Bột cần tây có làm giảm cân không?

Một số cách uống bột cần tây giảm cân

Uống bột cần tây nguyên chất

1. Chuẩn bị một cốc nước ấm 60-85ml sau đó pha với 3g bột cần tây và khuấy đều cho hỗn hợp hoà tan là có thể thưởng thức. 
2. Nếu lần đầu uống bạn có thể thêm một ít đường hoặc mật ong để tạo vị ngọt tự nhiên và dễ uống hơn. 
3. Uống mỗi ngày vào mỗi buổi sáng trước khi ăn 30 phút. 

Uống bột cần tây cùng với dưa chuột giảm cân

1. Sử dụng 1-2 quả dưa chuột xay nhuyễn lọc bỏ cặn và ép lấy nước
2. Cho vào 3g bột cần tây nguyên chất vào cùng nước ép dưa chuột thêm chút nước lọc và mật ong rồi khuấy đều, thưởng thức. 

Uống bột cần tây cùng với thơm 

1. Chuẩn bị ⅓ quả thơm đã bỏ vỏ ép lấy nước 
2. Cho vào nước ép thơm 3g bột cần tây nguyên chất.
3. Khuấy đều và sử dụng, có thể cho thêm đá hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh để uống.

Uống bột cần tây với chanh

1. Chuẩn bị ½ quả chanh vắt lấy nước 
2. Pha thêm 3g bột cần tây cùng nước lọc vào hỗn hợp nước chanh
3. Cho thêm chút mật ong để tạo vị ngọt 
4. Uống sau khi tập thể dục và trước bữa ăn để hấp thụ dưỡng chất từ nước ép 

Những lưu ý khi uống bột cần tây giảm cân

Thời điểm uống bột cần tây giảm cân 

Liều lượng bột cần tây mỗi ngày

Uống bột cần tây bao lâu thì giảm cân

Những người cần tránh sử dụng bột cần tây giảm cân

• Người đang bị tiêu chảy: Cần tây có tính lạnh, thanh mát nên người bị lạnh bụng, đau bụng, tiêu chảy không nên sử dụng bột cần tây.
• Huyết áp thấp: Bột cần tây có tác dụng hạ huyết áp. Nên người huyết áp thấp không nên sử dụng nó để giảm cân.
• Cơ địa bị dị ứng: Cần tây là thực phẩm có tính cảm quang mạnh. Khi sử dụng quá nhiều sẽ dẫn đến tăng cảm quang trong cơ thể. 
• Người mắc bệnh về da: Trong bột cần tây chứa một lượng nhỏ furanocoumarin dễ gây viêm da. Nên người mắc bệnh ghẻ tốt nhất không nên sử dụng bột cần tây. Cần tây còn chứa psoralen khiến da nhạy cảm và dễ kích ứng dưới ánh sáng mặt trời hơn. 

Bột cần tây giảm cân loại nào tốt nhất?