Trong cuộc sống bận rộn hiện nay, nhiều người đôi lúc lại cảm thấy tuyệt vọng, chán nản. Tuy nhiên, có một cách để nhận ra giá trị của sức khỏe một cách sâu sắc hơn, đó là trải nghiệm thực tế tại bệnh viện. Điều này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị của sức khỏe và tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân. Bài viết sau đây Tiến Khang sẽ chia sẻ một vài lý do lúc tuyệt vọng bạn hãy đến bệnh viện một lần để quý trọng sức khỏe của mình.

Thực trạng tại các bệnh viện hiện nay

Tình trạng quá tải tại bệnh viện

Hiện nay, nhiều báo cáo cho thấy rằng các bệnh viện đang phải đối mặt với tình trạng quá tải nghiêm trọng. Theo bài viết trên báo Tuổi Trẻ vào tháng 6 năm 2024, các bệnh viện lớn tại TP.HCM đã tiếp nhận hơn 20 triệu lượt khám ngoại trú, tăng 13,6% so với năm trước. Bệnh viện Chợ Rẫy, với hơn 760.000 lượt khám và cấp cứu trong 6 tháng đầu năm, đang phải đối mặt với tình trạng quá tải nghiêm trọng. 

Tại Hà Nội, tình trạng quá tải không chỉ xảy ra ở các bệnh viện tuyến trung ương mà còn ở bệnh viện tuyến quận. Bệnh viện Đa khoa Hà Đông, với quy mô 650 giường, thường xuyên phải kê thêm 100-150 giường, tiếp đón 1.500 - 2.000 bệnh nhân mỗi ngày. Tại bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cũng gặp tình trạng đông đúc, với bệnh nhân xếp hàng từ sáng sớm, và Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận 8.000 - 10.000 người mỗi ngày, gấp đôi số lượng các năm trước, với 80% bệnh nhân đến từ các tỉnh thành lân cận.

Sở dĩ tình trạng quá tải diễn ra tại các bệnh viện hiện nay là bắt nguồn từ chế độ ăn uống và lối sống sinh hoạt không đảm bảo. Ngày xưa, một khu vực lớn chỉ có vài bệnh viện và số giường bệnh rất ít. Bên cạnh đó, thức ăn của ông bà ta ngày xưa đều là những thức ăn nuôi trồng tự nhiên, không chất hóa học, hay thuốc trừ sâu.

Ngày nay, cuộc sống hiện đại,  sự can thiệp của hóa chất công nghiệp vào thức ăn cũng ngày càng nhiều. Từ đó, sức khỏe của con người hiện đại ngày càng yếu đi, mắc bệnh tật ngày càng nhiều, dẫn đến đến việc thăm khám và điều trị tại bệnh viện nhiều hơn.

Những vấn đề mà người bệnh đang phải đối mặt trong bệnh viện

Có thể thấy, tình trạng quá tải tại các bệnh viện đã phần nào mô tả sự mệt mỏi và căng thẳng mà bệnh nhân và người nhà phải chịu đựng khi phải chờ đợi lâu, đối diện với không gian chật hẹp và thiếu thốn điều kiện vệ sinh. Cái nơi mà bệnh nhân phải nằm chen chúc trên giường hẹp, người nhà nằm xếp lớp trên hành lang. Bạn sẽ chứng kiến những em bé mắc bệnh nặng, những người ung thư đang chiến đấu với căn bệnh qua hóa trị và xạ trị, và cảnh đau buồn của những người thân gục ngã khi mất người yêu quý. 

Ngoài ra, điều kiện chăm sóc bệnh nhân như trang thiết bị, thuốc men, vệ sinh trong các bệnh viện quá tải cũng có thể không đáp ứng đủ được các tiêu chuẩn cao nhất. Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỉ lệ nhiễm trùng bệnh viện cao hơn ở những nơi quá tải vì điều kiện vệ sinh và kiểm soát nhiễm khuẩn không được đảm bảo. Điều này đồng nghĩa với việc bệnh nhân có nguy cơ cao hơn về việc xuất hiện các biến chứng trong quá trình điều trị.

Lúc tuyệt vọng hãy đến bệnh viện một lần để quý trọng sức khỏe của mình

Nhìn nhận giá trị của sức khỏe

Một thời điểm nào đó, dù bạn không bệnh nhưng cảm thấy tuyệt vọng, đến mức thở cũng thấy mệt, hãy đến bệnh viện để trải nghiệm những thực trạng mà Tiến Khang đã nêu ra ở nội dụng trên. 

Chúng ta thường chỉ nghĩ đến sức khỏe khi bị ốm đau, nhưng sức khỏe thực sự là tài sản quý giá nhất mà chúng ta có. Trong khi bạn còn khỏe mạnh, việc giữ gìn sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật là rất quan trọng. Sức khỏe không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập và các mối quan hệ xã hội.

Bảo vệ sức khỏe bản thân theo thực dưỡng hiện đại

Một nghiên cứu của Đại học Harvard công bố rằng việc duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, và kiểm tra sức khỏe định kỳ, có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh mãn tính và nâng cao chất lượng cuộc sống. 

Vì vậy, hãy bảo vệ sức khỏe của chính mình bằng cách chú ý đến những thói quen sinh hoạt hàng ngày, dành thời gian nghiên cứu thức ăn và bệnh tật để không mất thời gian vào bệnh viện.

Phương pháp tốt nhất là áp dụng chế độ ăn thực dưỡng hiện đại cùng lối sống thuận tự nhiên. Chọn những thức ăn hữu cơ tốt cho sức khỏe, ăn theo câu số 5, tránh ăn thức ăn theo câu số 3, duy trì hoạt động thể chất thường xuyên, dùng trợ phương phù hợp và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, có kế hoạch điều trị kịp thời nếu cần.

Bên cạnh đó, thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh tật không chỉ là cách bảo vệ bản thân mà còn là cách bảo vệ gia đình và cộng đồng. Ví dụ, tiêm phòng các loại vaccine quan trọng giúp bảo vệ bạn và những người xung quanh khỏi các bệnh truyền nhiễm. 
=> Xem thêm: Thực dưỡng hiện đại là gì? Cách thực hiện đúng nhất

Có thể nói, để biết sức khỏe quan trọng tới mức nào, lúc tuyệt vọng hãy đến bệnh viện một lần. Khi đối diện với tình trạng quá tải và những khó khăn mà người khác đối diện trong bệnh viện, bạn sẽ nhận ra rằng sức khỏe là một tài sản vô giá mà bạn nên trân trọng và bảo vệ. Vì vậy, hãy coi việc chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, thăm khám định kỳ để có một sức khỏe thật tốt nhé!

Xem thêm:

• Sự khác nhau giữa người khỏe mạnh và người hay bệnh
• Không có điều kiện ra biển phải làm sao?
• Vì sao cuộc sống càng hiện đại con người càng bệnh