồ công anh đều có những công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Trong đó, rễ bồ công anh chứa nhiều dưỡng chất và được chế biến thành trà để hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Vậy, trà rễ bồ công anh nên uống khi nào để phát huy tối đa công dụng? Hãy cùng Tiến Khang tìm hiểu ngay dưới đây!.
Rễ bồ công anh là gì?
Rễ bồ công anh (dandelion root) là một phần quan trọng của cây bồ công anh, một loại cây thân thảo thường mọc dại ven đường và phổ biến tại Việt Nam cũng như nhiều nơi trên thế giới. Được biết đến với hoa màu vàng rực rỡ, cây bồ công anh không chỉ là một loại cỏ dại mà còn được các nhà thực vật học công nhận là một loại thảo mộc quý, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại.
Các bộ phận của cây bồ công anh đều có giá trị y học:
Các bộ phận của cây bồ công anh đều có giá trị y học:
- Lá: Lá mọc sát đất, có đường viền trơn hoặc hình răng cưa.
- Hoa: Hoa nhỏ li ti màu trắng, nở thành chùm với hình dáng như một đám mây.
- Rễ và cành: Cành và rễ thường đâm sâu xuống đất, rễ càng dài khi cây phát triển. Nó chứa hoạt chất flavonoids, cùng nhiều vitamin và khoáng chất như magie, kali, photpho, canxi, sắt, vitamin A, C, K, B1, B2, B6,... giúp rễ bồ công anh trở thành một loại thuốc bổ gan và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Ứng dụng của bồ công anh trong y học
Cây bồ công anh thuộc họ cúc, có vòng đời ngắn từ 1-2 năm, thường được trồng bằng hạt. Trong y học cổ truyền, bồ công anh được đánh giá cao nhờ tính mát, vị đắng, không độc, với công dụng chính là thanh nhiệt, giải độc và kháng viêm. Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng bồ công anh chứa các chất hỗ trợ làm lành niêm mạc dạ dày, hiệu quả trong điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày.
=> Xem thêm: Uống Trà Bồ Công Anh Chữa Đau Dạ Dày Được Không?
Cách sử dụng bồ công anh
Sau khi thu hoạch, bồ công anh thường được dùng ở dạng tươi hoặc phơi khô để làm trà. Trà bồ công anh rất dễ chế biến, chỉ cần nấu nước và sử dụng hàng ngày như nước uống thông thường đối với người trưởng thành. Đây là một cách đơn giản và hiệu quả để tận dụng những lợi ích tuyệt vời mà loại cây này mang lại.
=> Tham khảo thêm: Cách Làm Trà Rễ Bồ Công Anh Đơn Giản Tại Nhà
Cây bồ công anh thuộc họ cúc, có vòng đời ngắn từ 1-2 năm, thường được trồng bằng hạt. Trong y học cổ truyền, bồ công anh được đánh giá cao nhờ tính mát, vị đắng, không độc, với công dụng chính là thanh nhiệt, giải độc và kháng viêm. Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng bồ công anh chứa các chất hỗ trợ làm lành niêm mạc dạ dày, hiệu quả trong điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày.
=> Xem thêm: Uống Trà Bồ Công Anh Chữa Đau Dạ Dày Được Không?
Cách sử dụng bồ công anh
Sau khi thu hoạch, bồ công anh thường được dùng ở dạng tươi hoặc phơi khô để làm trà. Trà bồ công anh rất dễ chế biến, chỉ cần nấu nước và sử dụng hàng ngày như nước uống thông thường đối với người trưởng thành. Đây là một cách đơn giản và hiệu quả để tận dụng những lợi ích tuyệt vời mà loại cây này mang lại.
=> Tham khảo thêm: Cách Làm Trà Rễ Bồ Công Anh Đơn Giản Tại Nhà
Công dụng tiêu biểu của trà rễ bồ công anh đối với sức khỏe
Trước khi tìm hiểu trà rễ bồ công anh nên uống khi nào thì chúng ta hãy cùng điểm qua những công dụng đặc biệt mà trà mang lại cho sức khoẻ trước nhé!Tốt cho gan
- Thực trạng
Tại Việt Nam, các bệnh lý về gan đang trở thành mối quan tâm lớn trong cộng đồng y tế. Theo thống kê của WHO, Việt Nam nằm trong nhóm các quốc gia có tỷ lệ nhiễm virus viêm gan B cao nhất thế giới, với khoảng 10 triệu người mắc, trong đó phần lớn là viêm gan B mạn tính.
Đây là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh gan nghiêm trọng như gan nhiễm mỡ, xơ gan, đặc biệt là ung thư gan với tỷ lệ mắc mới là 26.418 ca mỗi năm, chiếm 14,5% tổng số ca ung thư, và tỷ lệ tử vong do ung thư gan là 25.272 ca, chiếm 21% tổng số tử vong do ung thư.
.png)
Đây là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh gan nghiêm trọng như gan nhiễm mỡ, xơ gan, đặc biệt là ung thư gan với tỷ lệ mắc mới là 26.418 ca mỗi năm, chiếm 14,5% tổng số ca ung thư, và tỷ lệ tử vong do ung thư gan là 25.272 ca, chiếm 21% tổng số tử vong do ung thư.
- Giải pháp
Trước thực trạng này, việc tăng cường nhận thức cộng đồng về phòng ngừa và điều trị sớm các bệnh lý về gan là vô cùng cần thiết!
Có nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rễ bồ công anh có lợi cho sức khỏe gan. Đặc biệt, một nghiên cứu đăng trên Journal of Ethnopharmacology cho thấy chiết xuất từ rễ bồ công anh có thể bảo vệ gan khỏi tổn thương do các tác nhân hóa học, nhờ vào đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.
Inulin và các hợp chất phenolic trong bồ công canh, giúp tăng cường chức năng gan, kích thích sản xuất và dòng chảy của mật, cải thiện tiêu hóa và giảm gánh nặng cho gan. Các flavonoids có đặc tính chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương và kháng viêm hiệu quả. Ngoài ra, inulin, một loại chất xơ hòa tan, không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp điều hòa đường huyết và cholesterol giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ. Rễ bồ công anh còn giàu vitamin (A, C, K, B1, B2, B6) và khoáng chất (kali, magie, photpho, canxi, sắt), cung cấp dưỡng chất thiết yếu để duy trì sức khỏe gan.
Nhờ sự kết hợp của các hoạt chất này, rễ bồ công anh được đánh giá cao trong việc hỗ trợ chức năng gan. Đây là một thảo dược quý trong y học cổ truyền và hiện đại có tác dụng giải nhiệt và thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố, ngăn ngừa nguy cơ xơ gan. Chính vì vậy, trong thực dưỡng trà rễ bồ công anh làm vị thuốc bồi bổ tốt cho gan.
Lưu ý: Trước khi sử dụng rễ bồ công anh như một phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh gan, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Có nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rễ bồ công anh có lợi cho sức khỏe gan. Đặc biệt, một nghiên cứu đăng trên Journal of Ethnopharmacology cho thấy chiết xuất từ rễ bồ công anh có thể bảo vệ gan khỏi tổn thương do các tác nhân hóa học, nhờ vào đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.
Inulin và các hợp chất phenolic trong bồ công canh, giúp tăng cường chức năng gan, kích thích sản xuất và dòng chảy của mật, cải thiện tiêu hóa và giảm gánh nặng cho gan. Các flavonoids có đặc tính chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương và kháng viêm hiệu quả. Ngoài ra, inulin, một loại chất xơ hòa tan, không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp điều hòa đường huyết và cholesterol giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ. Rễ bồ công anh còn giàu vitamin (A, C, K, B1, B2, B6) và khoáng chất (kali, magie, photpho, canxi, sắt), cung cấp dưỡng chất thiết yếu để duy trì sức khỏe gan.
Nhờ sự kết hợp của các hoạt chất này, rễ bồ công anh được đánh giá cao trong việc hỗ trợ chức năng gan. Đây là một thảo dược quý trong y học cổ truyền và hiện đại có tác dụng giải nhiệt và thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố, ngăn ngừa nguy cơ xơ gan. Chính vì vậy, trong thực dưỡng trà rễ bồ công anh làm vị thuốc bồi bổ tốt cho gan.
Lưu ý: Trước khi sử dụng rễ bồ công anh như một phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh gan, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Phòng chống bệnh ung thư
- Thực trạng
Một trong những công dụng tuyệt vời mà nhiều người áp dụng thực dưỡng quan tâm đó là phòng ngừa bệnh ung thư. Tại Việt Nam, ung thư là một vấn đề y tế nghiêm trọng với tỷ lệ mắc và tử vong cao. Năm 2020, Việt Nam ghi nhận khoảng 182.563 ca mắc mới và 122.690 ca tử vong do ung thư.
Theo số liệu thống kê, ung thu vú chiếm gần 29% tổng số ca ung thu ở nữ giới tại Việt Nam, tức là cứ 3 người mắc ung thư thì có 1 người bị ung thư vú. Tỷ lệ mắc mới chuẩn hoá theo tuổi là 34,2/100.000 phụ nữ, với tỷ lệ tỷ vong là 13,8/100.000 phụ nữ. Việc phát hiện sơm có ý nghĩa quan trọng trong điều trị và tỷ lệ sống thêm 5 năm có thể 90%.
Đối với ung thư tuyến tiền liệt, nó đứng thứ 5 về tỷ lệ mắc ở nam giới, với 6.248 ca mắc mới được ghi nhận. Chỉ trong năm 2018, có 3.959 ca mắc mới, trong đó 1.873 trường hợp tử vong. Bệnh này có dấu hiệu rõ ràng nên việc phòng ngừa và phát hiện sớm sẽ giảm được tỷ lệ tử vong.
Việt Nam hiện tại đang đứng ở vị trí thứ 20 về tỷ lệ mắc mới tại châu Á và thứ 101 trên toàn cầu. Đáng chú ý hơn là đến 50-80% bệnh nhân ung thư Việt Nam được chẩn đoán ở giai đoạn muộn (giai đoạn 3 và 4), điều này làm giảm hiệu quả điều trị và tăng chi phí chăm sóc sức khỏe. Nên trông thực dưỡng hiện đại luôn khuyến khích mọi người khám sức khoẻ định đình để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.
.png)
Cụ thể, các chất như axit chlorogenic và axit chicoric trong rễ bồ công anh có tác dụng mạnh trong việc ức chế sự phát triển của tế bào, ngăn chặn sự hình thành mạch máu mới nuôi khối u và làm giảm viêm nhiễm. Ngoài ra, taraxasterol là một hợp chất có khả năng ức chế sự xâm lấn và di căn của tế bào ung thư, giúp hạn chế sự lan rộng của khối u và loại bỏ các chất độc hại. Hợp chất beta-sitosterol trong rễ bồ công anh đã được chứng minh có khả năng giảm viêm, điều hòa nội tiết tố nam và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.
Lưu ý: Nhưng người bệnh không nên tự ý sử dụng rễ bồ công anh thay thế cho các phương pháp điều trị ung thư khác như phẫu thuật, hóa trị và xạ trị. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia trước khi sử dụng là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Theo số liệu thống kê, ung thu vú chiếm gần 29% tổng số ca ung thu ở nữ giới tại Việt Nam, tức là cứ 3 người mắc ung thư thì có 1 người bị ung thư vú. Tỷ lệ mắc mới chuẩn hoá theo tuổi là 34,2/100.000 phụ nữ, với tỷ lệ tỷ vong là 13,8/100.000 phụ nữ. Việc phát hiện sơm có ý nghĩa quan trọng trong điều trị và tỷ lệ sống thêm 5 năm có thể 90%.
Đối với ung thư tuyến tiền liệt, nó đứng thứ 5 về tỷ lệ mắc ở nam giới, với 6.248 ca mắc mới được ghi nhận. Chỉ trong năm 2018, có 3.959 ca mắc mới, trong đó 1.873 trường hợp tử vong. Bệnh này có dấu hiệu rõ ràng nên việc phòng ngừa và phát hiện sớm sẽ giảm được tỷ lệ tử vong.
Việt Nam hiện tại đang đứng ở vị trí thứ 20 về tỷ lệ mắc mới tại châu Á và thứ 101 trên toàn cầu. Đáng chú ý hơn là đến 50-80% bệnh nhân ung thư Việt Nam được chẩn đoán ở giai đoạn muộn (giai đoạn 3 và 4), điều này làm giảm hiệu quả điều trị và tăng chi phí chăm sóc sức khỏe. Nên trông thực dưỡng hiện đại luôn khuyến khích mọi người khám sức khoẻ định đình để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.
- Giải pháp
Cụ thể, các chất như axit chlorogenic và axit chicoric trong rễ bồ công anh có tác dụng mạnh trong việc ức chế sự phát triển của tế bào, ngăn chặn sự hình thành mạch máu mới nuôi khối u và làm giảm viêm nhiễm. Ngoài ra, taraxasterol là một hợp chất có khả năng ức chế sự xâm lấn và di căn của tế bào ung thư, giúp hạn chế sự lan rộng của khối u và loại bỏ các chất độc hại. Hợp chất beta-sitosterol trong rễ bồ công anh đã được chứng minh có khả năng giảm viêm, điều hòa nội tiết tố nam và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.
Lưu ý: Nhưng người bệnh không nên tự ý sử dụng rễ bồ công anh thay thế cho các phương pháp điều trị ung thư khác như phẫu thuật, hóa trị và xạ trị. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia trước khi sử dụng là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Hỗ trợ mất ngủ
Trà rễ bồ công anh hỗ trợ chứng mất ngủ thông qua việc cải thiện sức khỏe tổng thể và cân bằng chức năng cơ thể.
- Đầu tiên, rễ bồ công anh giúp thanh lọc gan, loại bỏ độc tố và tăng cường chức năng gan, điều này rất quan trọng vì gan khỏe mạnh sẽ hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Các khoáng chất như kali và magie trong rễ bồ công anh giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư thái, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Rễ bồ công anh còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu. Đây là nguyên nhân phổ biến gây cản trở giấc ngủ.
- Bên cạnh đó, loại trà này cũng có tác dụng cân bằng nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ, giúp giảm các rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ. Chính nhờ những cơ chế này, trà rễ bồ công anh được đánh giá là một giải pháp tự nhiên và an toàn để hỗ trợ chứng mất ngủ.
.png)
Người già hoàn toàn có thể uống trà rễ bồ công anh, và thậm chí nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Trà rễ bồ công anh không chứa caffeine, do đó nó không gây mất ngủ trực tiếp như các loại trà hoặc cà phê thông thường. Tuy nhiên, một số người cao tuổi có thể nhạy cảm với tác dụng lợi tiểu của trà, khiến họ phải đi vệ sinh vào ban đêm, từ đó ảnh hưởng đến giấc ngủ. Để tránh điều này, người già nên uống trà vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, thay vì uống gần giờ đi ngủ.
Trà rễ bồ công anh nên uống khi nào?
Trà rễ bồ công anh có vị nhẫn đắng hậu ngọt. Khi uống trà sẽ giúp mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Trà rễ bồ công anh là một loại thức uống thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để phát huy tối đa công dụng, bạn cần sử dụng vào thời điểm phù hợp. Dưới đây là những thời điểm lý tưởng để uống trà rễ bồ công anh:
Trà rễ bồ công anh là một loại thức uống thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để phát huy tối đa công dụng, bạn cần sử dụng vào thời điểm phù hợp. Dưới đây là những thời điểm lý tưởng để uống trà rễ bồ công anh:
Vào buổi sáng - Hỗ trợ thải độc và kích thích tiêu hoá
Uống trà rễ bồ công anh vào buổi sáng, đặc biệt là khi bụng đói, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan và thúc đẩy quá trình đào thải độc tố.
Nếu muốn tăng cường chức năng đường ruột thì bạn uống trà bình minh còn muốn tăng cường chức năng gan thì trà rễ bồ công anh sẽ là lựa chọn thích hợp. Gan hoạt động mạnh nhất vào khoảng từ 1-3 giờ sáng để thực hiện chức năng giải độc. Khi bạn uống trà vào sáng sớm, trà sẽ hỗ trợ làm sạch hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố tích tụ từ gan và kích thích dòng chảy của mật. Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn mà còn cải thiện khả năng tiêu hóa và tăng cường năng lượng cho ngày mới. Nên đây là thời điểm tốt nhất để cơ thể bắt đầu ngày mới với trạng thái cân bằng.
Ngoài ra, để bảo vệ sức khoẻ, buổi sáng thay vì uống cà phê thì thay bằng một tách trà rễ bồ công anh sẽ làm nhẹ nhàng hơn cho cơ thể vì đây là loại thảo dược không chứa gluten, không chứa cafein an toàn cho sức khỏe.
.png)
Nếu muốn tăng cường chức năng đường ruột thì bạn uống trà bình minh còn muốn tăng cường chức năng gan thì trà rễ bồ công anh sẽ là lựa chọn thích hợp. Gan hoạt động mạnh nhất vào khoảng từ 1-3 giờ sáng để thực hiện chức năng giải độc. Khi bạn uống trà vào sáng sớm, trà sẽ hỗ trợ làm sạch hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố tích tụ từ gan và kích thích dòng chảy của mật. Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn mà còn cải thiện khả năng tiêu hóa và tăng cường năng lượng cho ngày mới. Nên đây là thời điểm tốt nhất để cơ thể bắt đầu ngày mới với trạng thái cân bằng.
Ngoài ra, để bảo vệ sức khoẻ, buổi sáng thay vì uống cà phê thì thay bằng một tách trà rễ bồ công anh sẽ làm nhẹ nhàng hơn cho cơ thể vì đây là loại thảo dược không chứa gluten, không chứa cafein an toàn cho sức khỏe.
Sau bữa ăn chính - Hỗ trợ tiêu hoá, giảm đầy bụng
Trà rễ bồ công anh chứa inulin, một loại chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa. Uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút sẽ kích thích hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng đầy bụng, khó tiêu và cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
Trà có khả năng kích thích sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa chất béo và thúc đẩy quá trình phân hủy thức ăn. Đồng thời, nó cũng giúp giảm cảm giác nặng nề sau bữa ăn.
Các hoạt chất phenolic và sesquiterpene lactones trong trà giúp điều hòa hệ tiêu hóa, làm dịu dạ dày và hỗ trợ sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột. Điều này đặc biệt hữu ích với người có chế độ ăn giàu đạm và chất béo.
.png)
Trà có khả năng kích thích sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa chất béo và thúc đẩy quá trình phân hủy thức ăn. Đồng thời, nó cũng giúp giảm cảm giác nặng nề sau bữa ăn.
Các hoạt chất phenolic và sesquiterpene lactones trong trà giúp điều hòa hệ tiêu hóa, làm dịu dạ dày và hỗ trợ sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột. Điều này đặc biệt hữu ích với người có chế độ ăn giàu đạm và chất béo.
Trước khi ngủ - Cải thiện giấc ngủ
Uống trà rễ bồ công anh trước giờ đi ngủ khoảng 1-2 tiếng, không uống quá sát giờ ngủ đặc biệt là người lớn tuổi vì trà có thể gây tiểu đêm, ảnh hưởng giấc ngủ.
Trà có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Trà hỗ trợ thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái. Ngoài ra, với những người bị mất ngủ do chức năng gan kém, trà rễ bồ công anh giúp hỗ trợ gan và giảm áp lực lên cơ thể.
Nếu bạn không bị nhạy cảm với caffeine (vì trà rễ bồ công anh không chứa caffeine), uống một tách trà loãng vào buổi tối có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trà còn có khả năng cân bằng nội tiết tố và giảm viêm giúp cơ thể dễ dàng thư giãn.
.png)
Trà có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Trà hỗ trợ thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái. Ngoài ra, với những người bị mất ngủ do chức năng gan kém, trà rễ bồ công anh giúp hỗ trợ gan và giảm áp lực lên cơ thể.
Nếu bạn không bị nhạy cảm với caffeine (vì trà rễ bồ công anh không chứa caffeine), uống một tách trà loãng vào buổi tối có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trà còn có khả năng cân bằng nội tiết tố và giảm viêm giúp cơ thể dễ dàng thư giãn.
Khi có nhu cầu hỗ trợ điều trị bệnh
Trà rễ bồ công anh có nhiều công dụng như bảo vệ gan, phòng chống ung thư, tốt cho hệ tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân, mất ngủ ,...nên những người có tiền sử mắc các bệnh trên có thể có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh nặng, bạn nên uống theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia thực dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Thời điểm uống có thể tùy chỉnh dựa trên mục đích điều trị, như uống trước hoặc sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất tùy vào thể trạng của mỗi người.
.png)
Lưu ý quan trọng
- Trà rễ cây bồ công anh có thể dùng thay nước lọc hằng ngày. Nhưng uống loãng không uống trà quá đậm. Mỗi lần chỉ uống ngụm nhỏ không uống quá nhiều cùng một lúc vì trà có chức năng lợi tiểu.
- Tránh uống quá muộn vào buổi tối nếu bạn có vấn đề về giấc ngủ.
- Nếu uống không hết bạn có thể bỏ tủ lạnh bảo quản từ 1 - 3 ngày.
- Không nên uống khi đang đói nếu bạn mắc bệnh dạ dày hoặc có các vấn đề về tiêu hóa.
Tuỳ vào cơ địa và tình trạng sức khoẻ của mỗi người mà bổ sung trà rễ bồ công anh, những trường hợp bị bệnh hoặc đang trong quá trình áp dụng thực dưỡng lập lại quân bình thì phải hỏi ý kiến chuyên gia và ý kiến bác sĩ để bổ sung một cách đúng nhất nhé!.
Một số lưu ý khi uống trà rễ bồ công anh
Tác dụng phụ khi sử dụng trà rễ bồ công anh quá liều
Mọi vật đều có 2 mặt tốt và xấu, nên mặc dù trà rễ bồ công anh được coi là an toàn khi sử dụng với lượng vừa phải, nhưng nếu uống quá nhiều, có thể gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn như tiêu chảy, đau bụng hoặc khó ngủ. Vì vậy, nên tuân thủ liều lượng khuyến cáo, khoảng 1- 2 tách trà mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Nếu dùng thay nước uống hằng ngày cần pha loãng hơn và mỗi lần chỉ uống từng ngụm nhỏ.
Tương tác với thuốc
Trà rễ bồ công anh chứa nhiều kali, điều này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến bệnh nhân đang sử dụng một số loại thuốc. Vì khi uống trà có thể làm tăng nồng độ kali trong cơ thể, gây mất cân bằng điện giải và làm giảm hiệu quả của thuốc kháng sinh. Do đó, những người đang dùng thuốc nên hạn chế hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia trước khi sử dụng.
.png)
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú cần đặc biệt cẩn trọng khi sử dụng trà rễ bồ công anh. Tốt nhất, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia thực dưỡng hoặc bác sĩ để tránh các rủi ro không đáng có cho cả mẹ và bé.
Người đang sử dụng thuốc đặc trị
Đối với những người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, trà rễ bồ công anh có thể tương tác với thuốc và làm giảm hiệu quả điều trị. Nếu muốn sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước.
=> Trà rễ bồ công anh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Những đối tượng có bệnh lý đặc biệt hoặc đang sử dụng thuốc cần cẩn trọng hơn để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi đưa loại trà này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
=> Trà rễ bồ công anh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Những đối tượng có bệnh lý đặc biệt hoặc đang sử dụng thuốc cần cẩn trọng hơn để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi đưa loại trà này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Mua trà rễ bồ công anh ở đâu uy tín?
Trà rễ bồ công anh túi lọc, vừa tiện lợi vừa dùng được lâu và không lo bảo quản. Tại cửa hàng của Tiến Khang, chúng tôi luôn ưu tiên sức khỏe của người bệnh lên hàng đầu và luôn tìm kiếm các sản phẩm chất lượng và tự nhiên để cung cấp đến tay khách hàng.
Hiện tại, chúng tôi đang phân phối sản phẩm trà rễ bồ công anh có nguồn gốc New Zealand, cam kết không biến đổi gen, không chứa gluten, không caffeine. Sản phẩm chứa thành phần hoàn toàn tự nhiên gồm rễ bồ công anh HỮU CƠ và mạch nha được rang trên lửa tạo hương vị ngọt tự nhiên an toàn cho sức khoẻ và rất dễ uống được đóng gói thành từng túi nhỏ dễ dàng sử dụng và mang đi tiện lợi hơn.
Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần 1 gói trà bồ công anh nấu với 1,5-2 lít nước là có thể uống cả ngày và có thể sử dụng thay cho nước lọc. Khi dùng không hết, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh được 1-3 ngày.
Để biết thông tin về sản phẩm này bạn hãy ghé ngay qua website của Tiến Khang https://tienkhang.com hoặc liên hệ ngay số hotline 0776 74 55 22 - 0779 74 55 22 để được hỗ trợ đặt hàng và giao hàng nhanh nhất trong ngày. Chúng tôi cam kết sản phẩm đến tay khách hàng là sản phẩm chính hãng, an toàn, chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng.
Đối với những người dị ứng với các loại hoa như hoa cúc, vạn thọ,...thì bạn không nên dùng trà rễ bồ công anh vì nó có thể gây phản tác dụng và phản ứng dị ứng tương tự. Và không nên dùng quá liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo tình trạng sức khoẻ.
.png)
Chắc chắn những chia sẻ trên đây mà Tiến Khang cung cấp, đây là trà dưỡng sinh cần thiets trong thực dưỡng và có nhiều công dụng đã được chứng minh. Bài viết cũng đã giải đáp xong câu hỏi “Trà rễ bồ công anh nên uống khi nào?. Để có thể tận dụng được hết công dụng mà bồ công anh mang lại, hãy biết cách sử dụng hợp lý và vừa phải để mang lại sự an toàn và hiệu quả chữa bệnh rõ rệt nhất cho bản thân và gia đình mình nhé.
Xem các thông tin hữu ích khác tại:
=> Các loại trà dưỡng sinh giúp phục hồi và tăng cường sức khoẻ
=> Máu Nhiễm Mỡ Uống Trà Gì Để Cải Thiện?
=> 7 Công Dụng Của Nước Rau Má Khô Mà Có Thể Bạn Chưa Biết
Hiện tại, chúng tôi đang phân phối sản phẩm trà rễ bồ công anh có nguồn gốc New Zealand, cam kết không biến đổi gen, không chứa gluten, không caffeine. Sản phẩm chứa thành phần hoàn toàn tự nhiên gồm rễ bồ công anh HỮU CƠ và mạch nha được rang trên lửa tạo hương vị ngọt tự nhiên an toàn cho sức khoẻ và rất dễ uống được đóng gói thành từng túi nhỏ dễ dàng sử dụng và mang đi tiện lợi hơn.
Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần 1 gói trà bồ công anh nấu với 1,5-2 lít nước là có thể uống cả ngày và có thể sử dụng thay cho nước lọc. Khi dùng không hết, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh được 1-3 ngày.
Để biết thông tin về sản phẩm này bạn hãy ghé ngay qua website của Tiến Khang https://tienkhang.com hoặc liên hệ ngay số hotline 0776 74 55 22 - 0779 74 55 22 để được hỗ trợ đặt hàng và giao hàng nhanh nhất trong ngày. Chúng tôi cam kết sản phẩm đến tay khách hàng là sản phẩm chính hãng, an toàn, chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng.
Đối với những người dị ứng với các loại hoa như hoa cúc, vạn thọ,...thì bạn không nên dùng trà rễ bồ công anh vì nó có thể gây phản tác dụng và phản ứng dị ứng tương tự. Và không nên dùng quá liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo tình trạng sức khoẻ.
Chắc chắn những chia sẻ trên đây mà Tiến Khang cung cấp, đây là trà dưỡng sinh cần thiets trong thực dưỡng và có nhiều công dụng đã được chứng minh. Bài viết cũng đã giải đáp xong câu hỏi “Trà rễ bồ công anh nên uống khi nào?. Để có thể tận dụng được hết công dụng mà bồ công anh mang lại, hãy biết cách sử dụng hợp lý và vừa phải để mang lại sự an toàn và hiệu quả chữa bệnh rõ rệt nhất cho bản thân và gia đình mình nhé.
Xem các thông tin hữu ích khác tại:
=> Các loại trà dưỡng sinh giúp phục hồi và tăng cường sức khoẻ
=> Máu Nhiễm Mỡ Uống Trà Gì Để Cải Thiện?
=> 7 Công Dụng Của Nước Rau Má Khô Mà Có Thể Bạn Chưa Biết
