Trà bình minh có công dụng gì?

• Trà bình minh giúp tống khứ mọi độc tố trong cơ thể: Tác dụng chính của trà bình minh là giúp kiềm hóa dịch cơ thể và cường hóa hệ thống ruột. Sau khi ngủ dậy các cơ quan nội tạng như dạ dày và đường ruột có chứa rất nhiều axit (do ăn thịt động vật, thức khuya hay uống rượu bia,..) dẫn đến một số biểu hiện cổ họng bị nóng rát, mũi bị ngạt, ợ chua. Sử dụng trà bình minh sẽ giúp tống mọi chất độc, axit có trong dạ dày ra ngoài.
• Trà bình minh hỗ trợ tái tạo mao trạng ruột, phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột: Các nhung mao sẽ rất dễ bị tổn thương nếu ăn uống không hợp lý dẫn đến nhung mao trên thành ruột bị tổn thương khiến cơ thể không thể hấp thu được chất dinh dưỡng, sẽ làm chúng ta bị suy nhược và gầy yếu. Trong trà bình minh có chứa bột sắn dây, khi uống vào nó sẽ bám dính trên thành ruột, tạo độ ẩm cho nhung mao, giúp nhung mao hoạt động hiệu quả hơn. Còn các thành phần khác như mơ muối, tamari có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng trao đổi chất rất tốt cho sức khỏe người sử dụng. 
• Trà bình minh giúp giải cảm vô cùng hiệu quả: Bệnh cảm là một trong những bệnh xuất hiện rất phổ biến khi có sự thay đổi của thời tiết. Để phòng chống và điều trị bệnh cảm cúm thì bạn nên uống trà bình minh mỗi ngày. Vì trong trà có chứa gừng, có khả năng hỗ trợ các bệnh về đường hô hấp, giữ ấm cơ thể, hỗ trợ máu huyết lưu thông, giải cảm nhanh chóng.

3 cách chế trà bình minh

Phương thức phổ thông không phải bắc lên bếp 

• Bước 1: Dùng 3-4 lá trà bancha hãm với 100ml nước sôi trong khoảng 15 phút. 
• Bước 2: Cho 1 muỗng cà phê bột sắn dây nguyên chất và mơ muối lâu năm (umeboshi) vào ly sứ. Thêm 1 muỗng nước nóng vào ly, khuấy cho bột sắn dây tan đều.
• Bước 3: Dùng ấm điện đun nước siêu tốc nấu nước cho thật nóng (Nên dùng bình đun siêu tốc của Toshiba hoặc LocknLock để nước đạt được nhiệt độ độ sôi lý tưởng nhất). Khi nước báo sôi cần giữ nút công tắc để nước thật sôi (Khi giữ nút cần cẩn thận nước thoát ra nóng và bỏng tay). Cho chừng 25-30ml nước sôi vào vào ly bột sắn dây đã khuấy trước đó (Lưu ý không để muỗng trong ly khi đổ nước vào). Ngay khi cho nước vào thì mới mới dùng muỗng khuấy nhẹ thì bột sẽ chín và trong lại ngay. 

• Bước 4: Khuấy phần sắn dây xong thì để bột nguội lại một chút. Khi uống ta cho vào khoảng 50ml trà bancha đã ngâm trước đó vào ly bột sắn dây và khuấy lên
• Bước 5: Tiếp theo chúng ta cho tiếp 1 trong 2 nguyên liệu sau:
  • Cho vào ⅕ gói hỗn hợp mận hun khói của KingKung vào ly trên rồi khuấy lên và thưởng thức ngay. Gói này tiện lợi và có sắn nguyên liệu gừng hữu cơ tốt hơn chúng ta gừng tươi hay bột gừng. 
  • Nếu không có gói trên thì cho tiếp nước tương Tamari và bột gừng nguyên chất vào ly và khuấy đều lên rồi thưởng thức ngay. 

Khi vừa cho nguyên liệu cuối cùng vào thì chúng ta uống ngay lúc trà còn ấm nóng để đảm bảo công dụng. Trà bình minh rất khó pha nên nếu làm không đúng hoặc uống sai cách có thể dẫn đến đau bụng khó chịu. 

Cách pha trà bình minh phù hợp với bệnh âm - dương 

• Bước 1: Hãm 3-4 lá trà bancha với 100ml nước sôi cho trà ra dưỡng chất, pha hơi đậm một chút để khi trộn với bột sắn dây thì vừa đủ. 
• Bước 2: Dùng ly sứ khác pha bột sắn dây và lượng mơ muối thích hợp. 
  • Người bị huyết áp cao: Chỉ cho 2g mơ muối (¼ quả mơ muối)
  • Người huyết áp thấp: Cho vào 4g mơ muối (½ quả mơ muối)
• Bước 3: Sau đó cho một muỗng nước nóng vào làm tan bột và nghiền hỗn hợp thật đều. 
• Bước 4: Cho 30ml nước thật sôi vào ly sắn dây rồi dùng muỗng khuấy đều lên cho bột chín và trong lại. 
• Bước 5: Cho 50ml nước trà bancha đã hãm trước đó vào ly bột rồi khuấy lên 
• Bước 6: Tiếp tục cho Tamari và gừng vào cho phù hợp
  • Người huyết áp cao: Cho vào 2.5ml (nửa muỗng cà phê) nước tương Tamari vào ly, nước cốt gừng thì cho vào khoảng 20-30 giọt hoặc 2g bột gừng nguyên chất.  
  • Người huyết áp thấp: Cho vào 5ml ( 1 muỗng cà phê) nước tương Tamari. Sau đó, nếu dùng nước cốt gừng thì cho vào 15-20 giọt cho hoặc 2g bột gừng (người quân bình) 

Cách pha trà bình minh kích thích nhịp tim 

Cách pha cũng tương tự như 2 cách trên. Tuy nhiên, để kích thích nhịp tim thì Lương y Trần Ngọc Tài hướng dẫn chúng ta điều chỉnh lượng gừng.
Gừng là thực phẩm có tính âm nên dùng nó để kích thích nhịp đập tim tăng. Những người vào buổi sáng nhịp tim xuống thấp thì khi uống trà bình minh cần tăng lượng gừng lên gấp đôi. Nhưng phải tăng từ từ mỗi ngày, đối với bột gừng thì tăng từ 2g lên 3g, 3,5g rồi 4g để cơ thể thích nghi dần, không tăng đột ngột gây hại cho cơ thể. Còn dùng gừng tươi, nước cốt gừng thì tăng 20 đến 50 giọt. 
Khi tăng lượng gừng sẽ giúp trái tim đập nhanh hơn phù hợp với người nhịp tim thấp vào buổi sáng và ngược lại. Người có nhịp tim nhanh (100 nhịp trở lên) thì không cho hoặc chỉ cho ít gừng vào. 

Những câu hỏi liên quan đến trà bình minh

Người có khối u thì có nên dùng bột sắn dây? 

Khối u là do chế độ ăn uống sai và vị trí khối u có thể là ở não, ngực,....đó đều là chất độc từ các thức ăn mà chúng ta ăn nhiều như hải sản, thịt động vật,..thường là đạm động vật, không tiêu hoá được mà nó sẽ tích tụ lại thành khối u. Cần xác định nó là khối u lành tính hay ác tính, tế bào phát sinh một cách mãnh liệt hay phát triển thành tế bào ung thư. 
Nhưng phần lớn các khối u thì đều có thể ăn bột sắn dây và uống trà bình minh nhưng không được ăn thái quá và lạm dụng.
Sắn dây có tính ôn, giải độc, có thể giúp giãn cơ, trán hết niêm mạc đường ruột, bao bọc dạ dày kiến cho các chất độc từ thực phẩm không xâm nhập được vào trong gây mất cân bằng đường ruột và mất quân bình cơ thể. Buổi sáng uống trà bình minh, buổi trưa thì dùng thêm canh dưỡng sinh và trà gạo lứt rang sẽ hỗ trợ giải quyết nhiều căn bệnh trên nguyên tắc làm sạch đường ruột, tống độc tố ra ngoài nhanh chóng, hiệu quả lấy lại cân bằng âm dương lấy lại quân bình cơ thể.
Trong việc làm sạch thì trà bình minh là hiệu quả nhất, tốt nhất và nên dùng hàng ngày. Trà không chứa calo, không chứa đường giống như các thực phẩm khác (đạm động vật) nên không làm ảnh hưởng hay tăng kích thước khối u, thậm chí nó có thể làm giãn cơ và làm mềm một số khối u ra nữa. Ngoài ra, khi uống trà bình minh có trà bancha (trà già) nó chống được sự phát triển của khối u và làm chậm tế bào ung thư phát triển.

Uống trà bình minh buổi sáng thì có cần trùm mền không?

Chức năng cơ bản của trà bình minh là giãn cơ, vào mỗi buổi sáng nếu người cứng đơ thì dùng trà sẽ hỗ trợ làm giãn cơ ra, cơ thể được thả lỏng, thoải mái hoàn toàn, khi uống vào trà sẽ cơ thể sẽ cảm giác hơi ấm nóng do có gừng. Khi cơ thể được giãn cơ thì lỗ chân lông sẽ nở ra, tự ra mồ hôi thì không cần phải trùm mền. Trong trà có thành phần giúp tăng cường năng lượng và thanh lọc cơ thể vào buổi sáng vì vậy mà không cần phải trùm mền, trừ khi bạn bị lạnh, run do ngồi ngoài trời hoặc muốn thư giãn cơ thể, ra mồ hôi, hỗ trợ giải cảm thì có thể mặc thêm áo ấm, trùm mền. Khi uống trà tránh gió, tránh nước, tránh máy lạnh để tránh việc mồ hôi thấm ngược trở lại vào cơ thể, khiến cơ thể nhiễm lạnh.
Nhưng nếu bạn bị cảm muốn cơ thể đổ mồ hôi thì không cần xông hay trùm mền chỉ cần uống nước ấm (có thể cho thêm ít vỏ gừng vào) sau đó mặc áo mưa hoặc trùm lên, cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi nhiều. 

Thay trà Bancha bằng trà đậu đen, trà gạo lứt, nước củ sen, canh dưỡng sinh được không?

Bệnh nào và trường hợp nào không uống trà bình minh?

Mẹ bầu thì uống trà bình minh được không? Cách nào giảm đau (vết mổ và dạ con) sau khi sinh mổ?

Mẹ bầu không nên uống bột sắn dây và rau bồ ngót nên bà bầu khuyến cáo không nên uống trà bình minh. 
Người áp dụng thực dưỡng hiện đại, biết cách ăn uống quân bình âm dương, hít thở không khí, ngồi thiền, tĩnh tâm,... thì khi bệnh tật hay các tình huống bất ngờ như tai nạn, phẫu thuật sẽ giảm được cảm giác đau đớn so với người bình thường. Nên mẹ bầu áp dụng thực dưỡng hiện đại trước, trong và sau khi sinh sẽ giảm đáng kể các cơn đau sau sinh thậm chí còn giảm luôn tình trạng ốm nghén khó chịu, con sinh ra thông minh, thánh thiện hơn người. 
Để giảm đau thêm có thể uống thêm hỗn hợp trà bancha, tương tamari, gừng và mơ muối. thức uống này còn hỗ trợ mẹ bầu dễ sinh hơn. Ngoài ra, nước gạo lứt rang, canh dưỡng sinh cũng hỗ trợ giảm đau mà nó còn hỗ trợ luôn trị cảm, trị ho, giảm đau nhức và tốt cho dạ dày. 

Có thể pha trà bình minh thay đổi theo thời gian uống không, thay vì dùng trà già hoặc trà bồ công anh đúng không?

Có nên uống phần nước trà bancha còn dư thay cho nước lọc không?

Trà già còn dư sau khi pha trà bình minh hoàn có thể thay thế nước uống trong ngày. Vì khi hãm trà pha trà bình minh cần nước trà đậm hơn bình thường nên để uống thay nước có thể cho thêm nước sôi để uống cả ngày. Nếu được có thể ủ trà trong bình giữ nhiệt để giữ trà luôn ấm nóng khi uống sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, trà già tuy tốt nhưng cần uống hết trong ngày, tuyệt đối không uống trà để qua đêm. 

So với nước lã thì trà bình minh phải đặc bao nhiêu, có sệt, sánh như súp không?

Trà bình minh xài chanh muối thay mơ muối được không?

Như đã đề cập ở phía trên mơ muối có thể thay thế bằng chanh muối với công dụng tốt cho phổi. Nhưng đã uống trà bình minh thì mục đích cốt lõi uống trà này là củng cố đường ruột, sống thọ và duy trì sự khỏe mạnh tổng thể (đại trường thọ). Nên để đường ruột khỏe mạnh thì phải dùng mơ muối.  

Nhằm giúp bạn tiết kiệm được thời gian cũng như chi phí khi chuẩn bị nguyên liệu nấu trà bình minh, Tiến Khang có combo nguyên liệu nấu trà bình minh vô cùng tiện lợi và tiết kiệm đến 100 nghìn đồng. Liên hệ hotline 0776 74 55 22 - 0779 74 55 22 để được tư vấn về cách dùng và hỗ trợ mua hàng sớm nhất nhé!