Đôi nét về thực dưỡng Ohsawa - Phương Pháp Sống Lành Mạnh

Tiên sinh Georges Ohsawa

Tiên sinh Georges Ohsawa sinh năm (1893 - 1966), người sáng lập ra phương pháp thực dưỡng Ohsawa, là một người có ảnh hưởng sâu rộng trong cộng đồng sức khỏe toàn cầu. Xuất thân là một nhà nho, thầy thuốc, thương nhân, nhà thơ và nhà giáo dục nổi tiếng trên thế giới. 
Ông là một trong những người đầu tiên tìm ra được thuyết Âm và Dương trong triết học cổ Trung Quốc và phát triển lý thuyết về việc duy trì cân bằng âm dương qua thực phẩm. Tiên sinh đã kết hợp những nguyên lý cổ xưa của y học phương Đông với khoa học hiện đại, tạo nên một phương pháp ăn uống dễ áp dụng và mang lại hiệu quả lâu dài. Phương pháp này được phổ biến rộng rãi không chỉ ở Nhật Bản mà còn trên toàn thế giới. Và được lan truyền với tên gọi thực dưỡng Ohsawa.

Để mọi người có thể lĩnh hội và áp dụng phương pháp này lâu dài hơn, Tiên sinh Ohsawa đã viết rất nhiều quyển sách về thực dưỡng Ohsawa như thuyết âm và dương, những phương pháp thực dưỡng, trật tự vũ trụ và nhân đạo,..
Sau khi Ohsawa qua đời vì bạo bệnh, nhiều học trò và chuyên gia thực dưỡng đã tiếp tục nghiên cứu và phát triển phương pháp này, giúp nó trở thành một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng chống bệnh tật ở nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.  Sách thực dưỡng Ohsawa và các tài liệu liên quan vẫn được tiếp tục xuất bản và chia sẻ rộng rãi, giúp cho các thế hệ sau có cơ hội tiếp cận những kiến thức quý báu về lối sống lành mạnh này.
=> Tham khảo thêm: George Ohsawa là ai? Tóm tắt tiểu sử của ngài Ohsawa

Thực dưỡng Ohsawa

Thực dưỡng Ohsawa dựa trên nguyên lý cân bằng âm dương trong thực phẩm, nhằm tạo ra sự hài hòa giữa cơ thể và môi trường xung quanh, từ đó giúp nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Phương pháp đặc biệt chú trọng đến việc tiêu thụ thực phẩm tự nhiên, tươi sống, hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, đồng thời tập trung vào những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, dễ chế biến.
Nguyên lý cơ bản của thực dưỡng Ohsawa là “Ăn đơn giản, sống khỏe mạnh”. Mục tiêu cuối cùng là hướng đến sự cân bằng, sống thuận theo tự nhiên, ưu tiên các sản phẩm hữu cơ và thuần tự nhiên để giúp cơ thể phục hồi cân bằng âm dương. 

Trong thế giới hiện đại, khi mà con người ngày càng đối mặt với các vấn đề sức khỏe như căng thẳng, béo phì, bệnh tim mạch, và tiểu đường, thực dưỡng Ohsawa đã trở thành một phương pháp đáng được quan tâm. Áp dụng thực dưỡng hiện đại không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ cơ thể giải độc, duy trì trạng thái cân bằng và chống lại những bệnh lý mãn tính.
Và để áp dụng đúng, bạn cần nắm vững các nguyên tắc và tìm hiểu thông qua các tài liệu khoa học và sách thực dưỡng Ohsawa.
=> Tham khảo thêm: Nguồn gốc của thực dưỡng?

Tổng hợp các loại sách thực dưỡng Ohsawa nổi tiếng

Làm thế nào để sống vui

• Chương 1: Tình yêu.
• Chương 2: Hôn nhân.
• Chương 3: Gia đình.
• Chương 4: Phát triển gia đình.
• Chương 5: Nuôi con.
• Chương 6: Thời thơ ấu.
• Chương 7: Tuổi hoạt động.
• Chương 8: Tuổi già.
• Chương 9: Bệnh tật.
• Chương 10: Bí quyết trị liệu.
• Chương 11: Chân lý là đơn giản.
• Chương 12: Không có bệnh bất trị.

Âm dương và nguyên lý vô song của triết lý và khoa học phương Đông

• Chương 1: Nguồn gốc của triết lý và khoa học trung hoa.
• Chương 2: Triết lý phương đông.
• Chương 3: Khoa học trung hoa.
• Chương 4: Tinh thần của dân tộc phương đông.
• Chương 5: Kết luận

Trật tự vũ trụ và nhân gian

• Chương 1: Hành trình ngược dòng sông sinh mạng.
• Chương 2: Cõi vĩnh hằng.
• Chương 3: Bản đồ sự sống và đoàn thám hiểm.
• Chương 4: Trật tự vũ trụ.
• Chương 5: 12 định lý của nguyên lý vô song.
• Chương 6: Khai triển nguyên lý vô song.
• Chương 7: Kết luận.

Phòng và trị bệnh theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa

• Chương 1: Nguồn gốc ra đời của phương pháp thực dưỡng Ohsawa.
• Chương 2: Nguyên tắc của phương pháp thực dưỡng Ohsawa.
• Chương 3: Người theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa nên ăn gì?
• Chương 4: Người theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa không nên ăn gì?
• Chương 5: Những lưu ý khi ăn thực dưỡng.
• Chương 6: Tại sao phương pháp thực dưỡng được nhiều người áp dụng

Xem tướng biết sức khỏe theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa

• Chương 1: Âm dương
• Chương 2: Âm dương trong cơ thể
• Chương 3: Âm dương trong ăn uống
• Chương 4: Thứ tự và cách thức chẩn đoán
• Chương 5: Bẩm sinh và hiện thời
• Chương 6: Xem tướng biết sức khỏe qua các cơ quan: đầu mặt, mắt, miệng, tóc, lông, da, tay chân.
• Chương 7: Ấn huyệt, bắt mạch.
• Chương 8: Nghe, nói viết.
• Chương 9: Thói quen.
• Chương 10: Giấc mơ.
• Chương 11: Điều chỉnh ăn uống.
• Chương 12: Tư vấn, cho lời khuyên

Tại sao cần mua sách thực dưỡng Ohsawa chính hãng?

Mua sách thực dưỡng Ohsawa ở đâu?

• Địa chỉ: 346/62 Chu Văn An, Phường 12, Bình Thạnh, TP. HCM
• Số điện thoại: 0776 74 55 22 - 0779 74 55 22 - 0979 00 55 22
• Website: www.tienkhang.com