Nguyên nhân bệnh đau dạ dày theo thực dưỡng hiện đại 

• Đầu tiên là do vấn đề ăn uống: Một chế độ ăn sai, thường xuyên dung nạp quá nhiều axit dư thừa từ thịt động vật, trứng, sữa, đồ cay nóng, nước ngọt, rượu bia,...dẫn đến  axit trong dạ dày tăng cao gây nên các chứng bệnh dạ dày như đau bao tử, nôn ói, ợ chua, khó tiêu,...
• Tế bào não suy thoái không điều khiển được tiết dịch vị của dạ dày: Nó liên quan đến mối quan hệ giữa não bộ và dạ dày. Khi hệ thần kinh bị rối loạn, mất kiểm soát sẽ làm cho dạ dày chứa nhiều axit hơn bình thường gây nên viêm loét dạ dày. 

Nếu các vấn đề trên xảy ra thường xuyên và kéo dài thì lượng axit tăng cao sẽ làm điều kiện thuận lợi để giúp cho vi khuẩn HP sinh sản và phát triển mạnh mẽ trong dạ dày. Vi khuẩn này nằm trong niêm mạc dạ dày rất khó để các lợi khuẩn tiêu diệt hoàn toàn. Điều này sẽ làm bệnh đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn và thậm chí gây ra bệnh ung thư dạ dày nguy hiểm đến tính mạng. 

Chuyển từ gạo lứt sang gạo trắng 

Gạo trắng dễ tiêu hóa hơn gạo lứt

Giảm kích ứng lên niêm mạc dạ dày

Gạo lứt có thể gây ra một số kích ứng cho niêm mạc dạ dày do lớp vỏ cám cứng hơn cùng lượng chất xơ dồi dào, khi ăn quá nhiều sẽ tăng gánh nặng lên dạ dày. 
Những bệnh nhân đang mắc bệnh về tiêu hoá và dạ dày ăn gạo lứt sẽ khiến bệnh nặng thêm do do các cơ quan này đang yếu và tổn thương. Từ đó dẫn đến các triệu chứng như đầy bụng khó tiêu,...
Trong khi đó, gạo trắng được chà xát nêm mềm và mịn, dễ hấp thụ hơn. Đã được chè nhẹ đi lắm cám nên ít gây ra sự cọ xát hoặc kích thích cho niêm mạc dạ dày thêm. Vì thế, chuyển sang gạo trắng có thể giúp dạ dày bớt bị căng thẳng, tránh tổn thương và hồi phục nhanh hơn.

Quay lại gạo lứt từ từ khi dạ dày hồi phục

Cách chọn loại gạo trắng tốt 

Ngược lại các bệnh khác là dùng cơm lứt là chính, thì bệnh dạ dày lại được khuyên dùng cơm gạo trắng. Nhưng không phải sử dụng loại gạo trắng trên thị trường nào cũng được. Các loại gạo được được chà xát kỹ lưỡng vừa không có chất dưỡng vừa không thơm ngon mà còn có nguy cơ chứa chất hoá học, độc tố gây hại cho sức khỏe. 
Đối với bệnh dạ dày, nên chọn gạo trắng xát dối hữu cơ được chà máy 6 tháng là tốt nhất. Đây là loại gạo của thương hiệu Gạo Ngon Nhất thuộc dòng gạo ST25 ngon nhất thế giới. 
Được trồng hữu cơ 6 tháng nên hàm lượng dinh dưỡng rất cao, khi thu hoạch chỉ cà nhẹ lớp cám bên ngoài nên giữ lại khoảng từ 50 - 70%, chất dinh dưỡng trong gạo ST25.
Đó chính là gạo trắng xát dối rất phù hợp với người bị dạ dày, bệnh thận, bị suy nhược, trẻ con, người già có hệ tiêu hóa kém. Cơm nấu ra thơm mùi lá dứa và mùi cốm non, cơm mềm và dẻo rất ngon. Vì thuộc giống ST25 nên rất dễ ăn, dễ tiêu hoá và mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ khác. Đặc biệt khi cơm nguội cũng bị khô cứng như các loại gạo khác. 
Gạo không chỉ thích hợp cho người bệnh dạ dày mà còn hợp với những người mới bắt đầu áp dụng thực dưỡng hiện đại, không quen ăn cơm gạo lứt.  
=> Gạo ST25 xuất khẩu (Túi 5kg) - Gạo trắng chà máy 6 tháng hữu cơ 
Kết luận: Việc chuyển từ gạo lứt sang gạo trắng khi bị bệnh dạ dày là một quyết định hợp lý, giúp giảm áp lực cho dạ dày trong quá trình tiêu hóa và tránh các kích ứng không cần thiết.

Phương pháp cải thiện bệnh dạ dày trong thực dưỡng hiện đại 

Một số trợ phương tốt nhất cho bệnh dạ dày

• Trung hòa axit đang dư của dạ dày có thể dùng canh dưỡng sinh. Hoặc dùng cao mơ hoài sơn hay tinh chất mơ để kiềm hóa và tiêu diệt mọi vi khuẩn có hại trong dạ dày, cả hai đều có tác dụng hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về dạ dày rất hiệu quả
• Để chữa tận gốc có thể dùng trợ phương thảo dược Neurozeal để khôi phục tế nào não vì não và dạ dày có mối liên kết mật thiết với nhau. Khi não bị suy thoái sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ trong đó có bệnh dạ dày. 
• Để cơ thể hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng thì cần dùng thêm trợ phương Hồi Sinh Miễn Dịch để tăng cường sự tế bào và giúp mọi tế bào trong cơ thể khỏe lại nhanh chóng. 

Các món ăn tương thích cho người bệnh dạ dày

• Váng cháo 7 thành phần
• Cháo rau củ Genki (là sản phẩm ăn liền của váng cháo 7 thành phần)
• Ăn mì soba trong tuần đầu.
• Ăn kem gạo lứt hoặc váng cháo gạo lứt phải ngậm cho lâu trong miệng, đảo lưỡi rồi mới nuốt. Ăn kèm với 1/3 muỗng Tekka Miso, hoặc Natto Miso, Mugi Miso.
• Uống trà bình minh mỗi sáng trước ăn 30 phút. Nếu thấy khó tiêu có thể uống thêm trà tiêu thực sau khi ăn
• Ngoài ra khi táo bón có thể uống thêm nước diếp cá, hạt chia… 

Dạ dày khỏe mạnh có vai trò quan trọng trong duy trì một cơ thể khỏe mạnh, quân bình. Hãy kiên trì áp dụng phương pháp thực dưỡng hiện đại để giảm thiểu triệu chứng đau dạ dày hiệu quả hơn. Và hãy nhớ bước đầu tiên, việc quan trọng nhất mà người bệnh dạ dày cần làm khi áp dụng thực dưỡng hiện đại là thay cơm lứt bằng cơm trắng nhé. Tiến Khang hy vọng bài viết này mang đến những thông tin hữu ích trong quá trình điều trị bệnh của bạn!
Xem các thông tin liên quan khác tại:
=> Tiết lộ điểm khác nhau giữa người khỏe mạnh và người hay bệnh
=> Quyển tập san Lối sống người thượng cổ trong xã hội văn minh có nội dung gì?
=> Vì sao thực dưỡng hiện đại là phương pháp tốt nhất và rẻ nhất?