Viêm họng là cảm giác ngứa rát cổ họng thường rất đau khi nuốt nước bọt. Tuy bệnh không quá nặng nhưng vẫn rất ảnh hưởng đến đường hô hấp, gây cảm giác mệt mỏi, uể oải, khó chịu. Để điều trị bệnh mà không cần dùng thuốc tây quá nhiều bạn nên tham khảo những phương pháp hỗ trợ điều trị viêm họng bằng phương pháp thực dưỡng dưới đây. Cùng Tiến Khang tham khảo ngay nhé.

Nguyên nhân gây viêm họng

Viêm họng thường xảy ra khi chúng ta bị cảm lạnh, sốt do viêm Amidan hoăc biến chứng viêm phổi, viêm phế quản,... Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng đó là do nhiễm virus, vi khuẩn, do dị ứng, không khí ô nhiễm hoặc gây nên bởi tác động cơ học như la, hét, nói to trong thời gian dài,... 
Ngoài các triệu chứng đau cổ họng, khó nuốt nước bọt, ngứa họng, vướng đờm, chán ăn, viêm họng còn có các biểu hiện khác nóng rát vòm họng, giọng nói thay đổi, khó nuốt chất lỏng, khàn tiếng, mất tiếng. 
Nếu tình trạng viêm họng vẫn kéo dài, tái phát nhiều lần có thể gây nên những biến chứng như viêm họng mãn tính trở nặng hơn sẽ gây chứng bệnh ung thư vòng họng, nguy hiểm đến tính mạng. Vì thể, khi bị viêm họng bạn nên sớm điều trị dứt điểm để tránh gây hại cho sức khỏe.

Hướng dẫn chữa viêm họng bằng thực dưỡng

Chữa bệnh viêm họng bằng phương pháp thực dưỡng rất dễ dàng với những công thức sau đây:

Chế độ ăn uống

Bệnh viêm họng là một loại bệnh âm do cơ thể chúng ta dư thừa axit và mất quân bình  m Dương. Chính vì thế chúng ta cần phải có chế độ ăn theo phương pháp thực dưỡng để nhanh chóng lấy lại quân bình, từ đó bệnh viêm họng sẽ dần khỏi hẳn và không bị tái phát nữa.
Khi viêm họng bạn chỉ nên ăn những món sau: 

• Thức ăn chính: Cơm gạo lứt, yến mạch, kiều mạch, các loại hạt ngũ cốc,...
• Các loại rau: Cải bó xôi, rau diếp ngắn, bông cải xanh, rau má, xà lách xoong,....
• Thức ăn khác: Rong biển, tảo xoắn, cá chép, cá cơm,...
• Các gia vị: Tương Natto Miso, tương Tekka Miso, nước tương tamari,...

Lưu ý, hạn chế ăn thịt động vật, trứng, các loại cà (cà pháo, cà tím, cà dĩa…), măng, nấm, giá, nước ngọt, bánh ngọt, chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá), cà phê, sữa, thức uống lạnh.

Thức uống trợ phương

Khi cơ thể có tình trạng dư thừa axit và gây ra các loại bệnh, đặc biệt là bệnh viêm họng. Ngoài việc ăn uống theo phương pháp thực dưỡng bạn có thể sử dụng thêm những trợ phương thực dưỡng dưới đây để giúp tạo kiềm và cân bằng quân bình:
Tinh chất mơ
Tinh chất mơ được xem là một phương thuốc dân gian làm giảm các triệu chứng bệnh viêm họng. Cách dùng là pha 1 gram tinh chất mơ cùng ⅓ chén nước nóng hoặc có thể dùng pha trà bình minh vào buổi sáng rất hiệu quả.
=> Xem thêm: Tinh Chất Mơ Nhật Cao Cấp - Plum Concentrate - Hũ (40gram)

Bột dentie
Bột denti được làm từ cuống cà tím ngâm muối 3 năm rồi đem đốt thành than. Loại bột này được làm hoàn toàn thủ công theo nguyên lý quân bình âm dương. Ngậm bột denti trong miệng cũng có thể làm giảm triệu chứng viêm họng, ho, cảm cúm, viêm phế quản.
Cách dùng bột dentie để trị viêm họng: Trước khi đi ngủ, bạn lấy 1/ 4 muỗng cà phê bột Denti pha cùng nước ấm, ngậm vào miệng, ngửa cổ rồi khò khò để nước nột thấm vào cổ họng, rồi ngậm cho đến khi hết mặn thì nuốt luôn và không được uống nước vì sẽ làm trôi thuốc.
=> Xem thêm: Bột Chà Răng Dentie - Bịch (50gram)
Thảo dược trợ phương Immune Reviver 
Viêm họng thường do nhiễm trùng vi khuẩn hoặc vi rút gây ra và hệ miễn dịch thường là một hệ thống phản ứng tự nhiên của cơ thể chống lại những tác nhân gây bệnh. Vì thế, khi viêm họng bạn hãy nên tăng cường hệ miễn dịch của mình.
Thảo dược trợ phương Immune Reviver được điều chế từ 18 loại thảo dược tự nhiên có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus. Điều này không chỉ giúp giảm chứng viêm họng mà còn tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cách dùng cho người bệnh: Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần từ 2 - 3 viên ( dùng sau ăn). Dùng immune reviver kết hợp chung với canh dưỡng sinh sẽ mang đến hiệu quả trị bệnh viêm họng nhanh chóng mà không cần dùng đến thuốc tây có hại cho sức khỏe.
Canh dưỡng sinh King Kung
Tình trạng viêm họng đờm nhiều bạn nên sử dụng canh dưỡng sinh sẽ giúp kiềm hóa cơ thể, tăng cường sức đề kháng tiêu diệt các loại vi trùng, vi khuẩn gây bệnh đồng thời còn giúp tống hết chất đờm ra ngoài làm giảm cảm giác ngứa rát trong họng.
Cách dùng canh dưỡng sinh là uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 gói pha với 150ml nước sôi, để nguội (uống trước ăn 30 phút). Ngoài ra bạn sử dụng canh dưỡng sinh thường xuyên còn giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và mọi bệnh tật sẽ được đẩy lùi.
=> Xem thêm: (Nửa hộp/30 gói) Canh Dưỡng Sinh Hòa Tan King Kung (Đài Loan) - Vegetable Drink

Dùng muối biển và trà Bancha
Để giảm bớt tình trạng viêm họng bạn có thể áp dụng thêm phương pháp khò muối biển hột với trà già Bancha.
Cách làm như sau: Pha trà bancha (trà già 3 năm) với 100ml nước sôi. Thêm vào đó 2 g muối biển, khuấy đều cho muối tan ra. Ngậm trong trong 5 - 10 phút rồi nhổ ra, đừng súc nước để cho muối phát huy công dụng kháng khuẩn. Bạn nên áp dụng súc miệng bằng nước này trong 3 ngày sẽ thấy tình trạng viêm họng giảm bớt.
Thuốc ho đông trùng hạ thảo
Thuốc ho đông trùng hạ thảo là một sản phẩm thuốc ho đông trùng hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, có thành phần chính là đông trùng hạ thảo. Được biết đến với tính chất chống vi khuẩn, chống viêm,điều trị ho có đờm, ho ra máu, bổ phổi, ngăn ngừa tác phát của bệnh ho.
Với thành phần thiên nhiên, thuốc ho đông trùng không chỉ giúp giảm cảm giác ho và ngứa họng mà còn hỗ trợ cơ thể điều trị với các vấn đề về đường hô hấp. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đông trùng hạ thảo có thể kích thích sự sinh sản của các tế bào miễn dịch, giúp tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể.
Cách dùng thuốc ho đông trùng: 
Đối với người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên (uống với nước ấm).
Đối với trẻ em: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên. Chỉ dùng cho những trẻ em đã có thể uống được thuốc viên (thông thường trên 10 tuổi).

Cinalic Ka
Cinalic Ka là loại dược liệu đặc biệt được bào chế từ cao khô củ gừng và tinh dầu gừng nguyên chất. Các chất này có khả năng sát khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ. Nhờ vào đặc tính này, sản phẩm có thể giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ đường hô hấp của bạn khỏi các tác nhân gây bệnh.
Đặc biệt, tính ấm và vị cay nóng của gừng có trong Cinalic Ka giúp làm tan đờm và giảm ngứa họng, giúp hỗ trợ quá trình loại bỏ đờm, cải thiện tình trạng ho và viêm họng. Nếu bạn đang viêm họng thì Cinalic Ka là một trong những lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Cách dùng: Người lớn mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần từ 1 - 2 viên.
Trà bình minh
Trà bình minh chứa các chất chống oxy hóa và chống vi khuẩn, có thể giúp giảm viêm và làm dịu vòng họng. Đồng thời, trà bình minh còn giúp loại bỏ độc tố, giúp khí huyết lưu thông. Từ đó làm giảm các triệu chứng viêm họng, đau họng, ho có đờm…
Cách pha trà bình minh như sau:

• Bước 1: Dùng 1 nồi gang, sau đó cho 1 trái mơ muối vào dầm nát rồi cho phần 200ml nước trà bancha đã chuẩn bị vào. 
• Bước 2: Đun sôi hỗn hợp trên lửa nhỏ cho đến khi nước trà sôi lên thì cho bạn cho phần bột sắn dây pha loãng với nước lọc vào. 
• Bước 3: Khuấy đều tay cho đến khi bột sắn dây chín và có màu trắng đục thì tắt bếp.
• Bước 4: Cho hỗn hợp trà ra chén rồi thêm vào đó 1 muỗng cà phê nước tương Tamari và 10 giọt nước cốt gừng.

Ngậm mơ muối
Ngậm mơ muối là một biện pháp đơn giản và an toàn giúp làm giảm tình trạng viêm họng, giảm viêm sưng và làm dịu cơn đau họng. Khi đang viêm họng bạn chỉ cần ngâm trực tiếp 1 quả mơ muối, hãy cố gắng để mơ muối tiếp xúc với vùng viêm họng và ngậm càng lâu càng tốt.
=> Xem thêm: Mơ Muối Lâu Năm - Hũ (200gram)
Toàn bộ bài viết trên là những thông tin rất hữu ích giúp bạn chữa viêm họng bằng thực dưỡng theo cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc tây. Mặc dù viêm hong có thể tự khỏi nhưng cũng gây ra những biến chứng nặng hơn khi không chữa trị dứt điểm. Vì thế, khi có các triệu chứng viêm họng thì bạn cần phải trị dứt điểm bằng những cách chữa trên trong thực dưỡng.
Ngoài ra, tại Tiến Khang chuyên phân phối các sản phẩm trợ phương thực dưỡng như tinh chất mơ, canh dưỡng sinh, thảo dược immune reviver… Nếu bạn muốn mua các sản phẩm thực dưỡng hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo thông tin bên dưới.