- Sản phẩm khuyến mãi
- Canh dưỡng sinh King Kung
- Hàng Úc
- Age Reviver - Hộp (60 viên) - Phục hồi sinh lực
1.450.0001.450.000 - Biminne I - Hộp (60 viên) - Hỗ trợ viêm mũi dị ứng, viêm xoang
790.000790.000 - Cholesol - Hộp (60 viên) - Hạ mỡ máu
1.170.0001.170.000 - Glucopia - Hộp (60 viên) - Điều hòa đường huyết hiệu quả
990.000990.000 - Immune Reviver - Hộp (60 viên) - Hồi sinh miễn dịch
2.900.0003.050.000 - Neurozeal - Hộp (60 viên) - Bổ não, khôi phục hệ thần kinh
1.200.0001.200.000
- Hàng Nhật
- Mugi Miso - Bịch (400gram) - Tốt cho người bệnh thận
220.000220.000 - Bột Nêm Shiitake Dashi - Bột Nêm Nấm Thực Dưỡng - Dây (100gram)
265.000265.000 - Hatcho Miso - Giàu đạm, men vi sinh - Bịch (400gram)
235.000235.000 - Viên Tảo Xoắn Spirulina Số 1 Của Nhật Bản - Spirulina No.1 Of Japan - Hộp 600 Viên
380.000380.000 - Hone Plus - Tăng Chiều Cao Vượt Trội Nhật Bản (2gx30 Gói) (Hộp)
680.000780.000
- Hàng Đài Loan
- (Gói lẻ) Canh Dưỡng Sinh King Kung Túi Lọc - Genuine Vegetable Drink
24.00036.000 - (1 Hộp/60 gói) Canh Dưỡng Sinh Hòa Tan King Kung (Đài Loan) - Vegetable Drink
2.599.0003.150.000 - Cháo Rau Củ Genki - Genki Vegetable Congee - Hộp 256g (32g x 8 Gói)
230.000250.000 - Hỗn Hợp Mận Hun Khói - Smoked Plum Drink - Hộp 220g ( 22g x 10 Gói)
155.000155.000 - Súp Miso Ăn Liền - Miso Soup - Hộp 130g (13g x 10 Gói)
165.000165.000 - Sữa Hạnh Nhân Củ Sen - Lotus Root Almond Drink - Hộp 300 g (30g x 10 Gói)
155.000155.000 - Cháo Rau Củ - Vegetable Congee - Hộp 256g (32g x 8 Gói)
155.000155.000 - Qing Kewan - Thuốc Ho Đông Trùng - Hộp 30 viên
135.000135.000
- Thảo dược Việt Nam
- Giấp Cá Ka - Hộp (150 viên) - Chống táo bón, hỗ trợ bệnh trĩ
285.000285.000 - Hà Thủ Ô Ka - Hộp (150 viên) - Làm đen râu tóc, giảm rụng
235.000235.000 - Bột Cao Khoai Sọ Nguyên Chất - Bịch (100gram)
60.00060.000 - Lá Củ Cải Trắng Hữu Cơ Khô - Bịch (200gram)
60.00060.000 - Củ Ngưu Báng Nhật Tươi Loại 1 - Loại (1kg)
200.000200.000
- Trợ phương sức khỏe
- Viên Uống Bổ Não Vitamix - Vitamix Memory and Concentration (30 viên) (Hộp)
350.000350.000 - Viên Dầu Cá Good Health Omega 3 Fish Oil 1000mg (Hủ 150 Viên)
455.000455.000 - Viên uống Vitabiotics Liveril - Tăng cường chức năng gan - Hộp 30 viên
442.000442.000 - Viên uống bổ máu Vitabiotics Feroglobin B12 Capsules - Hộp 30 viên
327.000327.000 - Viên uống Vitabiotics Perfectil - Hỗ trợ chăm sóc da tóc móng - Hộp 30 viên
545.000545.000
- Thực phẩm thực dưỡng
- Bún Gạo Lứt Huyết Rồng - Bịch (500gram)
55.00055.000 - Ngũ Cốc Tươi - Hũ (500gram)
190.000190.000 - Bánh Quy Gạo Lứt Mầm Ngọk Linh Vị Tự Nhiên - Bịch (300gram)
75.00075.000 - Bánh Gạo Lứt ST25 Hữu Cơ - Bịch (40gram)
20.00020.000 - Miến Chay Rong Biển Seaweed - Gói (55gram)
10.00010.000
- Nhu yếu phẩm
- Nồi Nấu Chậm Panasonic NF-N31AWRA 3L (Cái)
1.350.0001.350.000 - Nồi Cơm Điện Cao Tần IH Panasonic SR-Hl151KRA 1.5L (Cái)
4.950.0005.420.000 - Bình giữ nhiệt LocknLock Jumbo Tumbler 900ml - Màu xanh navy - LHC4300NVY (Cái)
620.000730.000 - Bình đun siêu tốc Toshiba 1.5L KT-15DS1NV (Cái)
900.000950.000 - Cân nhà bếp Beurer KS25 - Đo lường từ 1g đến 3kg (Cái)
747.000830.000
Đóng
Lịch sử tìm kiếmXóa tất cả
Sản phẩm đề xuất
- Immune Reviver - Hộp (60 viên) - Hồi sinh miễn dịch
Gạo Lứt Huyết Rồng Hương Dứa - Túi (2kg)- Neurozeal - Hộp (60 viên) - Bổ não, khôi phục hệ thần kinh
- Cháo Rau Củ Genki - Genki Vegetable Congee - Hộp 256g (32g x 8 Gói)
- (1 Hộp/60 gói) Canh Dưỡng Sinh Hòa Tan King Kung (Đài Loan) - Vegetable Drink
(1 Hộp/90 gói) Canh Dưỡng Sinh King Kung Túi Lọc - Genuine Vegetable Drink
Danh mục tìm nhiều
Thương hiệu tìm nhiềutất cả
Gọi món
- Trang chủ
- Món ngon mỗi ngày
- Món nước
Bún thái thực dưỡng
Bún thái thực dưỡng
Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Quân bình
Người quân bình vẫn dùng được
Giá trị dinh dưỡng
Tô
Đạm
Béo
Đường
Xơ
Calo
- Hỗ trợ điều trị
- Thừa cân - Béo phì
- 3 người
- 35 phút
- 30 phút
- 2
- Buổi tối
Giai đoạn
- Tôm đất 150 gram
- Nấm đùi gà 200 gram
- Đậu hủ chiên 100 gram
- Cà chua 2 quả
- Thơm (Dứa) 50 gram
- Bún lứt ngũ sắc 100 gram
- Sả 3 tép sả
- Rau ăn kèm Rau muống không lá cắt khúc, kèo nèo,..
Giai đoạn
- Nấm đùi gà Rửa sạch, mỗi cái nấm cắt dọc thành 4 phần. Sau đó luộc sơ cho nấm chín tới.
- Cà chua, thơm Băm nhuyễn.
- Rau ăn kèm Rửa sạch, sau đó mang đi trụng sơ.
- Sả 1 nửa sả đem băm nhuyễn, 1 nửa còn lại cắt thành khúc và đập dập.
- Bún gạo lứt ngũ sắc Mang đi luộc. Để bún chín nhanh hơn thì bạn nên ngâm bún 20 - 30 trước khi luộc.
Giai đoạn
- Bước 1 Chuẩn bị một chiếc nồi, cho dầu mè nguyên chất và ít tỏi băm vào, phi tỏi cho thơm.
- Bước 2 Sau khi tỏi đã thơm thì bạn hãy cho phần cà chua băm nhuyễn vào để nấu cho chín.
- Bước 3 Cà chua đã chín thì bạn hãy cho thơm băm nhuyễn vào xào chung. Xào trong 3 phút thì bạn hãy cho hỗn hợp cà chua, thơm ra ngoài 1 cái chén.
- Bước 4 Bạn hãy tái sử dụng chiếc nồi, cho vào 1 chút dầu mè cùng với sả đập dập và sả băm nhuyễn. Phi sả cho thơm.
- Bước 5 Sả đã thơm thì bạn cho phần nấm đã luộc sơ vào để xào chung.
- Bước 6 Xào nấm khoảng 1 phút thì cho tôm vào. Xào đến khi tôm đỏ.
- Bước 7 Cho vào nồi 700 ml nước lọc, nấu lên cho sôi.
- Bước 8 Khi nước đã sôi thì bạn hãy đổ phần cà chua và thơm đã xào ở bước 3 vào nồi.
- Bước 9 Cho đậu hủ chiên vào và nêm vào nồi 2 muỗng nước mắm Thanh Phương 60 độ đạm, 1 muỗng đường phèn xay nhuyễn. Gia vị bạn hãy gia giảm theo khẩu vị riêng. Nấu thêm 2 phút cho các gia vị hòa tan.
- Bước 10 Tắt bếp và thưởng thức.
