Công dụng của hồng sâm ngâm mật ong

• Hồng sâm có công dụng bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch rất tốt.
• Cung cấp năng lượng, giảm tình trạng mệt mỏi, lao lực, suy nhược do lao động nặng nhọc.
• Hạn chế tình trạng mất ngủ, đồng thời giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
• Kích thích ăn ngon miệng và khả năng  hấp thu chất dinh dưỡng.
• Điều hòa huyết áp, dùng tốt cho cả người bị cao huyết áp và huyết áp thấp.
• Tăng cường chức năng gan, thân. Hỗ trợ hoạt động của gan, giải độc gan và thận.
• Đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.
• Bổ cho trí não, phục hồi và tăng cường trí nhớ, giảm stress, nâng cao chức năng của não bộ và tăng giới hạn chịu đựng của cơ thể.
• Tốt cho tim mạch, giảm cholesterol trong máu, giảm xơ vữa động mạch.
• Chứa chất chống oxy hóa dồi dào, có tác dụng làm đẹp, trẻ hóa làn da, kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa tình trạng lão hóa xảy ra.
• Hỗ trợ chức năng sinh lý cho cả nam lẫn nữ.
• Điều hòa kinh nguyệt và ngăn chặn những tác động xấu của quá trình mãn kinh.
• Có công dụng kháng khuẩn, chống viêm do có mật ong.
• Tốt cho người bị đau dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa

Cách làm hồng sâm ngâm mật ong đơn giản tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu

• Hồng sâm Hàn Quốc: Có thể sử dụng hồng sâm khô. Ngâm vừa đủ, không nên ngâm quá nhiều để tránh lãng phí. Nên lựa chọn sử dụng hồng sâm tại địa chỉ uy tín để đảm bảo vấn đề sức khoẻ và tránh mua nhầm hàng giả, kém chất lượng. 
• Mật ong rừng nguyên chất: Mật ong nguyên chất chứa nhiều dưỡng chất và an toàn với sức khoẻ hơn.
• Bình, hũ thủy tinh sạch để đựng: Nên chọn loại bình có miệng rộng, nắp vặn xoay tròn để dễ dàng ngâm và tiện lợi khi sử dụng.

Cách thực hiện 

1. Có thể đem hồng sâm khô rửa qua nước lạnh để loại bỏ bụi và đất cát bám ở rễ. 
2. Cắt lát hồng sâm thành từng miếng nhỏ, mỏng (có thể để nguyên củ sâm và ngâm với mật ong). Miếng sâm càng mỏng thì độ ngấm vào mật ong càng nhanh, có thể dễ ăn khi sử dụng.
3. Sau đó, xếp hồng sâm vào lọ thủy tinh sạch, khô và đổ mật ong vào bình ngâm. 
4. Hồng sâm khô ngâm mật ong bảo quản nơi khô ráo, tránh nhiệt độ cao và ánh sáng mặt trời.

Thành phẩm 

Hồng sâm lát tẩm mật ong có màu đậm và bắt mắt do ngâm cùng mật ong rừng nguyên chất. Từng lát sâm sẽ không còn vị quá đắng như sâm nguyên chất, đồng thời mềm hơn, dễ nhai và nuốt, phù hợp nhiều lứa tuổi, đối tượng.
Sâm được bảo quản trong lọ thủy tinh rất  tiện cho sử dụng và bảo quản tốt hơn. Sử dụng đúng cách sẽ đảm bảo công dụng như giúp kích thích ăn ngon miệng, cân bằng huyết áp, hỗ trợ và cải thiện chức năng gan, thận,...

Cách dùng

• Dùng sâm ngâm mật ong rất tốt vào buổi sáng, trước khi ăn 10-15 phút sẽ khả năng hấp thu dinh dưỡng và ăn ngon miệng hơn. 
• Cách sử dụng hồng sâm lát tẩm mật ong hiệu quả nhất đó là dùng ăn trực tiếp, nhai thật kỹ và nuốt cả bã.
• Đối với những người thường xuyên chơi thể thao, có thể ngậm 1-2 lát sâm trước khi chơi để tăng sức dẻo dai, bền bỉ và phục hồi năng lượng nhanh chóng.
• Ngoài ra, có thể cho lát sâm tẩm mật ong vào cốc nước nóng, đợi một vài phút sau đó uống nước và nhai lát sâm.
• Nên tránh dùng sâm vào buổi tối vì hồng sâm có tác dụng gây hưng phấn thần kinh, dẫn đến trằn trọc, khó ngủ.

Liều lượng sử dụng 

Hồng sâm ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cần có liều lượng phù hợp, không phải sử dụng càng nhiều thì càng tốt. 
Mỗi ngày nên sử dụng 2-3 lát sâm (10g) là vừa đủ.Với những người không dùng thường xuyên hàng ngày, chỉ dùng khi mệt mỏi, suy nhược, mất sức thì có thể bổ sung ngay sau đó, những vẫn đúng liều lượng. 
Không nên sử dụng quá liều lượng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Thời gian ngâm hồng sâm và mật ong 

Nhắc đến hồng sâm là nghĩ ngay đến những giá trị dinh dưỡng và tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Hồng sâm còn phát huy tối đa công dụng khi được ngâm cùng với mật ong, tạo nên một mùi vị thơm ngon và đặc trưng vô cùng.
Mật ong giống như chất bảo quản cực kỳ tốt từ tự nhiên nên khi ngâm cùng với hồng sâm thì sẽ yên tâm và an toàn hơn. Cả sâm khô và sâm tươi khi ngâm cùng với mật ong đều có thể sử dụng sau 1 tháng ngâm. Để hỗn hợp được ngon và bổ hơn thì nên ngâm từ 5-6 tháng rồi mới sử dụng.
Thời gian bảo quản của sâm ngâm mật ong có thể hơn 1 năm. Nhưng bạn chỉ nên thực hiện lượng vừa đủ dùng để dễ bảo quản và đảm bảo dưỡng chất lượng trong sâm. Bảo quản ở những nơi thông thoáng, khô ráo, tránh để ở những nơi có độ ẩm cao hoặc ánh nắng mặt trời.
Đối với những người có tiền sử huyết áp thấp, huyết áp không ổn định thì chỉ nên dùng hồng sâm với một lượng nhỏ và dùng sau khi ăn. Không sử dụng cho phụ nữ có thai, người đang cho con bú và không sử dụng cho trẻ em dưới 14 tuổi.

Mua hồng sâm chất lượng ở đâu?

Tiến khang là cửa hàng chuyên cung cấp các dòng thực phẩm thực dưỡng từ thiên nhiên, tốt cho sức khỏe người dùng và người bệnh. Sản phẩm nổi bật phải kể đến Hồng sâm củ khô 6 năm tuổi Hàn Quốc là sản phẩm có giá trị cao và thành phần thảo dược dồi dào được ưa chuộng nhất tại thị trường Việt Nam. 
Được sản xuất với hệ thống kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt nên dưỡng chất trong hồng sâm củ khô cũng được tăng lên đáng kể mà không bị mất đi. Giúp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe toàn diện, hỗ trợ bồi bổ và bảo vệ sức khỏe, tăng cường trí lực và thể lực.
Ngoài ra, Tiến Khang cũng có sẵn sản phẩm mật ong rừng nguyên chất 100% bạn có thể mua để ngâm với hồng sâm mà không cần phải tìm kiếm cửa hàng nào khác. Sản phẩm hiện đang có mặt trên tất cả hệ thống gồm website https://tienkhang.com và các sàn thương mại điện tử của chúng tôi. Nếu bạn quan tâm về sản phẩm và cần sự tư vấn về cách dùng thì hãy gọi đến số hotline 0776 74 55 220779 74 55 22 để được tư vấn cụ thể và hỗ trợ đặt hàng sớm nhất nhé 

Trên đây là toàn bộ chia sẻ của Tiến Khang về cách làm hồng sâm ngâm mật ong mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Nên lưu ý liều lượng sử dụng phù hợp với thể trạng sức khoẻ của bản thân. Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm niềm tin và hãy kiên trì sử dụng trong thời gian dài để cải thiện sức khỏe, phòng chống bệnh tật cho bản thân và gia đình mình nhé.  
Xem các thông tin hữu ích khác:
=> Công Dụng Của Trà Gừng Mật Ong Và Cách Pha Trà Gừng Mật Ong Đơn Giản Tại Nhà
=> Công Dụng Của Táo Đỏ Ngâm Mật Ong Và Cách Làm Táo Đỏ Mật Ong Nhanh Chóng Tại Nhà
=> 6 Cách Pha Trà Bancha Cho Từng Trường Hợp Bệnh Khác Nhau