Vì sao thực dưỡng hiện đại là phương pháp tốt nhất và rẻ nhất?

Giải quyết vấn đề đầu vào 

Thực dưỡng hiện đại là nghệ thuật ăn uống không phải là phương pháp trị bệnh và cần áp dụng suốt đời. Bệnh tật đến với con người bắt nguồn từ ăn uống, từ những thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Thay đổi được cách ăn uống chính là cách là con đường ngắn nhất để dẫn đến sức khoẻ và hỗ trợ cơ thể tự chữa lành bệnh tật một cách tự nhiên. 
Nên nhiều người áp dụng lối sống này thường là những người đang bị bệnh cần tìm phương pháp để phục hồi lại sức khỏe bằng cách ăn uống quân bình âm dương, ăn thực phẩm sạch từ đó sẽ chuyển hóa bệnh tật thành sức khoẻ, kiến tạo lại sức khoẻ mới.
Thay vì ăn ngon mà bệnh tật thì cách ăn này hướng đến việc ăn đúng, ăn thực phẩm không gây bệnh. Đối với người mất quân bình dẫn đến biểu hiện thành bệnh tật, ăn thực dưỡng hiện đại sẽ tái lặp lại quân bình từ đó cơ thể sẽ khỏi bệnh, ngoài ra còn hỗ trợ phòng bệnh từ xa. 
=> Nên đây chính là phương pháp tốt nhất và rẻ nhất cho người muốn phòng ngừa bệnh tật và phục hồi sức khoẻ theo cách tự nhiên chỉ cần thông qua ăn uống hàng ngày. 
Việc ưu tiên chọn lọc những thực phẩm không bệnh là yếu tố quan trọng hàng đầu. Mục đích  chính của thực dưỡng phản ánh việc ăn uống vô tội vạ, nên việc lựa chọn thực phẩm sạch, lành mạnh và không chứa độc tố là nền tảng cốt lõi.

Một số tiêu chí chọn lọc thực phẩm trong thực dưỡng hiện đại

• Thực phẩm hữu cơ

• Ưu tiên thực phẩm thiên nhiên toàn phần

• Thực phẩm tươi sống và đúng mùa

• Dùng ngũ cốc nguyên hạt và rau củ sạch làm thức ăn chính

Ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt và các sản phẩm lứt, yến mạch,...) và rau củ tươi là những thực phẩm chính, ngoài ra các gia vị Nhật cũng được áp dụng đa dạng trong lối sống này tạo ra nhiều món ăn ngon, đa dạng nhưng vẫn đảm bảo tính quân bình âm dương cơ thể. Các loại rau củ thường được chọn lựa kỹ lưỡng, đảm bảo không chứa thuốc bảo vệ thực vật hay thuốc tăng trưởng, thuốc trừ sâu.

• Dùng nguyên vẹn thực phẩm (vỏ, rễ, thân, lá)

• Không dùng thực phẩm chế biến công nghiệp

Nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh và phòng bệnh từ xa

• Tập trung vào tự nhiên và cân bằng: Nguyên tắc ăn uống lành mạnh, cân bằng giữa âm và dương trong thực phẩm giúp cơ thể duy trì trạng thái quân bình và không tích tụ chất độc hại từ các thực phẩm công nghiệp hoặc chế biến sẵn.
• Phòng bệnh hơn chữa bệnh: Việc giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đường, và chất béo, thịt động vật,....Ăn theo thực dưỡng hiện đại có thể giải quyết các vấn đề sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như béo phì, tiểu đường, cao huyết áp và tim mạch và hỗ trợ quá trình phục hồi sau bệnh diễn ra nhanh hơn bằng cách cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm tự nhiên.
• Không phụ thuộc vào thuốc men: Người lạm dụng thuốc tây là con dao 2 lưỡi gây tổn hại đến sức khoẻ. Do thành phần dược tính cao, hoạt động theo cơ chế khắc chế hoặc bổ sung hóa học có thể tác động đến các tế bào, cơ quan khỏe mạnh. Phương pháp ăn này sẽ giúp cơ thể tự chữa lành tự nhiên thông qua chế độ ăn uống đúng cách. 
• Tác động đến sức khỏe toàn diện: Ngoài ăn uống, thực dưỡng hiện đại còn tác động tích cực đến sức khỏe thể chất đến tinh thần. Phương pháp này có nhiều cách giúp cơ thể hoà hợp với thiên nhiên, chữa bệnh từ thiên nhiên (tắm nắng, hít không khí biển,...) giúp giảm căng thẳng, người ăn được ngủ được tinh thần tỉnh táo thì sẽ có sức chiến đấu với bệnh tật và thay đổi chất lượng cuộc sống một cách toàn diện hơn.

Tiết kiệm chi phí chữa bệnh

• Tiết kiệm chi phí y tế: Các thức ăn sạch, tự nhiên đôi khi ít tiền hơn so với việc mua thuốc và điều trị các bệnh mãn tính. Ăn uống lành mạnh và duy trì sức khỏe tốt, cơ thể không có chất độc sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, từ đó tiết kiệm chi phí cho thuốc men và các dịch vụ chăm sóc y tế,...
• Mang lại lợi ích lâu dài: Khi bệnh tật phát sinh, chi phí điều trị có thể rất cao, bao gồm các khoản như thuốc men, khám bệnh, xét nghiệm,...Chi phí này có thể gia tăng nếu bệnh trở nên mãn tính hoặc nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc, dẫn đến mất thu nhập và chi phí điều trị. Nên việc cân bằng cuộc sống-ăn uống- sức khỏe rất quan trọng đừng vì chạy theo tiền bạc mà đánh mất sức khoẻ của mình. Khi bệnh rồi thì tiền như núi cũng không đủ. Ngăn ngừa bệnh tật bằng thực dưỡng hiện đại là phương pháp bảo vệ sức khoẻ và tiết kiệm chi phí y tế lâu dài về sau.

=> Chi phí đầu tư vào lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý hôm nay, sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí lâu dài, so với việc điều trị các bệnh tật trong tương lai. Khi cơ thể đã mắc bệnh thì dù có nhiều tiền cũng không thể trị khỏi được. Đầu tư cho sức khỏe thì sẽ không bao giờ lỗ!

Kết luận 

Ngày nay thức ăn chủ yếu nuôi, trồng công nghiệp, sử dụng phân bón hoá học, thuốc trừ sâu, thuốc tăng trọng,...gây ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe con người. Đặc biệt, “công nghiệp hóa” ngành ăn uống cho ra các sản phẩm đồ ăn đóng hộp, thức ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, nhiều thành phần hoá học hay thức ăn nhanh, đồ uống nhiều đường,...khiến con người chỉ nhìn thấy cái lợi trước mắt. Tiêu thụ từ ngày này qua ngày nọ thường xuyên làm độc tố tích tụ, gây gánh nặng lên nội tạng từ đó mà biểu hiện ra nhiều bệnh tật. Nhiều người dành cả thời gian của cuộc đời để làm việc, chạy theo tiền tài quên đi sức khoẻ, ăn uống qua loa đến khi bệnh rồi thì bao nhiêu tiền thì cũng không đủ chữa trị hoặc mang bệnh đó suốt đời.  
Một khi bạn biết chọn lựa phương pháp ăn đúng thức ăn thì không có chất độc nào có thể xâm nhập vào cơ thể mà sinh ra bệnh, mấu chốt là chọn lựa thức ăn hàng ngày. Người khôn ngoan, biết đầu tư cho sức khỏe thì sẽ chọn thức ăn không có bệnh chứ không phải thức ăn ngon nhưng mang lại bệnh tật. Một cơ thể luôn ăn đồ sạch, từ tự nhiên thì sẽ không tích độc, không gây khó khăn cho cơ quan nội tạng, từ đó không gây mất quân bình mà biểu hiện ra thành bệnh tật được.
Đây là phương pháp giúp bạn chọn lựa được sản phẩm đầu vào tốt nhất. Là nền tảng nuôi dưỡng cơ thể tốt nhất, tái lập lại trạng thái quân bình, không có bệnh tật. Cũng ăn uống như thường ngày nhưng lành mạnh hơn giúp bạn tiết kiệm được nhiều chi phí chữa bệnh, y tế, thuốc men. Bên cạnh đó, khi áp dụng phương pháp không chỉ giúp bạn phòng bệnh từ xa, tiết kiệm thời gian phải chữa bệnh mà trò đang giúp bạn kéo dài tuổi thọ của mình.  
=> Thực dưỡng hiện đại đã giúp bạn giải quyết từ ngay khâu đầu vào cơ bản nhất (thức ăn), để vận hành cơ thể hiệu quả từ đó mà tiết kiệm được thời gian, chi phí chữa bệnh chứ không phải là phương pháp chữa bệnh như nhiều người lầm tưởng. Một khi ăn đúng thì không có chất độc, không gây khó khăn cho cơ quan nội tạng, hỗ trợ cơ thể “tự chữa lành” tự nhiên, tái lập quân bình và từ đó hết bệnh. Chính vì thế mà đây là phương pháp tốt nhất và rẻ nhất mà ai cũng có thể áp dụng, rất thích hợp cho người hiện đại trong một xã hội công nghiệp như hiện nay. 

Qua bài viết này Tiến Khang hy vọng bạn đã hiểu “Vì sao thực dưỡng hiện đại là phương pháp tốt nhất và rẻ nhất”. Đây không chỉ là lựa chọn về dinh dưỡng mà còn là cách sống thông minh và bền vững, đòi hỏi bạn phải hiểu rõ và áp dụng cả đời. Bằng việc chọn lọc thực phẩm tốt, gần gũi với thiên nhiên, con người có thể cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật từ xa nhưng vẫn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Đơn giản nhưng hiệu quả, nó sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe con người trong một xã hội công nghiệp như hiện nay. 
Xem các thông tin hữu ích khác tại: 
=> Vì sao người ăn thực dưỡng cần bổ sung Feroglobin?
=> Có nên tự ý ăn thực dưỡng khi không có người hướng dẫn không?
=> Vì sao người thực dưỡng chưa chắc đã tốt hơn người bình thường?