• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Thực Đơn Số 2 - Tép Rim Hành

Ngày đăng04/12/2023
482Lượt xem
Nguồn tintienkhang.com
0
Nếu bạn chưa biết nấu món gì cho bữa cơm gia đình mình. Tiến Khang sẽ gợi ý cho bạn cách nấu một mâm cơm ấm cúng với 3 món ăn gồm tép rim hành, cải ngồng xào tỏi, canh xà lách xoong nấu nấm. Bạn hãy tham khảo qua bài viết bên dưới nhé. 

Món đầu tiên: Tép rim hành

Nguyên liệu cần chuẩn bị 

Hướng dẫn cách nấu tép rim hành

  • Bước 1: Cho 1 ít dầu mè nguyên chất vào chảo.
  • Bước 2: Sau khi dầu sôi cho tỏi vào, đảo đều cho tỏi dậy lên mùi thơm.
  • Bước 3: Khi tỏi đã vàng, cho 200 gram tép nhỏ vào và đảo đều cho đến khi tép vừa chín tới. Lúc này, nêm vào ½ muỗng canh bột nêm nấm Shiiteka Dashi, ½ muỗng đường phèn xay nhuyễn, 1 muỗng nước mắm Thanh Phương.
Sơ chế tép nhỏ
  • Bước 4: Đảo đều tay khoảng 2-3 phút cho các gia vị thấm vào tép là có thể tắt bếp. 
Món tép rim hành

Món thứ 2: Cải ngồng xào tỏi

Nguyên liệu cần chuẩn bị 

  • Rau cải ngồng: 300gram
  • Tỏi: 2 tép
  • Gia vị: bột nêm nấm Shiiteka Dashi

Hướng dẫn cách nấu cải ngồng xào tỏi

  • Bước 1: Cho vào chảo 1 ít dầu mè nguyên chất.
  • Bước 2: Sau khi dầu đã sôi cho tỏi vào và đảo đều cho tỏi dậy lên mùi thơm.
  • Bước 3: Khi tỏi vàng thì cho 300 gram rau cải ngồng và 1 muỗng bột nêm nấm vào.
Sơ chế rau cải ngồng
  • Bước 4: Đảo đều tay cho đến khi thấy rau chín thì tắt bếp, bày món ăn ra đĩa và thực hiện đến món ăn cuối cùng đó là canh xà lách xoong nấu nấm rơm.
Món rau cải ngồng xào tỏi

Món thứ 3: Canh xà lách xoong nấm rơm

Nguyên liệu cần chuẩn bị 

  • Xà lách xoong: 400gram
  • Nấm rơm: 200 gram
  • Gia vị: bột nêm nấm Shiiteka Dashi

Hướng dẫn cách nấu canh xà lách xoong nấm rơm

  • Bước 1: Cho vào nồi 500ml nước và đun sôi lên.
  • Bước 2: Sau khi nước sôi cho 200 gram nấm rơm vào và đậy nắp để cho nấm rơm sôi tầm khoảng 5 phút.
Nấm rơm đã sơ chế
  • Bước 3: Khi đã đủ thời gian, bạn mở nắp và cho 400gram xà lách xoong vào. Lúc này, nêm thêm 1 muỗng bột nêm nấm Shiiteka Dashi.
Sơ chế rau xà lách xoong
  • Bước 4: Đảo đều, nấu thêm 3 phút nữa thì tắt bếp.
Canh xà lách xoong nấm rơm
Qua những thông tin trên Tiến Khang cũng đã hướng dẫn cho bạn cách thực hiện 3 món ăn hấp dẫn đó là tép rim mặn, cải ngồng xào tỏi và canh xà lách xoong nấu nấm rơm. Đây là những món ăn thực dưỡng vừa ngon lại vừa đầy đủ chất. Để món ăn được tròn vị và đảm bảo sức khỏe bạn hãy sử dụng những loại gia vị thực dưỡng. Nếu muốn mua các gia vị này thì hãy liên hệ với Tiến Khang theo những thông tin bên dưới.
Xem thêm:
=> Thực Đơn Số 1 - Cá Chép Nấu Củ Sen
=> Thực Đơn Số 3 - Cá Chép Áp Chảo
Mời bạn xem chi tiết cách thực hiện các món ăn trên qua video sau:

 
Chia sẻ bài viết
Có thể bạn quan tâm
  • Thực Đơn Số 66 - Miến Nấu Xương Gà

    Ngày đăng16/02/2024
    677Lượt xem

    Trong thực đơn số 66, Tiến Khang sẽ hướng dẫn 2 món ăn đó chính là miến trộn ốp la và miến nấu xương gà.

  • Thực Đơn Số 65 - Nui Ngũ Sắc Xào Rau Củ

    Ngày đăng27/12/2023
    823Lượt xem

    Trong thực đơn số 65, Tiến Khang sẽ hướng dẫn bạn cách nấu 2 món ăn thực dưỡng gồm có món bánh canh tôm và nui ngũ sắc xào rau củ.

  • Thực Đơn Số 64 - Bánh Canh Gạo Lứt

    Ngày đăng21/12/2023
    836Lượt xem

    Trong thực đơn số 64 này, Tiến Khang sẽ chia sẻ 2 món ăn đó là món bánh canh lứt và món nui ngũ sắc.

  • Thực Đơn Số 63 - Cá Chép Hấp Ngũ Vị

    Ngày đăng03/01/2024
    602Lượt xem

    Các món ăn trong thực đơn số 63 gồm có 4 món thực dưỡng gồm có cá chép hấp tương Tamari, cớm lứt rau củ, canh củ cải đậu hủ, bắp cải luộc cà rốt.

  • Thực Đơn Số 62 - Cơm Trộn Kim Chi Đậu Hà Lan

    Ngày đăng16/12/2023
    730Lượt xem

    Trong thực đơn số 62 sẽ gồm có 4 món ăn thực dưỡng đó là cơm trộn kim chi đậu hà lan, canh khổ qua dồn đậu hũ, cà rốt su su xào xì dầu và đậu hủ chiên cuộn rong biển

  • Thực Đơn Số 61 - Lagu Thực Dưỡng

    Ngày đăng16/12/2023
    541Lượt xem

    Thực đơn số 61 này, Tiến Khang sẽ chia sẻ cách nấu món Lagu thực dưỡng thơm ngon cực kỳ thích hợp nấu trong những dịp lễ, tết cho gia đình mình.

  • Thực Đơn Số 60 - Nấm Trộn Chua Ngọt

    Ngày đăng12/12/2023
    636Lượt xem

    Trong thực đơn số 60 gồm có cơm trộn trái thơm, nấm trộn chua ngọt, nấm rơm kho chao, súp miso đậu đỏ.

  • Thực Đơn Số 59 - Đậu Hủ Cá Chiên Giòn

    Ngày đăng12/12/2023
    602Lượt xem

    Trong thực đơn số 59, Tiến Khang sẽ hướng dẫn bạn thực hiện 5 món đó là đậu hủ cá chiên giòn, canh gà hạt sen cà rốt, cơm chiên trứng thập cẩm, đậu bắp xào tỏi và món tráng miệng là chè hạt sen.

Về đầu
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng