Trà bình minh là một trong những loại trà vô cùng quen thuộc trong chế độ thực dưỡng. Loại trà này được chế biến từ 5 nguyên liệu đó là mơ muối lâu năm, trà bancha, nước tương tamari, bột sắn dây nguyên chất và cuối cùng là bột gừng. Để biết được những công dụng của trà bình minh bạn hãy xem qua những nội dung dưới đây của Tiến Khang.

Công dụng của trà bình minh trong thực dưỡng

Trà bình minh giúp tống khứ mọi độc tố trong cơ thể

Trà bình minh là một món ăn được uống vào mỗi buổi sáng. Thời gian chúng ta ngủ chính là thời gian của các cơ quan nội tạng trong cơ thể hoạt động. Chính vì thế sau thức dậy vào mỗi buổi sáng trong dạ dày và đườngt ruột có chứa rất nhiều axit. Những người thường xuyên ăn thịt động vật, thức khuya hay uống rượu bia thì lượng axit sẽ càng cao hơn nữa. Khi axit cao sẽ dẫn đến một số biểu hiện trong cơ thể như bạn sẽ cảm thấy cổ họng bị nóng rát, mũi bị ngạt vào mỗi buổi sáng, hay bị ợ chua. 
Khi bị những tình trạng nêu trên thì bạn chỉ cần sử dụng 1 tách trà bình minh sẽ giúp tống mọi chất độc, axit có trong dạ dày ra ngoài. Trong 5 nguyên liệu được sử dụng để làm trà bình minh thì thành phần sắn dây được cho là có công dụng giúp đào thải độc tố rất tốt.

Trà bình minh rất tốt cho mao trạng ruột

Các chất dinh dưỡng từ thức ăn sẽ được cơ thể chúng ta hấp thụ thông qua những nhung mao trên thành ruột. Các nhung mao sẽ rất dễ bị tổn thương nếu bạn có 1 chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống không hợp lý. Khi nhung mao trên thành ruột bị tổn thương sẽ làm cho cơ thể không thể hấp thu được chất dinh dưỡng, sẽ làm chúng ta bị suy nhược và gầy yếu. 
Khi áp dụng chế độ thực dưỡng nhiều người mắc sai lầm cứ nghĩ ăn thực dưỡng chỉ là ăn theo phương pháp số 7 đó chính là ăn gạo lứt muối mè. Khi bạn ăn gạo lứt muối mè trong một khoảng thời gian quá dài sẽ làm cho các mao trạng ruột bị co rút lại và gần như mất đi chức năng vốn có. Đó chính là nguyên nhân gây ra sự suy nhược kéo dài. Vì lý do này nên chế độ thực dưỡng hiện đại khuyến khích bạn nên ăn luân phiên các loại thực phẩm khác nhau.
Khi bị xảy ra tình trạng suy nhược kéo dài thì bạn nên sử dụng trà bình minh mỗi ngày. Trong trà bình minh có chứa bột sắn dây, bột sắn dây khi đưa vào cơ thể sẽ bám dính trên thành ruột, tạo độ ẩm cho nhung mao, giúp nhung mao hoạt động hiệu quả hơn. Thành phần mơ muối có trong trà bình minh cũng có tcs dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể. Ngoài ra, nước tương tamari Nhật được sử dụng để nấu trà bình minh còn có chứa hơn 15 loại axit amin, rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Trà bình minh giúp giải cảm vô cùng hiệu quả

Bệnh cảm là một trong những bệnh xuất hiện rất phổ biến khi có sự thay đổi của thời tiết. Để phòng chống và điều trị bệnh cảm cúm thì bạn nên uống trà bình minh mỗi ngày. Trong trà bình minh có chứa gừng, từ ngày xa xưa thì gừng đã được chứng minh là có khả năng hỗ trợ các bệnh về đường hô hấp vô cùng hiệu quả. Khi uống trà bình minh sẽ giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ máu huyết lưu thông và giúp bạn khỏi bệnh nhanh chóng. 

Uống trà bình minh mỗi ngày có được không?

Trà bình minh là một loại trả vô cùng tốt cho sức khỏe và đây cũng là loại trà có thể sử dụng để uống mỗi ngày. Uống trà bình minh mỗi ngày có được không là câu hỏi có rất nhiều người áp dụng phương pháp thực dưỡng thắc mắc. Lương y Trần Ngọc Tài đã trả lời cho bạn như sau:

• Đối với người bị huyết áp cao: Nên giảm hàm lượng mơ muối và nước tương tamari lại. Vì nước tương tamari và mơ muối mặn khi sử dụng nhiều sẽ làm tăng huyết áp. Nếu bạn bị huyết áp cao thì khi pha trà bình minh chỉ nên cho khoảng nửa muỗng cà phê nước tương tamari (tức gần 2ml) và chỉ nên cho ¼ quả mơ muối.
• Đối với người bị huyết áp thấp: Ngược lại với những người bị huyết áp cao, những người huyết áp thấp thì khi pha trà bình minh thì nên cho khoảng 1 muỗng cà phê nước tương tamari (tức gần 5 ml) vfa cho vào ½ trái mơ muối Umeboshi.
• Trà bình minh nên uống trước khi ăn khoảng từ 20 đến 30 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Như vậy từ những thông tin bên trên Tiến Khang cũng đã chia sẻ đến bạn những công dụng của trà bình minh trong thực dưỡng và cũng đã giải đáp giúp bạn câu trả lời cho câu hỏi trà bình minh có uống mỗi ngày được không. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã thực sự hữu ích với bạn.