Ngày nay, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh là yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe của người già. Bột ngũ cốc đang trở thành một sự lựa chọn ngày càng phổ biến, với những lợi ích đặc biệt mà nó mang lại. Hãy cùng Tiến Khang tìm hiểu những loại ngũ cốc cho người già tốt nhất hiện nay trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về bột ngũ cốc cho người già

Bột ngũ cốc đã trở thành một lựa chọn dinh dưỡng phổ biến cho người già, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những sản phẩm này thường được chế biến từ hạt ngũ cốc nguyên chất như gạo lứt, yến mạch, hạt lanh, hạt hạnh nhân,...và có một số loại còn có chứa cả các loại thảo mộc hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe người già. 
Điểm chung của các loại bột ngũ cốc cho người già là giúp cung cấp một lượng lớn chất xơ, vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và cung cấp năng lượng cho người già. 
Bột ngũ cốc không những thơm ngon, dễ uống mà còn rất tiện lợi. Có thể dùng cung cấp năng lượng nhanh chóng cho bữa sáng, bữa ăn xế hay những lúc đói.  Đây là một lựa chọn dinh dưỡng hoàn hảo cho người già, giúp họ duy trì lối sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Các loại ngũ cốc cho người già tốt nhất

Bột ngũ cốc gạo lứt dinh dưỡng

Bột ngũ cốc gạo lứt dinh dưỡng là một sản phẩm được làm từ gạo lứt đỏ 6 tháng và các loại đậu hữu cơ như đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, đậu trắng, đậu nành, lúa mì và mè đen. Đây là một hỗn hợp bột dinh dưỡng rất thơm ngon và dễ sử dụng.
Thành phần dinh dưỡng: Bột ngũ cốc gạo lứt dinh dưỡng chứa các chất quan trọng như protein, chất đạm, chất béo, chất xơ, sắt, canxi, magie, selen, vitamin B1, B2, B3, B6, E và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Công dụng

• Nguồn cung cấp chất đạm, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Điều này giúp duy trì sức khỏe và hỗ trợ các chức năng cơ bản của cơ thể.
• Bột ngũ cốc gạo lứt dinh dưỡng giàu chất xơ hòa tan giúp kích thích quá trình tiêu hóa mà không tạo ra cảm giác khó chịu.
• Thành phần dinh dưỡng trong bột ngũ cốc gạo lứt dinh dưỡng có thể giúp giải độc gan, tăng cường chức năng tiêu hóa và cải thiện sức khỏe da.
• Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho người lớn tuổi giúp duy trì sức khỏe và hỗ trợ chức năng của các hệ thống cơ thể.
• Bột ngũ cốc gạo lứt dinh dưỡng chứa nhiều canxi và vitamin D, giúp bảo vệ xương và khớp. Điều này làm giảm nguy cơ loại bỏ cảm giác đau đớn và giúp người già duy trì tính linh hoạt trong hoạt động hàng ngày.

Hướng dẫn sử dụng

• Bước 1: Cho 2 muỗng cà phê bột ngũ cốc vào một ly.
• Bước 2: Đổ 200ml nước sôi vào ly chứa bột ngũ cốc.
• Bước 3: Khuấy đều hỗn hợp bột ngũ cốc và nước sôi cho đến khi bột tan hoàn toàn và không còn vón cục.
• Bước 4: Sau đó, chờ trong khoảng 10 phút để bột tan thành một chất lỏng như sữa ngũ cốc.
• Bước 5: Sau khi chờ đợi, bạn có thể thưởng thức ngay hoặc thêm một ít tương tamari Nhật hoặc miso để tăng thêm hương vị.

=> Xem thêm: Bột Ngũ Cốc Gạo Lứt Dinh Dưỡng (8 loại hạt) - Hộp (600gram)

Bột ngũ cốc quân bình 

Bột ngũ cốc quân bình được làm từ các loại ngũ cốc hữu cơ giàu chất dinh dưỡng như đậu đen, đậu xanh, mè, yến mạch, gạo lứt và nếp cẩm… và trồng theo phương pháp không sử dụng thuốc trừ sâu hay hóa chất độc hại, đảm bảo tính tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.
Điểm đặc biệt của bột ngũ cốc quân bình là các hạt ngũ cốc được rang hoàn toàn bằng lửa tự nhiên, sau khi chín, chúng sẽ được mang đi ủ để tăng cường hương vị và tạo ra bột ngũ cốc. Tiếp đó, ngũ cốc đã được rang xay sẽ được xay mịn thành dạng bột để dễ dàng sử dụng. Trong suốt quá trình này, bột ngũ cốc quân bình giữ nguyên hàm lượng dưỡng chất có trong ngũ cốc, đảm bảo cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể.
Công dụng

• Bột ngũ cốc quân bình cung cấp dưỡng chất quan trọng như protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
• Chứa hàm lượng protein cao và ít chất béo, ít cholesterol. Điều này giúp bảo vệ tim mạch và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.
• Giúp kiểm soát đường huyết và làm giảm nồng độ HbA1c (huyết sắc tố glycated) trong máu.
• Chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác động có hại từ môi trường.

Hướng dẫn sử dụng

• Bước 1: Pha 2-3 muỗng cà phê bột ngũ cốc vào một ly.
• Bước 2: Cho vào lượng nước vừa phải. Tỉ lệ bột ngũ cốc và nước có thể tham khảo là 1:4, tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh tỉ lệ này theo sở thích cá nhân về độ đặc của bột ngũ cốc.
• Bước 3: Khuấy đều bột ngũ cốc và nước để đảm bảo bột tan đều.
• Sau khi đã pha chế bột ngũ cốc, bạn có thể thêm vào một ít đường vàng, sữa đặc hoặc các thành phần khác tuỳ theo sở thích riêng của mình.

=> Xem thêm: Bột Ngũ Cốc Quân Bình - Hũ (500gram)

Bột ngũ cốc Tami

Bột ngũ cốc Tami có thành phần 100% thiên nhiên gồm các loại hạt đã được ngâm nảy mầm như gạo lứt, đậu đỏ, đậu gà, đậu năng, yến mạch, óc chó, hạnh nhân, hạt bí và nhiều loại hạt khác. Quá trình ngâm nảy mầm giúp loại bỏ các chất không tốt và tối đa hóa hàm lượng dinh dưỡng có sẵn trong hạt.
Đặc điểm của bột ngũ cốc Tami là nó không chứa phẩm màu, hương liệu hay chất bảo quản. Điều này mang lại lợi ích cho người tiêu dùng vì không có các chất phụ gia hóa học trong sản phẩm.
Việc kết hợp nhiều loại hạt có độ dinh dưỡng cao trong cùng một sản phẩm như bột ngũ cốc Tami giúp bổ sung các vi chất thiết yếu cho cơ thể. Mỗi loại hạt đều có những lợi ích dinh dưỡng riêng, và việc kết hợp chúng mang lại sự đa dạng và cân đối dinh dưỡng cho chế độ ăn hàng ngày.
Công dụng

• Bổ sung các vitamin A,B,C và các khoáng chất kali, magie và sắt quan trọng giúp tăng cường miễn dịch, thúc đẩy trao đổi chất diễn ra tốt hơn.
• Bột ngũ cốc Tami chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid, có khả năng làm giảm cholesterol xấu (LDL) và bảo vệ tim mạch khỏi các bệnh tim mạch.
• Các vitamin, chất chống oxy hóa và sắt có thể giúp cải thiện sắc tố da, làm mịn da, làm sáng da và giảm vi khuẩn gây mụn.
• Một số chất phytosterol có trong bột ngũ cốc có khả năng ngăn chặn quá trình hình thành khối u trong cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ở người già.
• Các thành phần như Omega-3 và chất chống oxy hóa trong bột ngũ cốc đều được chứng minh có lợi cho sức khỏe não. Việc sử dụng đều đặn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như Alzheimer và giúp cải thiện trí nhớ cho người già.

Hướng dẫn sử dụng

• Bước 1: Cho 1 gói bột ngũ cốc Tami có trọng lượng 20g và cho vào một ly.
• Bước 2: Đun nóng 150ml nước và đổ vào ly chứa bột ngũ cốc.
• Bước 3: Dùng muỗng khuấy đều hỗn hợp bột ngũ cốc và thưởng thức.

=> Xem thêm: Bột Ngũ Cốc Tami (có đường) - Hộp (450gram/25 gói)

Bột ngũ cốc ca cao tươi

Bột ngũ cốc tươi cacao là một sự kết hợp tuyệt vời giữa chất dinh dưỡng và hương vị tinh tế. Chế biến từ cacao và các hạt ngũ cốc nguyên chất như đậu đen, đậu đỏ, xích tiểu đậu, hạt sen, hạt kê, nếp cẩm, gạo lứt, mè,... Sản phẩm này là một sự kết hợp tuyệt vời giữa chất dinh dưỡng và hương vị hài hòa vô cùng thơm ngon.
Hương thơm đặc trưng của cacao không chỉ tạo nên một trải nghiệm thưởng thức ngon miệng mà còn giúp cải thiện tâm trạng. Cacao nổi tiếng với khả năng kích thích sản xuất serotonin - hormone hạnh phúc, giúp giảm căng thẳng và mang lại cảm giác hạnh phúc tự nhiên. Sự hòa quyện giữa hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe làm cho bột ngũ cốc tươi cacao trở thành một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu mọi ngày một cách tươi mới và năng động.
Công dụng

• Bột ngũ cốc tươi cacao chứa chất xơ, có thể giúp tăng cường chức năng tiêu hóa bằng cách kích thích hoạt động của các enzym tiêu hóa giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm nguy cơ các vấn đề tiêu hóa như táo bón.
• Lượng canxi dồi dào trong bột ngũ cốc tươi cacao giúp cho xương cứng cáp và chắc khỏe hơn, đồng thời ngăn ngừa bệnh loãng xương ở người già.
• Các chất flavonoid và polyphenol, có khả năng ngăn ngừa sự hủy hoại của các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư, tiểu đường,…

Hướng dẫn sử dụng

• Bước 1: Lấy từ 2 - 3 muỗng cà phê bột ngũ cốc tươi cacao và cho vào một ly.
• Bước 2: Rót lượng nước vừa phải vào ly theo tỷ lệ 1 phần bột và 4 phần nước (tùy thuộc vào sở thích uống đậm nhạt của mỗi người).
• Bước 3: Khuấy đều hỗn hợp và thưởng thức.

=> Xem thêm: Bột Ngũ Cốc Tươi Ca Cao - Hũ (500gram)​

Mua bột ngũ cốc cho người già ở đâu?

Cửa hàng Tiến Khang chuyên cung cấp nhiều loại bột ngũ cốc phù hợp với nhu cầu của người già. Với cam kết chất lượng và đa dạng sản phẩm, Tiến Khang mang đến cho khách hàng những lựa chọn dinh dưỡng tốt nhất. Đồng thời, cửa hàng thường xuyên có các chương trình khuyến mãi và ưu đãi, tạo điều kiện thuận lợi cho việc mua sắm tiết kiệm.
Để mua bột ngũ cốc chất lượng cho người già, cửa hàng Tiến Khang là một địa điểm đáng để bạn lựa chọn tin dùng. Nếu bạn muốn bột ngũ cốc cho người già tại Tiến Khang thì hãy gọi ngay cho cung tôi theo thông tin bên để được hỗ trợ nhanh chóng.
Bột ngũ cốc đang trở thành một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của người già, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và là lựa chọn thực tế cho cuộc sống lành mạnh. Hy vọng rằng với những thông tin mà Tiến Khang vừa chia sẽ giúp bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho ông bà mình nhé.