Bệnh tật là nỗi đau của con người. Trong quá trình sống của chúng ta, từ môi trường sống, thói quen sinh hoạt, thói quen ăn uống,...đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi chúng ta áp dụng đúng lối sống thuận tự nhiên thì nguy cơ mắc bệnh sẽ rất thấp, tuy nhiên khi chúng ta ăn sai, sống sai thì rất dễ làm đảo lộn các tế bào gây bệnh tật.
Ngoài mình tự làm bác sĩ cho chính mình thì bạn cũng cần tái khám định kỳ để nắm được chính xác tình trạng sức khỏe của bản thân. Dưới đây, Tiến Khang sẽ chia sẻ đến bạn 4 lý do tại sao bạn cần đi khám sức khỏe định kỳ.

Tại sao bạn nên khám sức khỏe định kỳ?

Khám sức khỏe định kỳ giúp bạn hiểu nắm bắt được sức khỏe bản thân

Người ta thường nói phòng bệnh còn hơn chữa bệnh, việc khám sức khỏe định kỳ cũng có một phần nhỏ tương ứng với mục tiêu của lối sống thuận tự nhiên (thực dưỡng hiện đại) đó chính là phòng bệnh từ xa. 
Có nhiều người thường lầm tưởng chỉ cần cơ thể không có triệu chứng gì là chúng ta đang khỏe mạnh. Điều này có thể đúng cũng có thể là sai. Có những căn bệnh xuất hiện thầm lặng, từ từ phát triển từ sâu trong tế bào mà chúng ta không thể cảm nhận qua các giác quan hoặc chúng ta đã bệnh nhưng không có bất kỳ biểu hiện nào bên ngoài. Chỉ khi chúng ta khám sức khỏe định kỳ, nhờ vào các xét nghiệm, các máy móc hiện đại thì mới có thể phát hiện ra được.
Nhiều cô chú anh chị thắc mắc, mình áp dụng đúng thực dưỡng hiện đại thì cơ thể sẽ luôn được quân bình, không còn bệnh tật, nên không cần phải đi thăm khám. Tuy nhiên, để cơ thể quân bình ăn uống quyết định phần lớn, nhưng sức khỏe cũng còn ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố nhỏ như môi trường sống, công việc, tinh thần, chế độ sinh hoạt,..Những yếu tố phát sinh này, từ từ ngấm ngầm vào cơ thể cũng có thể gây ra mất quân bình.
Vì thế, song song với việc áp dụng thực dưỡng hiện đại, áp dụng 7 bước trong lối sống thuận tự nhiên thì bạn cũng cần tái khám định kỳ để nắm bắt được sức khỏe của bản thân.

Khám sức khỏe định kỳ giúp giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh

Khi khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn đo lường được các chỉ số đường huyết, đo lường được các chỉ số cholesterol, đo lường axit uric trong máu,..khi phát hiện ra những chỉ số này không ổn định thì bác sĩ sẽ thông báo cho bạn. Việc biết được những nguyên nhân gây nên các căn bệnh như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch, gout,...thì bạn sẽ biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt để đưa những chỉ số này về tỷ lệ bình thường, giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh.

Khám sức khỏe định kỳ tiết kiệm chi phí trọn đời

Có nhiều người sợ đi khám định kỳ sẽ mất nhiều chi phí, thấy mình vẫn ổn nên không chịu đi. Tất nhiên, khám sức khỏe định kỳ ít nhiều đều sẽ mất chi phí. Tuy nhiên, việc khám sức khỏe định kỳ tối thiểu 6 tháng 1 lần sẽ giúp bạn ngăn ngừa hoặc tìm ra các bệnh đang bắt đầu xuất hiện trong cơ thể mà bạn chưa nhận ra.
Bệnh nào cũng thế, bệnh phát hiện giai đoạn đầu thì chi phí sẽ rẻ hơn so với việc bệnh chuyển biến nặng rồi mới bắt đầu điều trị. Vì thế, khám sức khỏe định kỳ chính là phương pháp giúp bạn tiết kiệm chi phí trọn đời.

Khám sức khỏe định kỳ khuyến khích các thói quen lành mạnh

Áp dụng ăn uống theo thực dưỡng hiện đại sẽ hạn chế mức thấp nhất sự xuất hiện của các loại bệnh tật. Tuy nhiên, như những nội dung mà chúng tôi đã chia sẻ bên trên, trên đời này không có điều gì là tuyệt đối hoàn toàn. Khi cuộc sống này càng trở nên hiện đại, nhịp sống nhanh hơn, chúng ta cân thẳng nhiều hơn, ngủ ít hơn,..thì cũng có thể gây mất quân bình.
Kết quả của việc khám sức khỏe định kỳ nếu tốt thì đây như một món quà minh chứng phản ánh bạn đang ăn đúng, sinh hoạt đúng. Còn nếu kết quả không tốt thì bạn cần thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt của mình, cần thực hành thêm những thói quen lành mạnh khác như tăng cường vận động, tránh ăn câu số 3, ăn theo câu số 5, thực hành tắm cát biển, tắm nắng, sử dụng trợ phương để đưa cơ thể về trạng thái quân bình.

Nên khám sức khỏe định kỳ mấy tháng một lần?

Thời gian tốt nhất để bạn tái khám định kỳ đó chính là cách nhau 6 tháng 1 lần (tức là mỗi năm 2 lần). Tuy nhiên, thời gian tái khám định kỳ có thể phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe, tiền sử bệnh của bản thân và người thân.
4 lý do bạn nên tái khám định kỳ cũng đã được Tiến Khang chia sẻ với bạn bên trên. Đây là một việc vô cùng cần thiết mà bạn nên thực hiện đều đặn dù bạn có áp dụng lối sống thuận tự nhiên hay là không. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã hữu ích với bạn.
=> Những Tác Dụng Phụ Của Thuốc Tây Mà Bạn Không Thể Ngờ Đến
=> 7 Dấu Hiệu Cho Biết Cơ Thể Đang Bị Tích Tụ Nhiều Độc Tố