Bệnh suy thận vốn được coi là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, nhưng gần đây, hiện tượng bệnh suy thận ngày càng trẻ hóa đang trở thành một mối lo ngại lớn trong cộng đồng y tế. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến cho bệnh suy thận trẻ hóa và tăng nhanh từng ngày và cách phòng ngừa hiệu quả.

Tìm hiểu về căn bệnh suy thận

Suy thận hay tổn thương thận là tình trạng bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt ngày càng trẻ hóa. Đây là biểu hiện của sự suy giảm chức năng của thận, hệ bài tiết, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh. Dựa theo thời gian mắc bệnh, bệnh suy thận được chia thành 2 nhóm bệnh chính là suy thận cấp và suy thận mạn.

Suy thận cấp diễn ra chỉ trong vài ngày và có thể phục hồi hoàn toàn hoặc chỉ phục hồi một phần chức năng thận sau khi được điều trị và thay đổi cách ăn uống trong vài tuần.

Ngược lại, suy thận mạn tiến triển nhanh, không phục hồi chức năng thận. Các biện pháp điều trị chỉ làm chậm quá trình tiến triển của bệnh và ngăn ngừa các biến chứng sau này. Khi chức năng thận giảm đến mức 90%, thì bệnh nhân đã bị suy thận nặng, và cần được điều trị bằng các phương pháp thay thế như chạy thận, thẩm phân phúc mạc hoặc ghép thận,...

Các biến chứng thường gặp ở suy thận có thể là phù tay chân, tăng huyết á, phù phổi; tăng kali trong máu; xương yếu, thiếu máu, khó tập trung, suy giảm hệ miễn dịch,...

=> Xem thêm: Vì sao tỉ lệ mắc bệnh suy thận ở người châu Á lại cao hơn ở châu Âu?

Nguyên nhân khiến cho bệnh suy thận trẻ hóa và tăng nhanh từng ngày

Nhiều dẫn chứng trong cuộc sống hàng ngày cho thấy, bệnh suy thận ngày càng trẻ hóa. Mối năm, có hơn 8000 người mắc bệnh thận, trong đó nhiều bệnh nhân dưới 30 tuổi. Nhiều bệnh viện cũng tiếp nhận khoảng hơn 800000 bệnh nhân chờ chạy ghép thận. Và còn nhiều dẫn chứng khác nữa. Người ta dự đoán số lượng người mắc bệnh suy thận mãn tính sẽ còn tăng cao hơn nữa trong khoảng thời gian sắp tới, đặc biệt là ở những người trẻ.

Trước kia, nguyên nhân chính gây suy thận thường do nhiễm trùng vi khuẩn như viêm thận do liên cầu khuẩn. Sau đó, với sự phát triển của thuốc kháng sinh, viêm thận ít là nguyên nhân gây suy thận. Tuy nhiên, với tình hình hiện nay, lối sống không lành mạnh, ăn uống không hợp lý, ít vận động và sử dụng thuốc không phù hợp chính là những nguyên nhân chủ quan khiến bệnh suy thân ngày càng trẻ hóa.

Lối sống, chế độ ăn uống không lành mạnh

Ngày này, cuộc sống ngày càng hiện đại, thức ăn, thức uống cũng ngày càng nhiều. Và chắc chắn rằng, hóa chất, chất bảo quản sử dụng trong thực phẩm cũng ngày càng nhiều, 

Theo các chuyên gia, một số nghiên cứu đã ghi nhận rằng, việc nạp cho cơ thể quá nhiều protein, ăn mặn, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, chất kích thích chính là yếu tố dài lâu gây ra nhiều bệnh tật, trong đó có thận. Chế độ ăn uống chứa quá nhiều protein có thể tạo áp lực lên thận vì thận phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ các sản phẩm phân hủy của protein. Điều này có thể dẫn đến tổn thương thận theo thời gian, đặc biệt là ở những người đã có sẵn vấn đề về thận.

Thực phẩm chứa nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, đường từ các sản phẩm nước ngọt, thực phẩm chế biến sẵn có thể dẫn đến tiểu đường, là những nguyên nhân trực tiếp gây suy thận, đặc biệt ở người trẻ.

Ngoài ra, các chất béo bão hòa và cholesterol cao trong thực phẩm có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ bệnh tim, từ đó ảnh hưởng đến gan thận.

Ngày nay, để vui chơi, giải tỏa căng thẳng, người trẻ thường hay tìm đến thuốc lá và bia rượu. Hút thuốc lá làm tăng huyết áp và có thể gây tổn thương mạch máu, uống rượu bia quá mức có thể dẫn đến bệnh gan, ảnh hưởng đến chức năng thận.

Người trẻ hiện đại thường có thói quen ăn uống không đều đặn, bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều trong một bữa. Lý do này có thể làm rối loạn cân bằng điện giải và làm tăng gánh nặng cho thận.

Đặc biệt, việc uống không đủ nước hoặc quá nhiều nước hàng ngày cũng có thể làm giảm khả năng lọc chất thải và dẫn đến tình trạng mất nước, hình thành sỏi thận. Vì nước giúp cơ thể duy trì cân bằng điện giải và chức năng thận hiệu quả.

=> Tham khảo thêm: Vì sao xã hội càng hiện đại con người lại càng bệnh?

Ít vận động

Ở độ tuổi dưới 35, chúng ta thường lao vào công việc, đặc biệt là các công việc văn phòng, tính chất công việc ngồi một chỗ từ 8 tiếng trở lên ít vận động, cũng là một nguyên nhân cơ bản làm cho bệnh suy thận trẻ hóa và ngày càng tăng nhanh.

Ít vận động, khiến các cơ quan trì trệ hoạt động, làm giảm quá trình lưu thông máu lên các bộ phận quan trọng của cơ thể như tim, thận, gan. Từ đó, dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường, khiến chức năng thận ngày càng suy giảm, báo động tình trạng suy thận ngày càng trẻ hóa và tăng càng nhanh.

Sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, không đúng cách

Khi người trẻ cảm thấy đau bụng hay các triệu chứng khác, nghi ngờ đến bệnh thận, họ thường không đi khám mà tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, thuốc đông y không rõ nguồn gốc hay những thực phẩm chức năng bừa bãi. Điều này giúp giảm đau thức thì, nhưng về lâu dài, các hóa dược độc hại tích tụ dần trong cơ thể, gây ra tình trạng sỏi thận, và dẫn đến các biến chứng suy thận nguy hiểm hơn.

Không kiểm tra sức khỏe định kỳ

Cuối cùng, một lý do vô cùng quan trọng mà nhiều người mắc phải, kể cả người trẻ và người già đó chính là việc “sợ bệnh viện”, hoặc không có thời gian đi khám sức khỏe định kỳ. Bệnh suy thận cũng như những căn bệnh mãn tính khác thường rất ít triệu chứng và khó phát hiện cho đến khi bệnh trở nặng. Việc đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên sẽ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh để can thiệp kịp thời và giảm nguy cơ các biến chứng sau này.

Phòng ngừa bệnh suy thận ở người trẻ bằng thực dưỡng hiện đại

• Hãy thay đổi cách ăn uống bằng phương pháp ăn thực dưỡng hiện đại, ăn những thực phẩm có trong câu số 5 và tránh ăn những thực phẩm có trong câu số 3, kết hợp với sử dụng váng cháo gạo lứt, nước xích tiểu đậu nấu phổ tai, tà bình minh mỗi sáng.
• Ngoài ra, nên uống đủ nước mỗi ngày, ăn đúng bữa, đủ bữa để cơ thể bổ sung dưỡng chất đầy đủ và hiệu quả hơn.
• Tắm cát, tắm nắng đều đặn hàng ngày để cung cấp cho cơ thể những khoáng chất, dưỡng chất từ thiên thiên cần thiết cho cơ thể, để giảm thiểu và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
• Hãy nhớ kiểm tra sức khỏe định kỳ tại bệnh viện để phát hiện kịp thời các triệu chứng. Không dùng thuốc không rõ nguồn gốc, phải sử dụng theo yêu cầu kê đơn của bác sĩ để tránh tiền mất tật mang.
• Thường xuyên vận động, đi bộ , tập thể dụng hàng ngày, hạn chế ngồi một chỗ để giúp lưu thông khí huyết, giảm các nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim mạch gây ảnh hưởng tới thận.
• Sống một cuộc sống lành mạnh, sinh hoạt hợp lý như ngủ sớm, dậy sớm, không thức khuya, luyện tập quá sức để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.
• Cần chăm sóc ngoại khoa như đắp cao khoai sọ ở lưng, hoặc đắp nước gừng ấm, … và sử dụng một số trợ phương cần thiết như canh dưỡng sinh, Maxiboost, Immune reviver, Age Reviver,…

=> Xem thêm: Cách đắp cao khoai sọ hiệu quả nhất

Việc bệnh suy thận ngày càng trẻ hóa là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được quan tâm và phòng ngừa. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, bạn có thể bảo vệ sức khỏe thận và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình ngay từ hôm nay. Bài viết trên đây, Tiến Khang cũng đã chia sẻ đến các bạn những nguyên nhân khiến cho bệnh suy thận trẻ hóa và tăng nhanh, cũng như những cách để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này ở người trẻ bằng phương pháp thực dưỡng hiện đại và lối sống thuận tự nhiên. Hy vọng sẽ là những kinh nghiệm và kiến thức hữu ích nhất dành cho mọi người.

Mời quý khách xem thêm các thông tin hữu ích khác:

=> Ăn lạnh uống lạnh không tốt cho thận
=> Không có điều kiện ra biển phải làm sao?
=> Sỏi mật và sỏi thận hình thành như thế nào?