Bộ phận nào cần chăm sóc nhiều nhất khi cơ thể mắc nhiều bệnh tật?

Người xưa có câu “bệnh từ miệng mà ra”, đó là hậu quả của thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, ăn uống không hợp lý, ăn nhiều thức ăn công nghiệp hóa chất  khiến cơ thể không chỉ gặp nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa, mà còn ảnh hưởng chức năng các bộ phận khác. 
Ăn uống sai là cách đưa vi khuẩn gây bệnh vào đường ruột, không những làm mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và gây ra các bệnh lý ảnh hưởng đến sức đề kháng của cả cơ thể.
Đường ruột là cơ quan cực kỳ quan trọng, giúp chúng ta duy trì sự sống, nó hoạt động độc lập với não bộ ngay cả khi tủy sống bị tổn thương, chính vì thế mà các nhà khoa học gọi nó là “bộ não thứ 2” của con người. 
Khi cơ thể mắc nhiều bệnh tật, đường ruột thường cần được chăm sóc đặc biệt hơn, vì đây là bộ phận ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể.  Nó không chỉ có vai trò trong việc tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất mà còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Nên muốn hết bệnh, cơ thể phục hồi bệnh nhanh chóng thì ưu tiên làm sạch đường ruột trước tiên. 
=> Bộ phận cần chăm sóc nhiều nhất khi cơ thể mắc nhiều bệnh tật đó chính là đường ruột vì nó nguồn gốc của bệnh tật, làm sạch nó thường xuyên thì sẽ đẩy lùi được bệnh tật và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. 

Bộ phận nào cần chăm sóc nhiều nhất khi cơ thể mắc nhiều bệnh tật?

Đường ruột dơ - nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh tật 

• Tích tụ độc tố: Các chất thải và độc tố trong thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn hoặc các chất thải không được loại bỏ kịp thời, mà từ từ phân hủy trong ruột, hại khuẩn tăng lên sinh ra các chất độc. Chúng có thể được hấp thụ vào máu, gây ra các vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, nhức đầu, và kích ứng da, dị ứng.
• Ảnh hưởng đến gan: Đường ruột cũng có liên quan đến gan. Vì gan là cơ quan chính giúp lọc và loại bỏ độc tố nhưng khi quá nhiều độc tố từ đường tiêu hóa, gan có thể bị quá tải, dẫn đến các vấn đề về suy giảm chức năng gan và tăng nguy cơ bệnh gan.
• Mất cân bằng vi khuẩn: Đường ruột chứa hàng triệu hại khuẩn và lợi khuẩn. Việc cân bằng giữa các loại vi khuẩn này là rất quan trọng cho sức khỏe. Sự mất cân bằng có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, tiêu chảy, táo bón,...
• Tác động đến hệ miễn dịch: Lợi khuẩn trong đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hệ miễn dịch. Sự mất cân bằng có thể làm suy giảm khả năng miễn dịch và tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng thông thường.
• Tắc nghẽn đường tiêu hóa: Khi chất thải tích tụ trong ruột mà không được loại bỏ, có thể gây tắc nghẽn và dẫn đến chứng táo bón, đầy hơi rất khó chịu.
• Viêm đường tiêu hóa: Số hại khuẩn tăng lên, áp đảo lợi khuẩn có thể gây kích thích niêm mạc ruột, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm gây ra các bệnh như viêm đại tràng, viêm loét dạ dày….
• Tăng nguy cơ bệnh mãn tính: Sự tích tụ độc tố cùng với tình trạng viêm nhiễm có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch, và cả ung thư.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể: Do đường ruột do, lợi khuẩn không đủ để làm việc, giảm khả năng hấp thụ kém chất dinh dưỡng và tiêu hóa thức ăn dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
• Một số bệnh do đường ruột không sạch sẽ như: Táo bón và tiêu chảy, viêm đại tràng và bệnh Crohn, viêm loét dạ dày, nhiễm trùng đường tiêu hóa, gây ra vấn đề về gan và thận, bệnh về da (mụn trứng cá), bệnh tim, tiểu đường,...

Đường ruột dơ - nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh tật

Đường ruột sạch - phòng ngừa và đẩy lùi nhiều bệnh tật  

• Hệ miễn dịch được cải thiện: Khoảng 70-80% tế bào miễn dịch của cơ thể nằm trong niêm mạc ruột, giúp chống lại vi khuẩn có hại và duy trì sức khỏe miễn dịch. Hệ tiêu hóa tham gia vào quá trình sản xuất các yếu tố miễn dịch góp phần quan trọng vào việc bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, giúp phòng tránh cũng như giảm các nguy cơ bệnh tật.
• Hấp thụ dưỡng chất: Một đường ruột sạch sẽ, nhiều lợi khuẩn thì việc tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dưỡng chất sẽ hiệu quả hơn.Từ đó giúp cơ thể hoạt động tối ưu và giảm nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng khi điều trị bệnh và phòng bệnh
• Loại bỏ độc tố: Đường ruột sạch sẽ giúp loại bỏ chất thải và độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả, giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan đến tích tụ độc tố và giảm gánh nặng cho các cơ quan quan trọng khác.
• Giảm viêm và cân bằng hệ vi sinh vật: Đường ruột chứa hàng triệu vi khuẩn có lợi và có hại. Sự cân bằng vi khuẩn sẽ cải thiện tốt vấn đề tiêu hóa, viêm nhiễm và các bệnh mãn tính khác.

Đường ruột sạch - phòng ngừa và đẩy lùi nhiều bệnh tật

Một số cách làm sạch đường ruột hiệu quả và an toàn 

Xây dựng chế độ ăn thuận tự nhiên 

Lối sống thuận tự nhiên là cách thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh tác động trực tiếp lên sức khỏe đường ruột và cải thiện sức khoẻ tổng thể hiệu quả nhất. 
Thay vì ăn các loại thức ăn công nghiệp, thức ăn nhanh, đồ hộp, đồ dầu mỡ, nhiều gia vị thì lối sống này chỉ khuyến khích ăn các thực phẩm tươi, sạch và thành phần tự nhiên nhưng vẫn giàu vitamin và khoáng chất. Đây đều là những thực phẩm lành mạnh mà đường ruột rất cần. Nó hỗ trợ kích thích nhu động ruột hoạt động, giúp quá trình tiêu hoá trở nên dễ dàng và nhẹ nhàng hơn mà không cần hệ tiêu hoá làm việc quá sức. Từ đó đường ruột sẽ sạch sẽ và khỏe mạnh hơn, sức khoẻ tổng thể cũng khỏe mạnh theo. 

Xây dựng chế độ ăn thuận tự nhiên

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh 

• Ngủ sớm, đủ giấc: Đây không chỉ có lợi cho sức khỏe tinh thần, thể chất mà đây còn là thói quen gây tác động lớn đến sức khỏe đường ruột của bạn. 
• Ăn chậm nhai kỹ: Thói quen này rất tốt mà lại đơn giản. Nó hỗ trợ quá trình tiêu hoá diễn ra tốt hơn, ruột non dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể. Bạn muốn nhanh hết bệnh thì hãy nhai càng lâu càng kỹ càng tốt. Việc nghiền nhỏ thức ăn sẽ làm giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ chua và bệnh dạ dày. 
• Làm sạch ruột mỗi sáng: Trong lối sống thuận tự nhiên trà bình minh là loại trà quen thuộc, được pha chế từ 5 nguyên liệu cực kỳ tốt trong thực dưỡng là trà bancha, tương tamari, mơ muối lâu năm, bột sắn dây nguyên chất và gừng. Thường uống vào mỗi buổi sáng, vì sau khi ngủ dậy các cơ quan nội tạng trong cơ thể đặc biệt là dạ dày và đường ruột có chứa rất nhiều axit. Những người thường ăn thịt đỏ, thức khuya, uống rượu bia thì lượng axit này sẽ cao hơn nữa. Khi axit cao dẫn khiến cơ thể xuất hiện dấu hiệu lạ như cổ họng bị nóng rát, mũi bị ngạt, bị ợ chua, trào ngược dày,.... .Uống 1 tách trà bình minh sẽ giúp tống mọi chất độc, axit có trong dạ dày, và chất độc tích trong đường ruột đi ra ngoài.  

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh

Bổ sung men vi sinh 

• Sản phẩm Life Space Probiotic - Dành cho mọi đối tượng:  Là men tiêu hóa có 32 tỷ lợi khuẩn có tác dụng tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.
• Viên uống Probiotics 60+ - Dành cho người già trên 60 tuổi: Chứa đến hơn 15 chủng lợi khuẩn với số lượng lên đến 30 tỷ lợi khuẩn trong 1 viên nang. Khi uống vào sẽ giúp cân bằng đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng về đường tiêu hóa như táo bón, ăn khó tiêu, duy trì sự ổn định hệ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột,...
• Sản phẩm bột men vi sinh Life Space Probiotic Powder For Baby - Dành cho bé từ 0-3 tuổi: Hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu, khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng kém khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, phân lỏng, tiêu chảy, táo bón,...cũng do đường ruột kém hoạt động. 

Bổ sung men vi sinh

Qua bài viết trên Tiến Khang đã giúp bạn chỉ ra bộ phận nào cần chăm sóc nhiều nhất khi cơ thể mắc nhiều bệnh tật. Bệnh từ thường từ đường ruột mà ra nên việc chăm sóc, làm sạch đường ruột thường xuyên chính là cách đánh tan bệnh tật, phòng ngừa bệnh tật một cách nhanh chóng mà hiệu quả nhất. Có rất nhiều cách để duy trì sức khỏe đường ruột cũng như bổ sung lợi khuẩn làm sạch đường ruột. Nhưng cách đơn giản nhất là bạn nên duy trì thói quen uống men vi sinh đều đặn để cân bằng hệ vi sinh, từ đó cơ thể quân bình khoẻ mạnh!
Xem các thông tin hữu ích khác tại: 
=> Mối quan hệ giữa tế bào não và dạ dày
=> Vì sao đường ruột lại có mối quan hệ mật thiết với tuổi thọ?
=> Mối quan hệ giữa tế bào não và dạ dày