Dẫu biết rượu bia không phải là thứ tốt gì nhưng văn hóa nước mình là vậy, mỗi dịp lễ Tết đều phải có. Sau những lần cụng ly no say thì người uống rượu bia hay bị các triệu chứng của say rượu như buồn nôn, đau đầu,... Nếu không tìm cách giải quyết ngay thì cơ thể sẽ rất khó chịu. Tại bài viết này Tiến Khang sẽ giới thiệu đến bạn 10 loại nước uống giải rượu nhanh chóng, uống vào đảm bảo tỉnh rượu ngay!

Nếu bạn đang tìm kiếm “uống gì giải rượu nhanh” thì nước lọc là một lựa chọn tốt nhất, cách này đơn giản và nhanh gọn không cần pha chế. Nước lọc giúp giải rượu vì nó làm pha loãng, làm giảm nồng độ cồn trong cơ thể. Uống nước lọc còn giúp làm dịu dạ dày, giảm buồn nôn. Do đó khi uống rượu bia mà có triệu chứng như chóng mặt, đau đầu,... bạn hãy thử uống một ly nước lọc nhé! 

Uống gì giải rượu? Nước sắn dây là một loại đồ uống các tác dụng giải rượu nhanh chóng. Bột sắn dây giúp giải nhiệt, làm mát, kích thích ra mồ hôi và trục độc cơ thể. Khi uống nước sắn dây sẽ giúp làm giảm cảm giác say, người uống sẽ tỉnh táo trở lại. 
Cách pha bột sắn dây giải rượu: Cho 1 muỗng cà phê bột sắn dây hòa tan với một chút nước lọc, đủ để hòa tan hoàn toàn bột. Sau đó cho thêm 20ml nước sôi, dùng muỗng khuấy đều hỗn hợp cho đến khi bột trong lại thì có thể uống được.  Bạn có thể cho thêm một ít nước cốt gừng hoặc nước cốt chanh. 
Lưu ý khi uống bột sắn dây bạn nên dùng lúc còn nóng, ở trong phòng kín gió, không ngồi máy lạnh để cơ thể ra mồ hôi. Khi đó mới giải rượu hiệu quả. 

Nước gừng tươi hay trà gừng cũng là một loại nước uống giải rượu nhanh chóng. Gừng nấu nước có tính nóng, uống vào giúp giảm đau đầu, buồn nôn hay chóng mặt. Ngoài ra gừng còn giúp lưu thông máu tốt hơn, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt cho người uống rượu bia.
Cách làm nước gừng giải rượu: Gừng tươi gọt sạch vỏ sau đó thái lát mỏng. Sau đó cho gừng tươi vào nước ấm để uống. Bạn có thể cho thêm một ít mật ong nguyên chất vào nước gừng để nước giải rượu nhanh hơn. 
Lưu ý: Nếu người say rượu bia bị bệnh về dạ dày hay tim mạch thì không nên dùng gừng tươi hoặc trà gừng. Bởi gừng có tính cay nóng không tốt cho các bệnh trên.

Canh dưỡng sinh được làm từ các loại rau củ hữu cơ, trong thực dưỡng canh dưỡng sinh được dùng để thanh lọc cơ thể, lập lại quân bình âm dương. Canh dưỡng sinh cũng có tác dụng giải rượu bia rất hiệu quả. Loại nước uống này có thể giúp người say không cảm thấy mệt vào sáng hôm sau. 
Cách làm canh dưỡng sinh giải rượu: Bạn có thể áp dụng cách nấu canh dưỡng sinh tại nhà, nhưng cách này tốn nhiều thời gian để chuẩn bị. Do đó bạn nên trữ trong nhà loại canh dưỡng sinh túi lọc hoặc canh dưỡng sinh hòa tan để dùng ngay khi cần. 

Uống gì giải rượu nhanh? Nước đậu đen là một loại nước uống giải rượu rất hiệu quả. Đậu đen có tác dụng bổ can thận, giải độc, bù điện giải nên người say rượu bia uống đậu đen để giải độc gan, đào thải độc tố giải rượu rất hiệu quả. 
Cách dùng nước đậu đen giải rượu: Dùng đậu đen xanh lòng để nấu chè đậu đen hay nước đậu đen đều được. 
Xem thêm: Mua Các Loại Đậu Sạch Ở Đâu Uy Tín Tốt Nhất Cho Sức Khỏe?

Nếu bạn chưa biết nên uống gì để giải bia rượu, hãy thử dùng nước cháo trắng nha. Dùng nước cháo trắng hay nước cháo loãng đều được, đây là loại nước uống giải rượu giúp bổ sung nước cho cơ thể và bổ sung tinh bột để hồi phục sức khỏe. Uống nước cháo nóng giúp làm ấm bụng, giảm buồn nôn. 
Cách nấu cháo trắng giải rượu: Đun gạo với nước theo tỷ lệ 1 gạo 3 nước, cho đến khi gạo mềm thì nêm xíu muối. 

Nước dừa tươi là một loại nước giải rượu nhanh chóng. Uống nước dừa giúp bổ sung kali, natri và các khoáng chất, giúp bổ sung nước và các chất điện giải để cơ thể hồi phục. Uống nước dừa tươi giúp người say rượu bia tỉnh táo nhanh chóng. 
Cách uống nước dừa giải rượu: Đây là loại nước uống giải rượu an toàn cho hầu hết mọi người, trừ những người mắc bệnh da dày hay có vấn đề tiêu hóa thì không nên uống.

Người uống rượu bia dễ gặp phải tình trạng hạ đường huyết khi say, lúc đó cơ thể run rẩy, mệt mỏi, đổ mồ hôi và người cảm thấy đói. Đó là do acid lactic sản sinh ra nhiều khi uống rượu, làm giảm lượng đường trong máu. Uống nước mía là cách giải rượu nhanh chóng. 

Nước uống giải rượu nấu từ canh, sả, gừng có vị chua nhẹ, cay nồng giúp giải rượu rất hiệu quả. Uống nước này còn giúp ấm bụng, giúp bổ sung vitamin C để đẩy độc tố ra ngoài.
Cách pha nước chanh sả gừng giải rượu: Bạn đập dập gừng, cắt lát chanh, cắt khúc sả rồi đem đun sôi với nước. Sau đó vớt bỏ bã, cho thêm ít nước cốt chanh và đường để uống giải rượu. 

Nên uống gì để giải rượu? Trong nước chanh có nhiều axit, đem nấu với nước ấm giúp dạ dày ổn định hơn, giải cảm giác buồn nôn khi say rượu. Ngoài cách đem nấu với sả gừng, bạn có thể pha chanh muối để giải rượu nhanh hơn. 
Cách làm nước chanh muối giải rượu: Pha chanh với nước ấm, thêm một thìa được và một ít muối, sau đó khuấy đều. Nên uống lúc đang say và thêm một ly vào sáng hôm sau để đào thải hết cồn trong cơ thể. 
Lưu ý là nước chanh có vị chua nên người bị dạ dày, tá tràng nên hạn chế uống. 

Trên đây Tiến Khang đã tổng hợp 10 loại nước uống giải rượu, bạn hãy lưu lại để áp dụng khi phải uống rượu bia nhé! Nhưng tốt hơn hết bạn nên hạn chế dùng các chất có cồn để bảo vệ sức khỏe, những cách trên chỉ là biện pháp chữa cháy nhất thời mà thôi! 
Xem thêm các thông tin sau: 
=> Top 3 Nồi Nấu Canh Dưỡng Sinh Chất Lượng Nhất Hiện Nay
=> Top 5 Loại Đường Tự Nhiên Tốt Nhất Cho Sức Khỏe