• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Đậu hũ cuộn rong biển kho với tương Tamari

Ngày đăng12/02/2023
205Lượt xem
Quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Đậu hũ cuộn rong biển kho với tương Tamari tăng cường trí nhớ, tiêu hóa kém, làm cho xương và răng chắc khỏe.

Giá trị dinh dưỡng

Đĩa
Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • Bệnh răng miệng
  • 1 người
  • 15 phút
  • 25 phút
  • 2
  • Buổi tối
Giai đoạn
  • Đậu hũ non dạng ống 1 ống, 220 gram 
  • Rong biển cuộn 1 lá
Món nằm trong
  • Đậu hũ cuộn rong biển kho với tương Tamari

    7
  • Đậu hũ cuộn rong biển kho với tương Tamari

    7
Giai đoạn
Giai đoạn
  • Bước 1 Luộc nguyên ống tàu hũ non còn nguyên bao bì trong 5 phút. Luộc như này để đảm bảo đậu hũ không bị nát.
  • Bước 2 Khi đã đủ thời gian thì vớt ra, cho vào nước lạnh để nguội.
  • Bước 3 Sau khi đậu hũ đã nguội thì cắt bỏ vỏ túi bên ngoài đi.
  • Bước 4 Đặt lá rong biển lên thớt và cho đậu hũ non đã luộc vào rồi cuộn lại. Lưu ý cuộn nhẹ tay để đậu hũ bị vỡ.
  • Bước 5 Cắt phần đậu hũ đã cuộn với rong biển thành từng khoanh tròn vừa ăn.
  • Bước 6 Bắt chảo nóng với 1 ít dầu mè nguyên chất, cho từng khoanh đậu hũ rong biển mới cắt vào, chiên với lửa thật nhỏ, lật nhẹ để 2 mặt vàng đều.
  • Bước 7 Sau khi đậu hũ vàng 2 mặt, nêm vào 2 muỗng canh nước tương tamari, ¼ muỗng đường phèn kết tinh, rim trong khoảng 4 phút thì tắt bếp.
Về đầu
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng